<p>幸福感越來(lái)越影響到教師的工作態(tài)度、心理狀態(tài)、價(jià)值取向和精神歸屬。為緩解教師壓力，提升教師幸福感，11月27日下午，朔城區(qū)教育局心理疏導(dǎo)組教師到我校為全體教師進(jìn)行了“愉悅身心 攜手共進(jìn)”的體驗(yàn)式團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)。</p> <p>本次心理活動(dòng)內(nèi)容充實(shí)、豐富?；顒?dòng)開(kāi)始時(shí)，我們進(jìn)行了有趣的熱身環(huán)節(jié)，大家用自己喜歡的方式相互打招呼，目的是融入活動(dòng)，減輕壓力，舒緩心情。</p><p><br></p><p><br></p> <p>大家分成三個(gè)小組，積極主動(dòng)，暢所欲言，和小組成員分享自己在日常生活中的壓力，提出自己的疑惑。這一刻，每個(gè)人都是一名真心的傾訴者和傾聽(tīng)者。</p><p><br></p><p><br></p><p><br></p> <p>張彩霞老師通過(guò)簡(jiǎn)單輕松的方式，讓大家真正體會(huì)到了信任、團(tuán)隊(duì)合作的力量，鼓勵(lì)我們用積極樂(lè)觀的心態(tài)去面對(duì)生活中的困難和挑戰(zhàn)，用堅(jiān)持不懈的毅力成就自己的完美人生。</p><p><br></p> <p>活動(dòng)結(jié)束時(shí)，張老師請(qǐng)所有人閉上眼睛，深呼吸，靜靜享受當(dāng)下。在心情舒緩時(shí)請(qǐng)大家睜開(kāi)眼，將自己期望的明天的樣子用畫(huà)筆畫(huà)在團(tuán)體畫(huà)上。最后，張老師請(qǐng)每組成員分享自己的創(chuàng)作感想，說(shuō)出自己對(duì)美好明天的期許。</p><p><br></p> <p>活動(dòng)過(guò)后，我校教師在學(xué)習(xí)交流群分享了這次心理團(tuán)輔的心得。通過(guò)這次敞開(kāi)心扉的溝通，相信大家在以后的工作和生活中，能夠釋放壓力，綻放自我。</p>