親愛的家長，你們好：<br><br>冬季已經(jīng)悄悄來臨，為了讓孩子有一個(gè)良好的身體狀況接受學(xué)習(xí)，孩子如何穿衣服很重要！ 1、貴暖不貴多的原則<br><br>溫暖的棉襖外套和一件毛衣<br><br>天一冷，有些家長就給孩子一個(gè)勁的加衣服，以為穿的多就是穿的暖，其實(shí)這是一個(gè)誤區(qū)。<br><br>衣服穿了一件一件又一件，孩子渾身被裹的動(dòng)彈不得。<br><br>老師建議：<br><br>盡量避免薄薄的保暖性差的衣服，光靠衣服的數(shù)量來保暖，非常累贅，給孩子和老師造成很大不便。秋衣秋褲后最好穿一件保暖性好的羊毛毛衣，一件棉質(zhì)或羽絨馬甲，外面穿一件棉襖或者羽絨外套。這樣比較輕便，孩子活動(dòng)的時(shí)候不會(huì)束手束腳，一旦有體育活動(dòng)身上熱了，可以把棉襖外套脫掉，一件毛衣加一件馬甲的保暖性也不至于讓孩子受凍。 2、寬松的棉褲和羊毛褲!<br><br>很多家長喜歡給孩子穿牛仔褲，尤其是男孩子，確實(shí)，現(xiàn)在童裝店里男孩子的褲子，十有八九都是牛仔褲。但是老師并不建議冬天給孩子穿牛仔褲!<br><br>第一、牛仔褲很硬，冬天里面一塞別的褲子，兩條小腿就很難彎了，這樣不利于孩子活動(dòng)。各位家長知道，越是寒冷的冬天，越是要適當(dāng)增加孩子的活動(dòng)量，增進(jìn)孩子體質(zhì)。<br><br>第二、牛仔褲很緊，這是最大的弊端！每天老師和保育員在孩子上完廁所或者午睡起床后塞褲子，又緊又窄的牛仔褲常常讓我們費(fèi)盡九牛二虎之力!牛仔褲褲腰彈性小，一旦衣服穿的多一點(diǎn)，根本就拉不上去！連老師都拉不上的褲子，叫小朋友自己拉，怎么拉的上去呢?!<div><br></div><div>老師建議：</div><div><br>面料柔軟的棉褲又柔軟又溫暖，是冬天最好的選擇，而且很多棉褲的褲腰都采用寬橡筋，松緊幅度很大，非常好拉好塞。像這樣的天氣，一條棉褲或者絨里夾褲，再加一條秋褲就夠了;如果冷空氣來了，可以在棉褲里塞一條寬松的羊毛褲，就足夠了。</div><div><br>這里請(qǐng)注意，很多家長喜歡用那種緊身的厚褲襪代替羊毛褲，以為緊身的保暖性更好，其實(shí)緊身的褲襪對(duì)孩子來說是很不方便的!很難穿脫，上完廁所拉不上，而且女孩子小便的時(shí)候，因?yàn)檠澮m太緊，褲子拉不下去，結(jié)果小便把褲子弄濕的現(xiàn)象時(shí)有發(fā)生。</div> 怎么才能巧穿衣呢？<br><br>寶寶舒適的外在溫度是26℃，我們把衣服的類型和保暖溫度做個(gè)大致歸類，根據(jù)“穿衣溫度=26℃-室溫”的公式，媽媽就可以隨時(shí)掌握寶寶的穿衣法則了。<br><br>穿衣溫度對(duì)照：<br><br>較厚羽絨服相當(dāng)于9℃，薄款羽絨服是6℃，稍厚彈力絮棉衣5℃，厚羊毛衫4℃，棉背心4℃，抓絨衣服、薄外套3℃，厚棉毛衫2℃，薄棉毛衫是1℃。 穿衣公式舉例如下：<br><br>1.如今天的溫度為22℃，則穿衣溫度=26-22=4=1+3=2+2，那么給孩子穿一件薄棉毛衫（1℃）+一件抓絨衣服或薄外套（3℃）就可以即可?；蛘邇杉衩廾兰纯?。<br><br>2.如夜間的溫度為10℃，則穿衣溫度=26-10=16=6+4+4+2，可以給孩子穿一件薄款羽絨服（6℃）+厚羊毛衫（4℃）+棉背心（4℃）+厚棉毛衫（2℃)。可根據(jù)家里的衣物隨時(shí)搭配，只要讓孩子的穿衣溫度是26℃與室溫之差即可。 穿衣指數(shù)還要考慮到寶寶的運(yùn)動(dòng)狀態(tài)<br><br>以上穿衣指數(shù)，還要根據(jù)孩子的運(yùn)動(dòng)量來加減，若孩子處于奔跑、運(yùn)動(dòng)狀態(tài)，則要酌情較少衣物。<br><br>寶寶秋冬季節(jié)最好穿松軟、透氣、肥大點(diǎn)的衣服，避免寶寶運(yùn)動(dòng)過多，產(chǎn)生疲勞。疲勞時(shí)細(xì)菌易侵入體內(nèi)，有的孩子白天玩得很歡，到了晚上就會(huì)出現(xiàn)發(fā)燒癥狀。飯后兩小時(shí)帶著寶寶適當(dāng)活動(dòng)，可提高寶寶免疫力。 說了那么多，關(guān)于孩子在冬天的衣褲，不外乎“方便”、“好活動(dòng)”、“好穿脫”三點(diǎn)原則。孩子在幼兒園里過集體生活，他們得到的幫助沒有辦法像在家里一樣，是及時(shí)的一對(duì)一或者二對(duì)一。很多時(shí)候老師和保育員會(huì)要求孩子在力所能及的范圍內(nèi)具備一些粗淺的自我服務(wù)的技能，這對(duì)孩子的能力也是很好的一種培養(yǎng)!<br><br>希望以上這些小建議，能讓家長們?cè)跒閷殞氝x衣褲的時(shí)候，有所幫助和借鑒，讓孩子更健康地成長!