<p>當(dāng)下現(xiàn)代人，大半都有經(jīng)絡(luò)不通的毛病。究其原因，主要有這么幾個(gè)：</p><p>第一、食用過多含添加劑的垃圾食品，毒素堆積在體內(nèi)排不出去，堵塞經(jīng)絡(luò)；</p><p>第二、吃太多冰、吹太多空調(diào)，造成濕氣寒邪入侵；</p><p>第三、久坐不動(dòng)，整天盯著電腦、手機(jī)，不注意鍛煉，導(dǎo)致經(jīng)絡(luò)僵硬；</p><p>第四、生活壓力過大，情緒低落，造成代謝緩慢，毒素排不出去。</p><p>如果你已經(jīng)出現(xiàn)經(jīng)絡(luò)不通的毛病，那么就要及時(shí)做經(jīng)絡(luò)疏通了，俗話說經(jīng)絡(luò)通，百病消，而艾灸就是疏通經(jīng)絡(luò)的好方法。</p><p>不過，很多人艾灸后，都不知道經(jīng)絡(luò)是否打通了，那么我們應(yīng)該如何知曉經(jīng)絡(luò)是否通暢呢？ </p> <p>我們先來看看經(jīng)絡(luò)不夠通暢是什么感覺：</p><p>1、 頭幾次艾灸沒什么感覺，只是有點(diǎn)熱，說明經(jīng)絡(luò)不通，身體比較寒；</p><p>2、艾灸時(shí)上半身熱或下半身熱，說明不怎么熱的那半身，經(jīng)絡(luò)不是很通；</p><p>3、同樣的火力，艾灸某個(gè)部位時(shí)很燙，可能因?yàn)檫@個(gè)部位皮薄，或者經(jīng)絡(luò)瘀阻，熱力無法向下滲透，多灸幾次就好了。</p> <p>經(jīng)絡(luò)即將疏通的感覺</p><p>1、 灸后出現(xiàn)排風(fēng)寒、瘀血、痰濕等反應(yīng)</p><p><span style="color: rgb(237, 35, 8);">艾灸后風(fēng)寒外排的表現(xiàn)：</span></p><p>打噴嚏、流鼻涕、咽喉痛、放屁等形式，有的人還會(huì)感覺全身發(fā)冷，向外冒涼氣</p><p><span style="color: rgb(237, 35, 8);">艾灸后排郁氣的反應(yīng)：</span></p><p>煩躁易怒，或者悲傷、委屈，同時(shí)還多伴有打呃逆，肛 門排氣，肝膽區(qū)和反射區(qū)酸痛等反應(yīng)。</p><p><span style="color: rgb(237, 35, 8);">艾灸后排痰濕的反應(yīng)：</span></p><p>咳吐、痰多、嘔吐、出汗、泄水樣稀便，甚至身體浮腫。</p><p><span style="color: rgb(237, 35, 8);">艾灸后排瘀血反應(yīng)：</span></p><p>如果瘀血在體表經(jīng)絡(luò)中，會(huì)以瘀斑的方式排出；瘀阻在胃腸，則會(huì)以深褐色或醬黑色大便排出；</p><p>瘀阻于心肺部，則多以痰中帶血絲血塊為主排出；瘀阻于胞宮內(nèi)，則多隨經(jīng)血排出，有痔瘡的人會(huì)暫時(shí)出現(xiàn)便血的現(xiàn)象。</p><p><span style="color: rgb(237, 35, 8);"> 2、灸后感覺很累、很乏</span></p> <p>出現(xiàn)這種癥狀的，大多是氣血相對(duì)比較虛的人。</p><p>大家都知道，運(yùn)動(dòng)后會(huì)疲乏。艾灸疏通經(jīng)絡(luò)其實(shí)也是一種被動(dòng)的運(yùn)動(dòng)，當(dāng)經(jīng)絡(luò)打通后，沖擊病灶需求的氣血量大，人體一時(shí)供應(yīng)不上，所以容易出現(xiàn)氣虛乏力的表現(xiàn)。</p><p>這個(gè)時(shí)候，不要擔(dān)心，接著艾灸下去，或者多吃點(diǎn)補(bǔ)氣血的食物，等經(jīng)絡(luò)通了，氣血就會(huì)足了。</p><p><span style="color: rgb(237, 35, 8);"> 經(jīng)絡(luò)打通的感覺</span></p><p>1、 躺下肚子有凹陷</p><p>有句話叫：“肚子軟如棉，百病都不纏”。</p><p>肚子上集中了人體很多的經(jīng)絡(luò)，因此，這個(gè)位置的經(jīng)絡(luò)是否通非常的重要。經(jīng)絡(luò)通暢的好肚子是什么樣的呢？</p><p>手捏著不痛、躺下肚子要凹。</p><p>平躺在床上，要能顯出肋骨來，往肚子上澆點(diǎn)水而不會(huì)流。</p><p>2、灸后出現(xiàn)熱感走串現(xiàn)象</p><p>身體麻酥酥的，這是艾灸的藥性和熱性游走在暢通的經(jīng)絡(luò)里的感覺，是經(jīng)絡(luò)竄感，又叫得氣。還可能會(huì)腹腔發(fā)熱到后腰，往上走到百會(huì)，往下走到涌泉。</p><p>3、手腳不再冰涼</p><p>手腳冰涼，這是氣血兩虧，血液無法達(dá)到肢體末端的表現(xiàn)。</p><p>4、搓八髎腳會(huì)發(fā)熱</p><p>測(cè)試督脈及膀胱經(jīng)有沒有疏通好，可通過搓八髎來判斷。大部分人搓八髎都只有屁股熱，好一點(diǎn)的膝蓋能熱，腳能熱。腳感覺到熱，那膀胱經(jīng)是通暢的了。</p> <p><b style="font-size: 20px; color: rgb(57, 181, 74);">萊州裕興堂中醫(yī)診所中藥+古法艾灸</b></p><p><br></p>