“心心相印計劃”——阜陽市心理學(xué)會分校研討青少年心理特點及規(guī)律

小杰

12月19日，“心心相印計劃”——青少年心理工作研討小組阜陽市心理學(xué)會分校第三次地面活動準(zhǔn)時于14：30開展?；顒永^續(xù)由韋志中心理網(wǎng)校小渡老師方玲帶領(lǐng)， 7位志愿者在三個小時內(nèi)，通過深入的研討和精彩的家庭心理劇演繹，對青少年心理特點及規(guī)律有了更深的理解。 　　活動開始，大家紛紛分享自己的讀書收獲，報告作業(yè)完成情況。 大家認(rèn)為，我們中國人相對較為內(nèi)斂，身體健康可以主動找醫(yī)生，但心理出現(xiàn)問題，還有許多人不能接受心理咨詢、心理治療，隨時心理健康科普的推進(jìn)，這一狀況會逐步改善；學(xué)習(xí)需要一個過程，不可能象外科手術(shù)一樣快速見效，我們接納自己的不完美，才能更好地接納孩子；孩子出現(xiàn)問題，是成長的好時機，父母首先要接納孩子，再和孩子分析出現(xiàn)問題的原因，如何解決，幫助孩子成長；父母對孩子無條件的愛不等于溺愛，需要掌握不同階段孩子的發(fā)展規(guī)律，做好孩子的引領(lǐng)者，在陪伴支持的同時，幫助孩子建立規(guī)矩意識；孩子的成長需要父母的陪伴和支持，這需要父母把握好一個度，過度的托舉也會成為孩子的負(fù)擔(dān)；父母要能跟上孩子成長的步伐，不能成為孩子成長路上的牽絆…… 對上周的作業(yè)：找出孩子的五個優(yōu)點和一個不足之處，以及自己如何看待孩子的這些優(yōu)缺點，大家都認(rèn)真完成了。孩子有許多優(yōu)點，如愛的能力、善良、細(xì)心、自律、努力、有擔(dān)當(dāng)、洞察力、共情、樂觀、幽默、開朗、專注、天真爛漫、純潔、熱情、關(guān)愛他人、尊重老人、積極主動……缺點基本集中在學(xué)習(xí)主動性、學(xué)習(xí)方法、人際交往主動性等方面。 通過找優(yōu)點、缺點，大家發(fā)現(xiàn)孩子都是好孩子，關(guān)注點主要集中在孩子的學(xué)習(xí)方面，有些問題實際上是父母的焦慮，這引起了大家的反思。 　　孫靜老師帶領(lǐng)朗讀P88《青少年的“自我中心”》，朗讀可以帶動大家專注思考。方玲老師詳細(xì)介紹了青少年期心理發(fā)育的特點和規(guī)律，對出現(xiàn)的一些問題，家長要正面面對，不要急著貼標(biāo)簽，要多傾聽，接納孩子，陪伴他順利度過青春期。 　　精彩的家庭心理劇時間到了，兩個小組不約而同選擇了孩子學(xué)習(xí)出現(xiàn)問題這一故事，大家設(shè)計了三個版本，呈現(xiàn)不同處理方案的場景。A組劇情為孩子考試分?jǐn)?shù)下降，從沖突和支持兩個角度進(jìn)行了演繹；B組劇情為孩子作業(yè)完成不好，家庭發(fā)生沖突。大家從平時觀察到的現(xiàn)象摘錄一個片段，各自選擇角色，商討好大致的劇情后，沒有進(jìn)行精心的排練，決定讓劇情跟著情緒自然發(fā)展。 演繹結(jié)束，大家分別從旁觀者和自己演繹的角度談感受。 　　作為旁觀者，對家庭矛盾感受到的沖擊更大，當(dāng)時身在其中者，往往沒有這種震撼。大家清晰地看到了父母沖突時孩子的無助、茫然；夫妻意見不一致時的矛盾；為人父母者與孩子溝通不暢時的憤怒、無助、傷心……在沖突中，每個人都受到了傷害。 作為演繹者，自己置身其中，能夠切身感受到暴力語言對孩子的傷害甚于身體傷害；孩子面對嚴(yán)厲的父母，擔(dān)心的是受到批評，精力不能放在如何解決問題上；面對問題、挫折，希望父母能夠支持，給予指導(dǎo)，如考試成績不理想，父親說“今天我來做飯，讓媽媽幫你看看”時，孩子感覺到很安全感，內(nèi)心充滿喜悅；而面對父母的沖突，聽不到父母在說什么，感受到的是恐懼、無力。參與者表示，表演一遍，再也不想體驗第二遍，這種傷害太大，為人父母者一遍遍重復(fù)著傷害孩子的模式卻不自知。 　　研討之后，方玲老師帶領(lǐng)大家學(xué)習(xí)了培養(yǎng)青少年的六種能力：一是了解自身特點，培養(yǎng)自我認(rèn)識能力；二是學(xué)會傾聽和表達(dá)，培養(yǎng)良好人際交往能力；三是認(rèn)識情緒培養(yǎng)、緩解的能力；四是理解支持創(chuàng)優(yōu)，培養(yǎng)換位思考能力；五是有效解決問題，培養(yǎng)應(yīng)對能力；六是避免攻擊性語言，培養(yǎng)自律能力。并討論了如何做家長。  本次活動成功實現(xiàn)了既定目標(biāo)，學(xué)習(xí)了心理劇表演這一技術(shù)，并在表演中提升了親職能力；學(xué)習(xí)研討了青少年心理特點和規(guī)律，對自己的認(rèn)知和狀態(tài)有了新的認(rèn)識。  讓我們幫助孩子培養(yǎng)積極品質(zhì)，幫助他的積極樹茁壯成長；讓我們珍惜與孩子的緣分，用高質(zhì)量的愛陪伴他健康成長。