都勻七小冬季安全小手冊

對對

同學(xué)們，冬季到來，為保障我們開心的校園學(xué)習(xí)生活，讓我們一起牢記以下的冬季安全攻略，安全過冬。 　　一、防寒保暖預(yù)防感冒篇   進(jìn)入冬季，氣溫較低，是感冒病癥的高發(fā)季節(jié)，尤其是小學(xué)生體質(zhì)較弱，自身的防御系統(tǒng)還不健全，應(yīng)更加注意防寒保暖，預(yù)防感冒。 1.關(guān)注天氣變化，遇到降溫要提前做好防寒保暖準(zhǔn)備，出門時要適當(dāng)多加衣物，有必要時還應(yīng)戴上手套、帽子、系上圍巾。  2.適當(dāng)增加運動量，加強(qiáng)身體鍛煉，增強(qiáng)自身抵抗力。在運動后許多同學(xué)都會出現(xiàn)身體發(fā)熱現(xiàn)象，這時一定不能圖一時舒服，隨意脫掉衣服。      3.一旦發(fā)現(xiàn)感冒癥狀，要及時就診，聽從醫(yī)囑，按時吃藥，不要拖延。 　　二、日常行走注意安全篇 同學(xué)們上學(xué)和放學(xué)的時候，正是一天中道路交通最擁擠的時候，人多車輛多，必須十分注意交通安全。 1.在道路上行走，要走人行道；沒有人行道的道路，要靠路邊行走。我們學(xué)校處在兩個斑馬線之中，應(yīng)時刻注意上下學(xué)期間路況。 2.集體外出時，要有組織、有秩序地列隊行走；結(jié)伴外出時，不要相互追逐、打鬧、嬉戲；行走時要專心，注意周圍情況，不要東張西望、邊走邊看書報或做其他事情。 3.在沒有交通民警指揮的路段，要學(xué)會避讓機(jī)動車輛，不與機(jī)動車輛爭道搶行。 　　三、消防篇 家庭火災(zāi)逃生基本步驟 　　(1)撲滅小火，阻止蔓延 火災(zāi)發(fā)生時，如果火勢不大，且尚未對人造成很大威脅，當(dāng)周圍有足夠的消防器材，如滅火器、消火栓時，應(yīng)奮力將小火控制，直至撲滅;千萬不要驚慌失措，置小火于不顧而釀成大災(zāi)。 (2)保持鎮(zhèn)靜，找準(zhǔn)方向，迅速撤離 突遇火災(zāi)，首先要保持鎮(zhèn)靜，迅速判斷危險地點和安全地點，決定逃生的辦法和路線，千萬不要盲目地跟從人流，相互擁擠。撤離時要注意，朝明亮處或外面空曠地方跑，要盡量往樓層下面跑，若通道已被煙火封阻，則應(yīng)背向煙火運動方向離開，通過陽臺、窗戶等逃生。 (3)生命至上，不要貪戀財物 火災(zāi)之中，人的生命是最重要的。身處險境，應(yīng)盡快撤離，不要因害羞或顧及貴重物品，而把寶貴的逃生時間浪費在穿衣或?qū)ふ?、搬離貴重物品上。 (4)簡易防護(hù)，匍匐前進(jìn) 逃生時如果經(jīng)過充滿煙霧的路線，要防止煙霧中毒，預(yù)防窒息。用濕毛巾、口罩捂住鼻子，匍匐撤離，避免吸入煙氣。短距離穿過煙火封鎖區(qū)，可用濕毛巾、濕棉被、濕毯子等裹好頭部等身體重要部位后再沖出去。 (5)固守避難場所，等待救援 假如用手摸房門已感到燙手，此時一旦開門，火焰與濃煙勢必迎面撲來。在逃生通道被切斷，而且在此時間內(nèi)無人救援時，可采取開辟避難場所、固守待援的辦法。首先應(yīng)關(guān)緊迎火的門窗，用濕毛巾或濕布堵塞門縫，或用水浸濕棉被蒙上門窗，然后不停用水淋透房間，防止煙火滲入，固守在房內(nèi)，直到救援人員到達(dá)。 (6)發(fā)出信號，尋求援助 當(dāng)被煙火圍困，暫時無法逃離時，應(yīng)盡量待在陽臺、窗口等易于被人發(fā)現(xiàn)，能避免煙火近身的地方。如果火災(zāi)發(fā)生在白天，可以向窗外晃動鮮艷衣物，或向外拋輕型晃眼的東西;在晚上可以用手電筒不停地在窗口閃動或者擊東西，及時發(fā)出有效的求救信號，引起救援者注意。 逃生小知識 消防栓的使用方法 滅火器的使用方法 四、冬季疾病預(yù)防篇 　　由于冬季漸漸寒冷，孩子們在日常生活中如果稍微不注意，疾病也就跟著來了，學(xué)校準(zhǔn)備了一些冬季疾病預(yù)防小常識分享給大家。 腸道傳染病的預(yù)防 1.幾種常見腸道傳染病有：細(xì)菌性痢疾、腸炎、食物中毒、傷寒、副傷寒、霍亂等。 2.腸道傳染病臨床表現(xiàn)：腸道傳染病臨床表現(xiàn)的共性為為胃腸道癥狀。多有腹瀉，腹痛，嘔吐伴發(fā)熱，頭痛等全身癥狀。 3.腸道傳染病的傳播途徑：腸道傳染病主要通過糞—口途徑傳播，即病菌隨糞便、嘔吐物排出體外，污染的水、食物（蔬菜、瓜果、水產(chǎn)品、奶制品）或其它生活用品，再經(jīng)口食入而傳播。不良的生活習(xí)慣是感染和傳播的重要因素。病人或腸道傳染病帶菌者是傳染源。 4.如何預(yù)防腸道傳染?。侯A(yù)防腸道傳染病關(guān)鍵是把好“病從口入”這一關(guān)。具體做到： （1）注意飲食衛(wèi)生。不吃腐爛變質(zhì)食物，不吃蒼蠅叮過的、蟑螂爬過的食物，生吃瓜果要洗凈去皮。 （2）注意飲水衛(wèi)生。不喝生水，喝開水，飲水用具定期消毒，保證飲水衛(wèi)生。 （3）講究個人衛(wèi)生。勤換衣服勤洗手，勤洗臉，飯前便后要洗手，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。不隨地吐痰，保持環(huán)境整潔。 （4）增強(qiáng)身體抵抗力。平時多進(jìn)行體育運動，增強(qiáng)體質(zhì)。同時也可進(jìn)行相應(yīng)預(yù)防性接種，增強(qiáng)機(jī)體對疾病的免疫力。 呼吸道傳染病的預(yù)防 1.幾種常見呼吸道傳染?。? 流行性感冒、麻疹、水痘、風(fēng)疹、流行性腦脊髓膜炎（流腦）、肺炎和肺結(jié)核等。其中由流感病毒引起的流行性感冒，具有很強(qiáng)的傳染性，其發(fā)病率占傳染病之首位。 2.呼吸道傳染病臨床表現(xiàn)：呼吸道傳染病臨床表現(xiàn)的共性為發(fā)熱，乏力，頭痛，咳嗽，流涕等上呼吸道咯痰癥狀。 3.呼吸道傳染病的傳播途徑：呼吸道傳染病主要通過空氣中的飛沫、塵埃進(jìn)行傳播。病人在講話、咳嗽、打噴嚏時可以從鼻咽部噴出大量的含有病原體的黏液飛沫懸浮于空氣中，被易感者吸入，即可造成傳染，并可造成大面積流行。 4.如何預(yù)防呼吸道傳染?。? （1）勤洗手：呼吸道傳染病患者的鼻涕、痰液等呼吸道分泌物中含有大量的病原，有可能通過手接觸分泌物，傳染給健康人，因此特別強(qiáng)調(diào)注意手的衛(wèi)生。 （2）多喝水：冬季氣候干燥，空氣中塵埃含量高，人體鼻黏膜容易受損，要多喝水，讓鼻黏膜保持濕潤，能有效抵御病毒的入侵，還有利于體內(nèi)毒素排泄，凈化體內(nèi)環(huán)境。 （3）空氣流通：為了預(yù)防病毒通過空氣傳播。