去年看南馬的電視直播，感覺(jué)南馬的賽道非常不錯(cuò)，所以南京馬拉松也是列入計(jì)劃的，不過(guò)和杭州馬拉松相隔時(shí)間比較短，只有一周。報(bào)名南馬的另外一個(gè)原因是南馬完賽可以抽簽北馬2021的直通，10000人抽出1000人，中簽率比直接報(bào)北馬還高。運(yùn)氣不錯(cuò)，南馬中簽了。 27日晚上看東方衛(wèi)視的紀(jì)錄片【走出榮耀：馬拉松】，全程記錄了三個(gè)不同的跑者2019年的上海馬拉松經(jīng)歷，看得人是熱血沸騰的。2018年唐山馬拉松跑出了最好的成績(jī)405，以后一直在430左右徘徊，也沒(méi)有了跑進(jìn)4小時(shí)的念頭，這次南馬是一個(gè)人跑，看完紀(jì)錄片，腦子了閃過(guò)進(jìn)4的念頭，但是很快就沒(méi)有了斗志。 南馬需要核酸檢測(cè)，周六高鐵三個(gè)多消失就到了，領(lǐng)取物品也非常順利。 定的酒店就在奧體中心旁邊，領(lǐng)取完物品去酒店登記，但是還沒(méi)有空出房間，只好寄存好行李，先出去轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)。 中山陵是必須看看的 仰視 俯瞰是非常震撼的 三民主義 旁邊就是明孝陵 神路 初冬的最后一抹色彩 本來(lái)是想到侵華日軍南京大屠殺遇難同胞紀(jì)念館看看，但是這段時(shí)間閉館，只好到雨花臺(tái)看看，現(xiàn)在還記得小學(xué)語(yǔ)文課文中，說(shuō)雨花石是浸透了烈士的鮮血的。 烈士雕像 紀(jì)念碑 國(guó)際歌 忠魂亭 從紀(jì)念館出來(lái)，已近黃昏 去往夫子廟的路上，路過(guò)了大慈恩寺，只能看看夜景了。 秦淮河畔 中華門 本想體會(huì)一下游船，但是時(shí)間有限，只好放棄了。 夫子廟，也只好路過(guò) 秦淮人家 貢院 鴨血粉絲湯，味道一般，另外感覺(jué)不像鴨血。 馬拉松賽道 住的酒店馬路對(duì)面就是起點(diǎn) 周六的天氣比較陰沉，氣溫也比較低，猶豫半天，決定穿長(zhǎng)褲，長(zhǎng)袖T恤加半袖。早上盡管氣溫低，但是天氣不錯(cuò)。 今天的云非常有特色，也非常漂亮。 很自覺(jué)的要到跑渣區(qū)D區(qū)，突然發(fā)現(xiàn)這次應(yīng)該是在C區(qū)。<div><br></div> 梅花應(yīng)該是南京的市花，起跑時(shí)好像撒紙梅花了，等我們跑過(guò)的時(shí)候，滿地梅花。 起跑幾公里，就路過(guò)大報(bào)恩寺，可以一睹真容了。 接著就是中華門了 夫子廟 孫中山像 總統(tǒng)府，昨天沒(méi)有時(shí)間看，今天正好補(bǔ)上。 太平門 玄武湖 今年的賽道，增加了環(huán)玄武湖的長(zhǎng)度，聽(tīng)旁邊的跑友說(shuō)，去年剛過(guò)橋，就跑出了玄武湖。 環(huán)湖的賽道盡管不寬，但是非常漂亮 恍惚海市蜃樓 玄武門，南京的觀眾太熱心了，非要幫你照相。 褲腿朝天了 完賽獎(jiǎng)牌 前半程照相，耽誤了一點(diǎn)時(shí)間，本來(lái)也是本著430完賽，也沒(méi)啥想法，確實(shí)前半程的賽道非常優(yōu)美，但是跑完前半程，感覺(jué)狀態(tài)還行，就開(kāi)始加速，看能不能跑進(jìn)4小時(shí)。說(shuō)以超越了430兔子，就直追400，同時(shí)心率也升高不少，只好控制在170以下。最后兩公里，感覺(jué)到進(jìn)4無(wú)望，也就不拼了。雖然沒(méi)有進(jìn)4，但是也PB了，有點(diǎn)遺憾，但是如果跑步不照相，會(huì)更遺憾。<div> <br><div> </div></div> 南馬是2020年的收官跑，沒(méi)想到創(chuàng)造了最好成績(jī)，看來(lái)進(jìn)4的目標(biāo)還不能放棄，還得壯志在胸啊。<div> 不想再吃鴨血粉絲湯了，有沒(méi)找到南京美食，只好來(lái)一碗biangbiang面了，碗和盆子一樣大。</div> 南馬，明年還值得來(lái)，補(bǔ)上今年的缺憾。另外期待北馬中簽。