預(yù)防傳染·健康校園——冬季傳染病預(yù)防小知識

丹東市紅房街小學(xué)

寒冬凜凜、白雪紛飛，2020年冬天如約而至！ 冬天是各種傳染病高發(fā)的季節(jié)，讓孩子們健康成長是我們最大的心愿，也是我們共同的責(zé)任。讓我們共同了解冬天傳染病的預(yù)防措施，為孩子們建起一張安全防護(hù)網(wǎng)，守護(hù)孩子們的身體健康！ 一、新型冠狀病毒肺炎 　　近期，我市已進(jìn)入冬季呼吸道傳染病高發(fā)季，當(dāng)前國外新冠肺炎疫情仍處于高發(fā)態(tài)勢，境外輸入病例時有發(fā)生，國內(nèi)多地出現(xiàn)散發(fā)病例，紅房街小學(xué)“陽光防疫小衛(wèi)士”提醒全體師生繼續(xù)提高警惕，繼續(xù)做好必要的預(yù)防措施。 預(yù)防措施 　　1、良好習(xí)慣要保持。勤洗手，不用臟手觸摸眼睛、嘴巴、鼻子；咳嗽或打噴嚏時用紙巾或手臂肘遮擋住口鼻；室內(nèi)常通風(fēng)，定期進(jìn)行清潔消毒。 2、個人防護(hù)不放松。少聚集，與他人保持一米線社交距離；科學(xué)佩戴口罩；根據(jù)疫情防控要求，積極配合核酸檢測。 3、倡導(dǎo)文明健康飲食新風(fēng)尚。健康飲食，愛惜糧食；提倡分餐，使用公勺公筷；肉類及海產(chǎn)品燒熟煮透；不食用野生動物。 4、做健康第一責(zé)任人。學(xué)習(xí)健康知識，做好健康檢測，增強(qiáng)社會責(zé)任感，科學(xué)防控，不緊張，不松懈。 二、流行性感冒 　　流感是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病,主要通過呼吸道飛沫和接觸傳播，傳染性強(qiáng)、傳播速度快。丹東市每年的11月至次年3月是流感的流行季節(jié),最高峰一般在每年12月至次年1月左右。 預(yù)防措施 　　1、在流感季節(jié)來臨前接種流感疫苗，能有效的避免感染或減輕流感癥狀。 2、保持手部清潔。經(jīng)常洗手,特別在觸摸口、鼻或眼之前,或觸摸扶手或門把手等公共設(shè)施之后；打噴嚏或咳嗽時應(yīng)用紙巾或彎曲肘部掩蓋口鼻,之后徹底洗手。 3、保持室內(nèi)清潔和室內(nèi)空氣流通,應(yīng)每天開窗換氣。 4、增強(qiáng)體質(zhì)。均衡飲食，經(jīng)常運(yùn)動,充足的休息,不吸煙和避免過大的生活壓力。 5、在流感高峰期，避免前往人多擁擠或空氣流通欠佳的公共場所,在這些地方逗留可考慮戴口罩。 6、若有發(fā)熱及呼吸道癥狀，注意休息，不要上班或上學(xué)。如果病情持續(xù)應(yīng)戴口罩到正規(guī)醫(yī)療單位（發(fā)熱門診）就診，并注意適當(dāng)隔離。 三、水痘 　　水痘是由水痘-帶狀皰疹病毒感染引起的急性呼吸道傳染病。多見于兒童和青少年,一年四季均可發(fā)生,以冬、春季為高。人們常通過空氣飛沫和直接接觸皰疹的皰漿而感染，本病極易在托幼機(jī)構(gòu)和中小學(xué)校引起暴發(fā)和流行。 