<p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;">今日話(huà)題#紫薯和紅薯??</p><p><br></p> <p><br></p><p>今天我們又要用紫薯和紅薯做什么呢？</p><p>一起來(lái)看看吧～</p> <p style="text-align: center;">你們知道嗎？</p><p style="text-align: center;">紅薯其實(shí)叫番薯??</p><p style="text-align: center;">它還有一些可愛(ài)的名字</p><p style="text-align: center;">地瓜，紅苕，紅山藥</p><p> 紅薯是營(yíng)養(yǎng)齊全而豐富的天然滋補(bǔ)食品，可以為人體提供豐富的膳食纖維。據(jù)科學(xué)家分析，其蛋白質(zhì)的含量超過(guò)大米的7倍呢！</p> <p> 紫薯中含有豐富的膳食纖維</p><p style="text-align: center;">淀粉、維生素、微量元素</p><p style="text-align: center;">花青苷、糖蛋白、胡蘿卜素</p><p style="text-align: center;">具有抗氧化、抗腫瘤、</p><p style="text-align: center;">增強(qiáng)記憶、預(yù)防高血壓、</p><p style="text-align: center;">增強(qiáng)機(jī)體免疫力等功能喲，</p><p style="text-align: center;">真是個(gè)寶藏食物呢??</p><p><br></p> <p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;">接下來(lái)就來(lái)看看我們的美食大變身吧</p><p style="text-align: center;">??????</p><p style="text-align: center;"><br></p><p><br></p> <p>Part 1：小朋友們互幫互助穿好罩衣，洗好小手，安靜坐下來(lái)。</p><p><br></p> <p>Part 2: 介紹所需食材：紅薯、紫薯、糯米粉、紅棗、枸杞、冰糖。</p><p><br></p> <p>Part 3：將紅薯紫薯洗凈后，切塊放入蒸鍋蒸熟</p> <p>Part 4：一起給紅薯和紫薯去皮吧</p><p><br></p> <p>????：為什么不去皮后再蒸熟呢？</p><p>?????：因?yàn)槿テさ脑?huà)，紅薯和紫薯在蒸熟的過(guò)程中營(yíng)養(yǎng)價(jià)值會(huì)流失，不去皮是為了不讓紫薯和紅薯的營(yíng)養(yǎng)流失喲～</p> <p>完成啦～</p> <p>Part 5：將紫薯和紅薯裝盤(pán)搗成泥狀</p> <p>Part 6：加入糯米粉和成團(tuán)</p> <p>Part 7：輪到我們上場(chǎng)啦～把它團(tuán)成小湯圓</p> <p>完成啦?</p> <p>Part 8 ：將紫薯紅薯小湯圓放入沸水中煮</p> <p>????：紫薯紅薯小圓子放進(jìn)去為什么會(huì)變成綠色呀？</p><p>?????：你們猜猜呀？</p><p>????：有可能是兩個(gè)顏色混合就變成這樣了。</p><p>??：因?yàn)樽鲜砝镉谢ㄇ嗨?lt;/p><p><br></p> <p>等待的過(guò)程太漫長(zhǎng)了，好想吃呀……</p> <p>終于煮好啦????</p> <p>排隊(duì)打我們的五彩暖胃湯啦～</p> <p>真的太好喝了????</p> <p style="text-align: center;">喝完五彩暖胃湯，身體暖暖的</p><p style="text-align: center;">這么冷的天氣??</p><p style="text-align: center;">當(dāng)然我們還要傳遞溫暖呢</p><p style="text-align: center;">門(mén)口的保安叔叔</p><p style="text-align: center;">園長(zhǎng)媽媽</p><p style="text-align: center;">保健醫(yī)生</p><p style="text-align: center;">愛(ài)我們的老師們～</p><p style="text-align: center;">希望他們喝了我們的五彩暖胃湯</p><p style="text-align: center;">整個(gè)冬天都是暖暖的～</p> <p>熱情大方的給老師介紹我們用的食材??</p> <p style="text-align: center;">期待老師評(píng)價(jià)的樣子真可愛(ài)</p><p style="text-align: center;">老師們說(shuō)真好喝</p><p style="text-align: center;">孩子們特別開(kāi)心??</p> <p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;">你想讓整個(gè)冬天都身體暖暖嗎</p><p style="text-align: center;">那你一定要試試我們的</p><p style="text-align: center;">五彩暖胃湯喲</p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;">敬請(qǐng)期待下一次的暖心美食～</p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><br></p>