<p>同心五載，感恩有你。2020年11月28日至29日，籌備已久轟轟烈烈，偉大的快樂同心第五屆深圳百公里徒步，完美精彩順利平安勝利結(jié)束，起點簽到198位，共有51位朋友們確實走完一百公里，真情感謝所有贊助支援的朋友們，感謝所有辛苦籌備的朋友們，感謝所有艱辛保障的朋友們，感謝所有參加的朋友們，感謝所有關(guān)注的朋友們，感謝同心，感謝深圳！</p> <p>深圳（簡稱“深”），別稱“鵬城”，廣東省省轄市，全國經(jīng)濟中心城市和國際化城市、國際科技產(chǎn)業(yè)創(chuàng)新中心、全球海洋中心城市。</p> <p>快樂同心2020百公里圓滿成功，感恩感謝，同心同德，大家支持，共同參與。精英隊、全程隊、醬油隊、保障隊辛苦了，謝謝你們。</p> <p>快樂同心，走向光明，陽光健康，開心快樂。</p> <p>深圳是中國三大全國性金融中心之一，是中國設(shè)立的第一個經(jīng)濟特區(qū)。因其水澤密布，村落邊有一條深水溝而得名深圳。</p> <p>近兩百人的參加參與，完美精彩順利平安勝利結(jié)束，謝謝朱哥領(lǐng)隊等費心探勞，馬姐、王榮后勤服務(wù)，也真情感謝所有贊助支援的朋友們，感謝所有辛苦籌備的朋友們，感謝所有艱辛保障的朋友們，感謝所有參加的朋友們，感謝所有關(guān)注的朋友們，感謝同心，感謝深圳！</p> <p>2020走向光明?？鞓吠?020第五屆百公里出發(fā)前的動員儀式。</p> <p>深圳地處廣東南部，東臨大亞灣，西瀕珠江口，南隔深圳河與香港相連，北部與東莞、惠州接壤；</p> <p>快樂同心百公里，穿越梧桐山，好在人車分離，快樂的男女們興高采烈，健康快樂。</p> <p>20201128同心百公里路線與規(guī)劃：1、海山地鐵站→紅樹林：起點：鹽田海山地鐵站。#補給點1簽到，預(yù)定出發(fā)9：00→沙鹽路→（右拐）沙頭角口岸→（左拐）沙深路→沙頭角地鐵站→盤山公路→羅沙路→羅芳立交（13KM）。</p> <p>深圳屬亞熱帶季風(fēng)氣候，著名景點有世界之窗、東部華僑城等。清朝初年建墟；1979年成立深圳市；1980年8月，深圳市設(shè)置經(jīng)濟特區(qū)。</p> <p>快樂同心全程隊巳經(jīng)徒步近40公里，現(xiàn)在徒步在深圳灣美麗海濱綠道上。</p> <p>→瑞思國際（右拐穿過橋洞）→沿河北路→深南東路→（檔案大廈左拐）同心路→（珍香鵝小吃店右拐過馬路）南園路→福華路（20KM）---12：20午歺30分鐘，12：50出發(fā)。</p> <p>深圳截至2016年10月，深圳下轄9個行政區(qū)和1個新區(qū)：福田區(qū)、羅湖區(qū)、南山區(qū)、鹽田區(qū)、寶安區(qū)、龍崗區(qū)、坪山區(qū)、龍華區(qū)、光明區(qū)、大鵬新區(qū)，下轄57個街道辦事處、790個居民委員會。</p> <p>快樂同心百公里第二個補給站海上世界，已經(jīng)行程過半50公了，精神振奮，準備出發(fā)。</p> <p>→（福新坊左拐）皇崗路→（加油站往前右拐過橋洞斜上）皇崗路→同心大廈（左拐過橋洞）→濱河大道→（中山泌尿外科醫(yī)院左拐）福強路→（益田豪園居左拐）益田路→（點彩人家右拐）福榮路（30KM）→（左拐）濱河大道→紅樹林福田鳥類保護區(qū)（32KM）#補給點2打卡，預(yù)定到達14：50---小憩10分鐘，15：00出發(fā)。</p> <p>深圳是中國南部海濱城市，毗鄰香港。位于北回歸線以南，東經(jīng)113°46′至114°37′，北緯22°24′至22°52′之間。</p> <p>徒步在深圳灣美麗海岸線綠道上，帥哥加油！</p> <p>2、紅樹林→海上世界→深圳灣棧道→海上世界（49）#補給點3打卡，預(yù)定到達18：00---晚餐雞腿30分鐘，18：30出發(fā)。</p> <p>深圳地處廣東省南部，珠江口東岸，東臨大亞灣和大鵬灣；西瀕珠江口和伶仃洋。</p> <p>我們是大神，圓滿完成百公里。我個人第16名圓滿順利完成，時間19個小時左右。