保持教室內(nèi)空氣清新，要常開門窗通風(fēng)，良好的通風(fēng)可消除80%自然菌，所以自然通風(fēng)換氣保持空氣新鮮至關(guān)重要。課間同學(xué)們要盡量到教室外活動，不要呆在教室內(nèi)。 （4）加強(qiáng)營養(yǎng)：多吃富含維生素C的蔬菜水果，保證足夠的營養(yǎng)，以增強(qiáng)自身免疫力。 （5）加強(qiáng)鍛煉：注意日常體質(zhì)鍛煉，提高身體的免疫力和抵抗力，增強(qiáng)對外界環(huán)境的適應(yīng)能力。 （6）合理作息：保持生活規(guī)律，保證充足睡眠，防止過度的緊張和疲勞使身體抵抗力下降，盡可能不去人群集中的公共場所。 （7）注意防寒保暖：秋冬季晝夜溫差大，同學(xué)們要根據(jù)氣候變化及時添加衣物。 （8）及時發(fā)現(xiàn)、及時就診：如覺身體不適應(yīng)立即就醫(yī)治療，以免延誤病情。 （9）另外可進(jìn)行免疫預(yù)防：流行季節(jié)前可進(jìn)行相應(yīng)的預(yù)防接種，如流感、肺炎、麻疹、流腦等疫苗預(yù)防相應(yīng)的呼吸道傳染病。 早發(fā)現(xiàn)、早報告、早治療。尤其是出現(xiàn)急性發(fā)熱、皮疹、全身明顯不適癥狀時應(yīng)及時就醫(yī)。切忌自己亂吃藥或因忽視而耽誤病情。學(xué)生若發(fā)現(xiàn)有發(fā)熱、咳嗽、乏力、肌肉酸痛等癥狀應(yīng)馬上告訴老師或家長，及時就醫(yī)！ 五、預(yù)防一氧化碳中毒篇 一氧化碳是一種最常見的無色、無嗅、無味、無刺激性的有害氣體,燃?xì)馊紵龝r，如果空氣中的氧氣不足，燃燒不充分，就會產(chǎn)生一氧化碳中毒,俗稱煤氣中毒。家庭或生產(chǎn)場所等環(huán)境通風(fēng)差的情況下,吸入一氧化碳就會導(dǎo)致中毒。使用燃?xì)鉄崴?、燃?xì)庠顣r間太長，門窗緊閉通用不良，空氣不足，燃?xì)馊紵怀浞?，室?nèi)一氧化碳濃度升高，導(dǎo)致中毒事故發(fā)生。 一氧化碳中毒常見癥狀 程度可分為三級:1.輕度中毒:會出現(xiàn)頭痛、頭暈、心慌、惡心、嘔吐和四肢無力等癥狀；2.中度中毒:患者出現(xiàn)胸悶、氣短、乎吸困難、視物不清；3.重度中毒:迅速出現(xiàn)昏迷、呼吸困難、心律失常或心力衰竭，救護(hù)不及時會導(dǎo)致死亡。 如何預(yù)防一氧化碳中毒 1.正確安裝燃?xì)鉄崴鳌Ｈ細(xì)鉄崴鲊?yán)禁安裝在浴室內(nèi)，應(yīng)安裝在陽臺等通風(fēng)的地方安裝燃?xì)鉄崴鲬?yīng)由有燃?xì)獍惭b資質(zhì)和經(jīng)驗的專業(yè)人員按規(guī)定進(jìn)行安裝，以免留下一氧化碳中毒隱患。 2.正確使用燃?xì)鉄崴?。使用燃?xì)鉄崴飨丛钑r間不應(yīng)過長，注意保持通風(fēng)，嚴(yán)禁長時間使用，發(fā)現(xiàn)熱水器故障時，要及時修理。 3.自動點火的煤氣具在連續(xù)未點燃時，應(yīng)稍等片刻，讓已流出的煤氣散發(fā)后再點火。 4.火鍋店的就餐場所和加工場所都應(yīng)做好透風(fēng)換氣工作。 5.使用管道煤氣時，要防止管道老化、跑氣。 都勻市第七完全小學(xué) 2020年12月