癥狀 　　水痘發(fā)病較急，前驅(qū)期有低熱或中度發(fā)熱、頭痛、肌痛、關(guān)節(jié)痛、全身不適、食欲不振、咳嗽等癥狀，起病后數(shù)小時，或在1-2天內(nèi)即成批出現(xiàn)周身性紅色斑丘疹、皰疹、痂疹為特征的發(fā)疹情況。皮疹首先出現(xiàn)于面部、頭皮和軀干，分布呈向心性，以發(fā)際、胸背較多,四肢面部較少,手掌足底偶見。 預(yù)防措施 　　1、接種水痘疫苗是預(yù)防水痘最便捷、最有效的方式。 2、避免與水痘病人接觸,患水痘后要注意隔離治療。 3、要保證室內(nèi)的空氣流通,不去公共娛樂場所。 4、養(yǎng)成勤洗手等良好的衛(wèi)生習(xí)慣。 四、甲肝 　　甲型病毒性肝炎（簡稱甲肝）是由甲型肝炎病毒引起的急性肝臟炎癥，是我市冬春季常見的消化道傳染病之一。本病主要經(jīng)糞—口途徑傳播，好發(fā)于兒童及青少年，由于兒童免疫規(guī)劃疫苗的有效保護(hù)，目前我市以30-49歲的青、中年發(fā)病多見。本病主要表現(xiàn)為食欲減退、惡心嘔吐、乏力、肝大及肝功異常，病初常有發(fā)熱，臨床經(jīng)過常呈自限性，絕大多數(shù)患者在數(shù)周內(nèi)可恢復(fù)正常。 預(yù)防措施 　　1、接種甲肝疫苗是我國目前預(yù)防和控制甲肝最經(jīng)濟(jì)、最有效的措施。 2、避免生食，避免食用生拌、未烤熟海產(chǎn)品、不喝生水、生吃瓜果蔬菜要洗凈。 3、養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習(xí)慣，飯前便后洗手、改善衛(wèi)生環(huán)境、避免新鮮糞便施肥。 4、改善食品和飲用水的衛(wèi)生狀況。 五、諾如病毒急性胃腸炎 　　諾如病毒胃腸炎是冬春季學(xué)校高發(fā)的傳染病，由于嘔吐是諾如病毒胃腸炎最常見癥狀，所以該病又被稱為“冬季嘔吐病”。 癥狀 　　諾如病毒感染的潛伏期通常為24-48小時，最短12小時，最長72小時。諾如病毒胃腸炎一般以輕癥為主，最常見癥狀是嘔吐和腹瀉，其次為惡心、腹痛、頭痛、發(fā)熱、畏寒和肌肉酸痛等。成人和兒童諾如病毒急性胃腸炎癥狀有所區(qū)別，兒童以嘔吐為主，成人則腹瀉居多。諾如病毒胃腸炎一般為急性起病，屬于自限性疾病，多數(shù)患者發(fā)病后2-3天即可康復(fù)。但對于嬰幼兒、老人，特別是伴有基礎(chǔ)性疾病的老人，諾如病毒胃腸炎可出現(xiàn)脫水等較嚴(yán)重癥狀。 感染途徑 　　諾如病毒是一種傳染性很強(qiáng)的病毒，諾如病毒胃腸炎患者的糞便和嘔吐物中含有大量的病毒，處置不當(dāng)很容易造成感染。本病主要通過糞-口途徑傳播，包括攝入患者糞便或嘔吐物產(chǎn)生的氣溶膠，或者攝入糞便或嘔吐物污染的食物或水，以及間接接觸被糞便或嘔吐物污染的環(huán)境物體表面都可能感染諾如病毒。 預(yù)防措施 　　目前，針對諾如病毒尚無特異的抗病毒藥和疫苗，其預(yù)防控制主要采用非藥物性預(yù)防措施。 1、保持良好的手衛(wèi)生是預(yù)防諾如病毒感染和控制諾如病毒傳播最重要和最有效的措施。飯前便后應(yīng)按照6步洗手法正確洗手，用肥皂和流動水至少洗20秒。 