健康開心快樂。</p> <p>3、海上世界→碧眼舊村→望海路→公園南路→工業(yè)八路→愛榕路→東濱路→后海大道→海德三道→南海大道→深南大道→科苑北路→北環(huán)大道（60KM）→（源興科技大廈左拐）松坪山路→（右拐）朗山路→（過天橋）沙河西路（河邊走綠道）。</p> <p>深圳南邊深圳河與香港相連；北部與東莞、惠州兩城市接壤。遼闊海域連接南海及太平洋。</p> <p>快樂同心人才濟濟，無私奉獻，感恩有人，健康快樂！</p> <p>→（白芒關(guān)）松白路→塘頭（74KM），23：00到達#微信步數(shù)此時應(yīng)該爆表了，98800---夜宵30分鐘，23：30出發(fā)。</p> <p>深圳依山臨海，有大小河流160余條，分屬東江、海灣和珠江口水系，但集雨面積和流量不大。</p> <p>視頻慢動作，健康開心快樂。</p> <p>→（荔湖花園左拐）松白路（78KM）→（光僑立交右拐）光僑路（83KM）→碧眼舊村休閑公園（90KM）#補給點4打卡，預(yù)定到達2：30---小憩30分鐘，3：00出發(fā)。</p> <p>深圳流域面積大于100平方公里的河流有深圳河、茅洲河、龍崗河、觀瀾河和坪山河等5條</p> <p>3、碧眼舊村→光明地鐵站：→（碧眼社康右拐）光明大街→（91KM右拐）光燦路→光明農(nóng)場大觀園→回歸亭紀念公園（92KM，往前左拐）→時尚生態(tài)谷（左拐，往前再左拐）→（94KM）光明濕地公園。</p> <p>深圳位于廣東省中南沿海地區(qū)，珠江入?？谥畺|偏北，所處緯度較低，屬亞熱帶海洋性氣候。</p> <p>→歡樂農(nóng)莊（右拐95KM）→光明小鎮(zhèn)→（98KM左拐新湖街道辦）圳園路→（99KM中山七院左拐）光僑路→光明地鐵站（終點：101KM）#補給點5打卡，預(yù)定到達5：30總用時20：30（含吃飯、休息）</p> <p>深圳由于深受季風(fēng)的影響，夏季盛行偏東南風(fēng)，時有季風(fēng)低壓、熱帶氣旋光顧，高溫多雨；</p> <p>美好生活，幸福深圳?！挛疑類鄣哪シ浚鞓吠模┥钲诎俟?。</p> <p>深圳其余季節(jié)盛行東北季風(fēng)，天氣較為干燥，氣候溫和，年平均氣溫22.4℃，最高氣溫38.7℃（1980年7月10日）、最低氣溫0.2℃（1957年2月11日）。</p> <p>哪個城市，能夠年年上萬人依山傍海、日夜行走？這是一個深圳的故事，既簡單又感人。它由2001年起源至今，將現(xiàn)代城市里的不可思議不經(jīng)意地演繹成現(xiàn)實；</p> <p>深圳雨量充足，每年4~9月為雨季，年降雨量1933.3毫米，年降雨量最多紀錄2662毫米（1957年），年降雨量最少紀錄913毫米（1963年）。</p> <p>它是驢子們以特殊的徒步形式來磨練意志與挑戰(zhàn)自我的縮影；它讓人刻骨銘心，深情地收藏于流金歲月里，總是讓人情不自禁地回想……它的名字叫：磨房深圳百公里！</p> <p>深圳日照時間長，平均年日照時數(shù)2120.5小時，太陽年輻射量5225年兆焦耳/平方米。</p> <p>為什么要做百公里毅行？ 如果歲月是一條長河，節(jié)日就是供旅人停泊的碼頭。百公里毅行就是我們眾行人帶給深圳的一個節(jié)日。</p> <p>深圳常年主導(dǎo)風(fēng)向為東南偏東風(fēng)，平均每年受熱帶氣旋（臺風(fēng)）影響4~5次。</p> <p>節(jié)日最大的意義在于全然的沉浸而不去思考其意義，人類發(fā)明節(jié)日就是為了狂歡、喧鬧、互敬、大笑、快樂，讓自己從忙碌中抽身，像是一個緩沖地帶。</p> <p>深圳又稱“鵬城”，1979年，中國第一個經(jīng)濟特區(qū)在深圳設(shè)立。</p> <p>這些平時都可以做，但唯有節(jié)日才能讓所有人都沉浸在這種氛圍里，讓孤獨被消解。</p> <p>如果你缺席這場狂歡，就要被迫與孤獨共舞。人是掛在自己編織的意義之網(wǎng)上的動物，而百公里毅行就是給你的健康、自尊、記憶深刻的意義。