<p> 這天是冬日的一個周末，天氣晴好，車里的驢友們情緒剛剛好，下了車，冬日暖陽照在身上，大家撒開腿往山上奔去。</p><p> 第一次跟著背包客走野線哈。</p><p> 用背包客的話說是溜溜腿，沒啥難度。對于經(jīng)常走野線戶外鍛煉的人來說確實沒啥，對于我來說運動量也算不小了，那天回到家看了看微信運動，走了兩萬三千多步，后來腿小疼了幾天。</p><p> 總得來說還可以。如果那天不是腳滑撇了腿就比較完美了。結論是如果以后戶外行一定要買雙登山鞋，衣服不要穿那么厚，貼身衣服一定要透氣吸汗。</p><p> 體檢身體，發(fā)現(xiàn)有些指標有些高，五十多歲的人了，以后要加強鍛煉，希望能快樂、健健康康到老。加油！</p><p> 有三四個月了吧，每天走萬把步，開啟了自律的人生。</p><p> 下面是手機記錄的快樂時光，望快樂永存。</p>