<p>2020是不平凡的一年，又是幸運的一年……大運中心服務點持續(xù)為全民健身貢獻微薄之力！</p><p>本月活動全隊參與，為健康、為快樂共同努力！</p><p><br></p> <p>《五行健康操》</p><p><br></p><p>“五行”系指古人把宇宙萬物劃分為五種性質的事物，也即分成木、火、土、金、水五大類！</p> <p>五行相生：木→火→土→金→水</p><p>五行相克：金→木→土→水→火</p><p><br></p><p>此操：疏通經絡，活血化瘀！</p> <p>劉老師和美樺老師帶領做“五行健康操”，美美噠！??????</p> <p>嘿嘿，小琳老師的扭腰運動如此到位，好看??????</p> <p>隊友們做得可是認真了，為大家點贊??????</p> <p>國家體育總局推行的《第九套廣播體操》也悄悄融入大運中心健身服務點！</p> <p>不同角度，不同享受！棒棒噠！</p> <p>《健康走出來》歡快而賦有動感！??????</p> <p>蹦蹦跳跳舒筋活絡……</p> <p>曳步舞，為大運增添靚麗的一道風景線！</p> <p>年輕人的運動就是活力四射！??????</p> <p>《八段錦》</p><p>八段錦功法是一套獨立而完整的健身功法，起源于北宋，至今共八百多年的歷史。古人把這套動作比喻為“錦”，意為五顏六色，美而華貴！體現其動作舒展優(yōu)美，視其為“祛病健身，效果極好；編排精致；動作完美，”現代的八段錦在內容與名稱上均有所改變，此功法分為八段，每段一個動作，故名為“八段錦”，練習無需器械，不受場地局限，簡單易學，節(jié)省時間，作用極其顯著；效果適合于男女老少，可使瘦者健壯，肥者減肥。</p> <p>《跳步舞》節(jié)奏感十足！</p> <p>佳木斯操，隊友們的最愛！</p><p>老師團隊堅持維護操隊的整齊，進步，團結，友愛！</p> <p>每天都是這般認真！</p> <p>每天都會這般整齊！</p> <p>請欣賞：大運中心健身服務點“佳木斯操練”集錦??！</p>