</p> <p>百公里行走，不凡多有美女來參與參加，他們熱情高漲，樂此不疲。</p> <p>行走是人類的一項基本技能，就像吃飯喝水一樣，從來沒有人想過它的意義。</p> <p>美女們穿上最美服裝，展現(xiàn)著青春美麗，漂亮自信。</p> <p>當你一天行走半小時，你會覺得輕而易舉；當你一天行走一小時，你會覺得非常輕松。</p> <p>深圳曾經(jīng)的邊陲小鎮(zhèn)以舉世矚目的城市建設(shè)與經(jīng)濟發(fā)展而聲名在外，深圳不僅娛樂活動豐富、吃喝住行便捷，也是游客的購物勝地。</p> <p>當你一天行走三小時，你會覺得略微疲勞；當你一天行走八小時，你會覺得力不從心。</p> <p>漫步深圳，浩蕩車流穿越城市的立體馬路，星羅棋布的樓宇大廈間棕櫚交錯。</p> <p>而當你一天行走二十四小時一百公里時，這樣的行走已經(jīng)不再是簡單的行走，生命的百種意義剎那間閃現(xiàn)！</p> <p>顯赫的科技、創(chuàng)新企業(yè)在這座城市設(shè)立總部，建筑、設(shè)計年展在這里豎起業(yè)界標識。</p> <p>秋風(fēng)十里，不如毅行有你！是的，不用考慮那么多為什么，邁開腿走就行了。</p> <p>深圳之宜居，大概是因為在繁華都市之外，它仍巧心雕刻了多重空間與時間的風(fēng)光景致</p> <p>是風(fēng)動，是幡動，還是心在動，都不重要，重要的是我被關(guān)注了，我很快樂。</p> <p>你可以在大鵬所城觸摸守御千戶所的明代殘垣，在西涌蜿蜒海岸上看白浪沖沙</p> <p>雖然，我一個人在走，但我知道，此刻，你在，你們在。</p> <p>在世界之窗、錦繡中華等主題公園微觀寰宇，真正深入這座城市的多維脈絡(luò)。</p> <p>平時大家忙于工作，很少有機會到處走動，所以，許多人是身在廬山而不識廬山真面目。</p> <p>深圳的羅湖口岸與香港新界一河之隔，許多人來到深圳都是為了由此前往香港，每日出入數(shù)十萬人群。</p> <p>一年一度的徒步活動，設(shè)定了城市中最有特色的路線，當我們以雙腳丈量這座城市時，你會發(fā)現(xiàn)對它的認識，少得可憐。</p> <p>但如果不是隔壁那個國際大都會搶去風(fēng)頭，深圳自身的魅力定會更為彰顯。</p> <p>在這塊土地上，自然風(fēng)光美不勝收，處處都有著無可抵擋的大魅力。</p> <p>最佳旅行時間：深圳長夏無冬，鮮花常盛，旅行四季皆宜，11月至4月間最佳。</p> <p>這次參加徒步百公里的，上至75歲的長者，下至還10多歲的孩子，從他們或興奮、或疲憊、或激動、或滿足的臉上，我看到了每個人行走的意義——拖兒帶女徒步行走的，意義在于樹立榜樣；</p> <p>11月-4月：深圳春秋短，冬季溫和晴朗，平均氣溫在15到20度左右，是出行的最佳時期。</p> <p>選擇小段行走的，意義在于體驗人生；帶著寵物行走的，意義在于重在參與；</p> <p>快樂同心，第五屆深圳百公里</p> <p>老當益壯仍在行走的，意義在于證明自我；孤軍奮戰(zhàn)獨自行走的，意義在于挑戰(zhàn)自我。</p> <p>動起來！為健康喝彩。起點徒步海山地鐵站</p> <p>情侶牽手同行的，意義在于同甘共苦；集體組織相約同行的，意義在于團結(jié)互助。</p> <p>2020快樂同心百公里，我們等你好久啦！紅樹林補給站（33公里）。</p> <p>狼女快樂同心，大方美麗漂亮女神！</p> <p>2020快樂同心百公里，因為陪伴，勇敢向前，半程50公里。海上世界</p> <p>向他們致敬！無論是走完全程還是體驗一段的，人生有多少勇氣敢于挑戰(zhàn)自我，人生又有多少激情能夠徹底釋放？</p> <p>2020快樂同心百公里，加油！拐個彎就到了，碧眼村（88公里）</p> <p>前行的路上從來都不是布滿鮮花和綠樹，總有叢生的荊棘和暗長的黎蔓</p> <p>2020快樂同心百公里，我是大神，終點101公里，光明地鐵站</p> <p>頭上的天空不盡是明媚的陽光和悠悠的白云，也有陰云密布甚至狂風(fēng)暴雨，</p> <p>深圳冬季最低溫在一月底到二月之間，建議穿著毛衣加厚外套。