星期一 <p><u style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 20px;">午餐食譜：</u></p> <p><span style="font-size: 20px; color: rgb(255, 138, 0);">1、腐竹炒肉</span></p> <p><span style="font-size: 20px; color: rgb(255, 138, 0);">2、素炒西蘭花</span></p> <p><span style="font-size: 20px; color: rgb(255, 138, 0);">3、老鴨燉山藥</span></p> <p><span style="font-size: 20px;">下午點(diǎn)心：小米粥+蒸蛋糕</span></p><p><br></p> 星期二 <p><u style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 20px;">午餐食譜：</u></p> <p><span style="font-size: 20px; color: rgb(255, 138, 0);">1、香干豆腐</span></p> <p><span style="color: rgb(255, 138, 0); font-size: 20px;">2、西紅柿炒雞蛋</span></p> <p><span style="font-size: 20px; color: rgb(255, 138, 0);">3、海帶排骨湯</span></p> <p>下午點(diǎn)心：蘋(píng)果+火龍果</p> 星期三 <p><u style="font-size: 20px; color: rgb(22, 126, 251);">午餐食譜：</u></p> <p><span style="font-size: 20px; color: rgb(255, 138, 0);">1、牛肉炒萵筍</span></p> <p><span style="font-size: 20px; color: rgb(255, 138, 0);">2、素炒冬瓜</span></p> <p><span style="font-size: 20px; color: rgb(255, 138, 0);">3、豬肝湯</span></p> <p><span style="font-size: 20px; color: rgb(1, 1, 1);">下午點(diǎn)心：糯米香粥+奶黃包</span></p> 星期四 <p><u style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 20px;">午餐食譜：</u></p> <p><span style="font-size: 20px; color: rgb(255, 138, 0);">1、肉炒藕片</span></p> <p><span style="font-size: 20px; color: rgb(255, 138, 0);">2、火腿腸炒青瓜</span></p> <p><span style="font-size: 20px; color: rgb(255, 138, 0);">3、排骨飯豆湯</span></p> <p><span style="font-size: 20px;">下午點(diǎn)心：蒸餃+乳酸菌酸奶</span></p> 星期五 <p><u style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 20px;">午餐食譜：</u></p> <p><span style="font-size: 20px; color: rgb(255, 138, 0);">1、鴨肉燜土豆</span></p> <p><span style="font-size: 20px; color: rgb(255, 138, 0);">2、素炒包心菜</span></p> <p><span style="font-size: 20px; color: rgb(255, 138, 0);">3、紫菜蛋湯</span></p> <p><span style="font-size: 20px; color: rgb(1, 1, 1);">下午點(diǎn)心：黃金糕+八寶粥</span></p> <p>?<span style="font-size: 20px; color: rgb(237, 35, 8);">溫馨提示：</span></p><p> 由于氣溫逐漸下降↓天氣轉(zhuǎn)涼后，??呼吸道疾病需預(yù)防。中醫(yī)講脾與肺是母子，肺虛脾先虛。健脾也能養(yǎng)肺，一般情況下，孩子的常見(jiàn)病主要集中在脾和肺上，把這兩臟安撫好，孩子的病就少了大半。所以養(yǎng)胃健胃很重要。</p><p> 古代名著《幼科鐵鏡》上說(shuō):脾臟屬土，土為萬(wàn)物之母，亦是人身之母。而脾與肺的關(guān)系是土生金的關(guān)系。脾土不好了，肺金的功能也會(huì)跟著變差。那些脾胃不好的孩子，就容易感冒發(fā)熱咳嗽。天稍微變涼就容易感冒，氣溫略一變就容易發(fā)熱。 </p><p> 古代行軍打仗，經(jīng)常講“兵馬未動(dòng)，糧草先行”。如果把小孩子的身體比作一支軍隊(duì)，那脾胃就是負(fù)責(zé)“糧草”的押運(yùn)官，“兵馬未動(dòng)，糧草先行”放在小孩子身上就是說(shuō)，要想讓孩子身體棒棒的，就必須先把脾胃調(diào)理好。要想把脾胃調(diào)理好，首先應(yīng)從膳食入手。</p><p><br></p><p> </p>