2、如果家人感染諾如病毒，患病家人應(yīng)盡量不要和其他健康的家人近距離接觸，尤其不要去做飯或照顧老人和嬰幼兒。 3、認(rèn)真清洗水果和蔬菜，正確烹飪食物，尤其是食用貝類海鮮等高風(fēng)險感染諾如病毒的食品應(yīng)保證徹底煮熟。 4、諾如病毒胃腸炎病人患病期間最好居家主動隔離至癥狀完全消失后又2天（因?yàn)榘Y狀完全消失后患者還有少量排毒），避免傳染給其他人，尤其是從事服務(wù)行業(yè)人員和集體機(jī)構(gòu)人員，如廚師、護(hù)工、學(xué)校和幼兒園教師。 5、發(fā)生諾如病毒胃腸炎聚集性或暴發(fā)疫情時，應(yīng)做好全面消毒工作，重點(diǎn)對被患者嘔吐物、糞便等污染物污染的環(huán)境、物體表面、生活用品、食品加工工具、生活飲用水等進(jìn)行消毒，最常用的是含氯消毒劑。 六、出血熱 　　寒冬季節(jié)正是流行性出血熱高發(fā)的季節(jié)，該病起病急驟，病情進(jìn)展迅速，對我們的生命健康造成一定威脅。但它是一種可防、可治的疾病，下面就讓我們通過幾個問題來了解認(rèn)識它。 癥狀 　　人感染漢坦病毒后潛伏期通常為7-14天，也偶見短至4天或長至2個月者。就診早晚和治療措施的不同，臨床表現(xiàn)相差懸殊，典型臨床表現(xiàn)具有三大主征，即發(fā)熱、出血和腎損害。患者起病急，早期有發(fā)冷、發(fā)熱等癥狀，全身酸痛，乏力，呈衰竭狀；可有頭痛，眼眶痛，腰痛（三痛）和面、頸、上胸部充血潮紅（三紅），呈酒醉貌；可出現(xiàn)眼瞼浮腫、結(jié)膜充血，水腫，有點(diǎn)狀或片狀出血；上腭粘膜呈網(wǎng)狀充血，點(diǎn)狀出血和腋下皮膚有線狀或簇狀排列的出血點(diǎn)?；颊呤墼囼?yàn)陽性。典型病例病程有發(fā)熱期、低血壓休克期、少尿期、多尿期和恢復(fù)期五期。輕型或治療合理而及時的患者，往往五期過程不明顯，或出現(xiàn)越期現(xiàn)象；重癥患者則病情重，來勢兇猛，病期可相互重疊，預(yù)后差。 預(yù)防措施 　　流行性出血熱是一種可預(yù)防的傳染病，只要措施到位，就可以避免被病毒感染。防治的關(guān)鍵主要是以下三個方面。 1、防鼠滅鼠是本病預(yù)防的主導(dǎo)措施，防鼠為切斷傳播途徑，滅鼠為消滅傳染源。 2、疫苗接種可有效預(yù)防流行性出血熱，是個人預(yù)防病毒性出血熱的最有效的辦法，我國針對流行性出血熱實(shí)行擴(kuò)大免疫接種規(guī)劃措施，流行區(qū)人群應(yīng)接種疫苗。 3、病人治療要“三早一就”，可顯著降低病死率。 早發(fā)現(xiàn)：發(fā)現(xiàn)疑似病例，應(yīng)盡早就醫(yī)并及時向疾病預(yù)防控制機(jī)構(gòu)報告。 早休息：發(fā)病后立即臥床休息，減少活動。 早治療：早期治療和預(yù)防性治療是本病預(yù)后的決定性因素。就近到規(guī)范性醫(yī)療機(jī)構(gòu)治療：就近治療，避免長途轉(zhuǎn)送加重病情。 　　孩子的健康需要大家的共同努力，請大家務(wù)必提高警惕，做好各種防范工作，祝所有孩子們平安、健康！