</p> <p>可是我們從不畏懼永不停止，我們在艱苦中體驗著快樂，在困難中展現(xiàn)力量，在迷茫中找到希望。</p> <p>5月-10月：深圳夏季很長，公交地鐵商場等公共空間從3月開始就供應(yīng)冷氣，一直到12月左右，7月溫度最高。</p> <p>只有不斷的行走，才能讓生命如此堅強，也只有不斷的行走，才能讓人生茁壯成長！</p> <p>深圳的主要景點主要集中在沿海的南山區(qū)、福田區(qū)和羅湖區(qū)，2、3天可以充分地滿足你的購物、娛樂、觀景行程。</p> <p>用行走踐行公益，傳播良善與感動。</p> <p>但如果還有計劃到東邊的大鵬半島游玩，建議再增加1-2天的時間。</p> <p>70歲馬大姐不辭勞苦，甘當志愿者，為大家服務(wù)，真的感謝你。</p> <p>深圳的消費水平和北上廣基本相當。</p> <p>用行走豐富生活，感受幸福與美好。</p> <p>相比偏北的龍崗寶安兩區(qū)（關(guān)外），靠近香港的羅湖、福田、南山、鹽田四區(qū)（關(guān)內(nèi)）物價相對稍高</p> <p>帥哥美女，健康、開心、快樂</p> <p>記錄精彩，分享感動，祝賀快樂同心2020百公里圓滿成功！</p> <p>記錄精彩，分享感動，祝賀快樂同心2020百公里圓滿成功！</p> <p>記錄精彩，分享感動，祝賀快樂同心2020百公里圓滿成功！</p> <p>記錄精彩，分享感動，祝賀快樂同心2020百公里圓滿成功！</p> <p>記錄精彩，分享感動，祝賀快樂同心2020百公里圓滿成功！</p> <p>記錄精彩，分享感動，祝賀快樂同心2020百公里圓滿成功！</p> <p>記錄精彩，分享感動，祝賀快樂同心2020百公里圓滿成功！</p> <p>記錄精彩，分享感動，祝賀快樂同心2020百公里圓滿成功！</p> <p>記錄精彩，分享感動，祝賀快樂同心2020百公里圓滿成功！</p> <p>《在我生命中的每一天》 (Everyday In My Life) - ...詞：李宗盛，曲：李宗盛。</p> <p>女：看時光飛逝，我祈禱明天，每個小小夢想能夠慢慢地實現(xiàn)，我是如此平凡卻又如此幸運。我要說聲謝謝你，在我生命中的每一天。</p> <p>男：看時光飛逝，我回首從前，曾經(jīng)是莽撞少年，曾經(jīng)度日如年。我是如此平凡卻又如此幸運，我要說聲謝謝你，在我生命中的每一天。讓我將生命中最閃亮的，那一段與你分享。</p> <p>女：讓我用生命中最嘹亮的歌聲，來陪伴你</p> <p>男：讓我將心中最溫柔的部分給你。在你最需要朋友的時候。</p> <p>女：讓我真心真意對你在每一天。</p> <p>女：看時光飛逝，我祈禱明天。每個小小夢想能夠慢慢地實現(xiàn)，我是如此平凡卻又如此幸運。我要說聲謝謝。在生命中的每一天。</p> <p>男：看時光飛逝，我回首從前。曾經(jīng)是莽撞少年。曾經(jīng)度日如年，我是如此平凡卻又如此幸運。</p> <p>男：我要說聲謝謝你。在我生命中的每一天。讓我將生命中最閃亮的，那一段與你分享。</p> <p>女：讓我用生命中最嘹亮的歌聲，來陪伴你。</p> <p>男：讓我將心中最溫柔的部分給你，在你最需要朋友的時候。</p> <p>女：讓我真心真意對你在每一天。</p> <p>男：讓我將生命中最閃亮的，那一段與你分享。</p> <p>女：讓我用生命中最嘹亮的歌聲，來陪伴你。</p> <p>男：讓我將心中最溫柔的部分給你，在你最需要朋友的時候。</p> <p>女：讓我真心真意對你在每一天。</p> <p>合：讓我真心真意對你在每一天。</p> <p>徒步百公里，那些你感覺最吃力的日子，是距離成功最近的時候；</p> <p>那些你覺得最默默無聞的階段，是你成長最快的時候。</p> <p>路有多長，就該有多努力，吃得苦中苦，方為人上人。</p> <p>余生，好好豐富自己，勝過取悅別人。早安！[太陽][咖啡][咖啡][玫瑰][玫瑰][玫瑰]</p> <p>藍錦雄，老家廣東梅州，羽毛球、戶外運動愛好者。</p>