<p style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px; color: rgb(237, 35, 8);">??第十六周??</b></p> <p><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 20px;">3-6歲兒童膳食強(qiáng)烈推薦：</b></p><p><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 20px;">1、谷類、谷類產(chǎn)品、馬鈴薯等含有碳水化合物化合物、甲基纖維素、維生素b</b></p><p><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 20px;">2、蛋白和礦物。有關(guān)食品有:吐司面包、鮮面條、稻米、馬鈴薯。</b></p><p><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 20px;">3、蔬菜水果和干鮮果品等含有維他命、礦物、蛋白、甲基纖維素和碳水化合物化合物。</b></p><p><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 20px;">4、新鮮水果里帶有維他命、礦物、甲基纖維素和碳水化合物化合物。</b></p><p><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 20px;">5、飲品應(yīng)負(fù)可能以生活用水主導(dǎo),或挑選不含糖量的水果茶、水果汁、碳酸飲料。每日0.7-1.5升。</b></p><p><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 20px;">6、牛乳及乳制品含有蛋白、鈣、維生素b2。非常是酸牛奶、細(xì)膚水、脫脂乳、低熱量乳酪等。</b></p><p><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 20px;">7、魚(yú)、肉、蛋等帶有蛋白、碘、維他命 D 和鐵。最好是選豬瘦肉、豬瘦肉腸。</b></p> <p style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px; color: rgb(237, 35, 8);">??星期一??</b></p><p><br></p> <p><b style="font-size: 20px; color: rgb(237, 35, 8);">早安能量:牛奶、蛋糕</b></p><p><b style="font-size: 20px; color: rgb(237, 35, 8);">豐盛午餐：米飯、可樂(lè)雞翅、干鍋花菜、蒜香海帶絲、紫菜蛋湯</b></p><p><b style="font-size: 20px; color: rgb(237, 35, 8);">繽紛水果:柚子</b></p><p><b style="font-size: 20px; color: rgb(237, 35, 8);">美味下午茶:南瓜糯米粥</b></p> <p style="text-align: center;"><b style="color: rgb(255, 138, 0); font-size: 20px;">??星期二??</b></p> <p><b style="font-size: 20px; color: rgb(255, 138, 0);">早安能量:豆?jié){、奶黃包</b></p><p><b style="font-size: 20px; color: rgb(255, 138, 0);">豐盛午餐：米飯、咸蛋黃蒸肉沫、干鍋包菜、炒土豆絲、雜燴湯</b></p><p><b style="font-size: 20px; color: rgb(255, 138, 0);">繽紛水果:梨</b></p><p><b style="font-size: 20px; color: rgb(255, 138, 0);">美味下午茶:肉片粿湯</b></p> <p style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px; color: rgb(57, 181, 74);">??星期三??</b></p> <p><b style="color: rgb(57, 181, 74); font-size: 20px;">早安能量：綠豆湯、雞蛋餅</b></p><p><b style="color: rgb(57, 181, 74); font-size: 20px;">豐盛午餐：揚(yáng)州炒飯、奧爾良雞腿、山藥芙蓉羹</b></p><p><b style="color: rgb(57, 181, 74); font-size: 20px;">繽紛水果:蘋果</b></p><p><b style="color: rgb(57, 181, 74); font-size: 20px;">美味下午茶:八寶粥</b></p> <p style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px; color: rgb(22, 126, 251);">??星期四??</b></p> <p><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 20px;">早安能量:花生湯圓</b></p><p><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 20px;">豐盛午餐:米飯、紅燒肉餅、豆腐泡炒芹菜、咖喱丸子、玉米山藥排骨湯</b></p><p><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 20px;">繽紛水果:香蕉</b></p><p><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 20px;">美味下午茶：三鮮餃子</b></p> <p style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px; color: rgb(176, 79, 187);">??星期五??</b></p> <p><b style="color: rgb(176, 79, 187); font-size: 20px;">早安能量:牛奶、三明治</b></p><p><b style="color: rgb(176, 79, 187); font-size: 20px;">豐盛午餐:三鮮炒白粿、鹵雞蛋</b></p><p><b style="color: rgb(176, 79, 187); font-size: 20px;">繽紛水果:橘子</b></p><p><b style="color: rgb(176, 79, 187); font-size: 20px;">美味下午茶：小米紅棗粥</b></p> <p style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px; color: rgb(237, 35, 8);">??圖/文/編輯：高月釵</b></p><p style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px; color: rgb(237, 35, 8);">菜 譜 制定：卓 平、陳梅蘭</b></p><p style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px; color: rgb(237, 35, 8);">審稿：卓霞玲??</b></p>