舌尖上的食幼—聚鑫幼兒園食譜

可不可以??

<h3>《幼兒園教育指導(dǎo)綱要(試行)》提出:“幼兒園必須要把保護(hù)幼兒的生命和促進(jìn)幼兒的健康放在工作的首位。”健康的身體離不開健康的膳食?？茖W(xué)合理的膳食能為我們的身體提供充足的營(yíng)養(yǎng)，營(yíng)養(yǎng)是身體免疫功能的物質(zhì)基礎(chǔ)，良好營(yíng)養(yǎng)能有效保障機(jī)體免疫功能發(fā)揮作用，增強(qiáng)抵抗病毒感染能力，尤其是對(duì)于生長(zhǎng)發(fā)育狀態(tài)的免疫系統(tǒng)尤為重要。3~6歲正是生長(zhǎng)發(fā)育的快速期，聚鑫幼兒園高度重視“膳食營(yíng)養(yǎng)”工作，制訂了科學(xué)合理的一周食譜，保證了幼兒成長(zhǎng)所需的各類營(yíng)養(yǎng)素的平衡。</h3> <h3>本周食譜</h3> <h3>星期一（11月30日）</h3> <h3>食物小tips:</h3> <h3>西芹的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值與功效:<br>1、清熱解毒氣候干燥時(shí)，常吃些西芹有助于清熱解毒，去病強(qiáng)身<br>2、鎮(zhèn)靜安神西芹有利于安定情緒，消除煩躁，西芹可以通過(guò)調(diào)節(jié)體內(nèi)水分的平衡改善睡眠。</h3> <h3>星期二（12月1日）</h3> <h3>食物小tips</h3> <h3>牛肉的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值:</h3> <h3>牛肉含有豐富的蛋白質(zhì)，氨基酸。能提高機(jī)體抗病能力，對(duì)生長(zhǎng)發(fā)育及手術(shù)后、病后調(diào)養(yǎng)的人在補(bǔ)充失血和修復(fù)組織等方面特別適宜。中醫(yī)食療認(rèn)為：寒冬食牛肉，有暖胃作用，為寒冬補(bǔ)益佳品。中醫(yī)認(rèn)為：牛肉有補(bǔ)中益氣、滋養(yǎng)脾胃、強(qiáng)健筋骨、化痰息風(fēng)、止渴止涎的功能。適用于中氣下陷、氣短體虛，筋骨酸軟和貧血久病及面黃目眩之人食用</h3> <h3>星期三（12月2日）</h3> <h3>食物小tips</h3> <h3>黃瓜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值:<br>　　清熱解毒<br>黃瓜具有清熱解渴、利尿解毒等功效，常食有益于身體健康。<br></h3> <h3>星期四（12月3日）</h3> <h3>食物小tips</h3> <h3>西蘭花的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值:<br>　　避免血管阻塞、清化血管、增強(qiáng)肝臟解毒能力</h3> <h3>星期五（12月4日）</h3> <h3>食物小tips</h3> <h3>燕麥的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值:<br>　　補(bǔ)充鈣質(zhì)、降糖減肥、美白祛斑</h3> <h3>科學(xué)的膳食與幼兒的健康成長(zhǎng)息息相關(guān)。健康是本,膳食是根，在以后的膳食工作中，我們將會(huì)以更加科學(xué)規(guī)范的流程，精細(xì)的管理做好膳食工作，真正從幼兒的生命健康出發(fā),做到讓每一個(gè)孩子在我園健康、快樂(lè)、茁壯成長(zhǎng)！</h3>