<p> 圖/文楊建紅</p> <p> “飲食講科學(xué) 金秋好生活”。為進(jìn)一步提高社區(qū)長者的健康指數(shù)和生活質(zhì)量，幫助社區(qū)居民建立科學(xué)飲食習(xí)慣，在坳下社區(qū)黨委的支持下，坳下社區(qū)黨群服務(wù)中心的北斗社工于2020年12月21日下午開展“食得健康 快樂延續(xù)”— 坳下社區(qū)老年人健康管理小組活動第一節(jié)順利開啟。</p> <p><span style="color: rgb(57, 181, 74);"> 我們的小組開始了哦</span></p> <p> 小組伊始，社工帶領(lǐng)組員們進(jìn)行“傳球識朋友”破冰游戲讓組員相互認(rèn)識、了解，更進(jìn)一步拉近組員的熟悉感。</p> <p><span style="color: rgb(176, 79, 187);"> 傳球識朋友</span></p> <p> 在制定小組契約的環(huán)節(jié)中，社工與組員共同制定小組規(guī)則，例如：在小組活動中要“遵守約定、不遲到、組員之間做到互相尊重”傾聽等。</p> <p><span style="color: rgb(22, 126, 251);"> 我們的小組契約書</span></p> <p> 接下來社工為組員們介紹本次為期五節(jié)的課程內(nèi)容如：膳食寶塔指南、食物營養(yǎng)成分的認(rèn)識、食品安全等多種形式引導(dǎo)長者們養(yǎng)成良好的生活規(guī)律與合理的飲食習(xí)慣，讓他們擁有一個人健康豐富多彩的老年生活。</p> <p> 在小組最后環(huán)節(jié)中社工運(yùn)用一系列相生、相克的食物，讓組員們分為A、B兩組進(jìn)行食物對對碰精彩PK環(huán)節(jié)，比賽現(xiàn)場可謂是如火如茶。</p><p><br></p> <p><span style="color: rgb(255, 138, 0);"> 組員食物對對碰PK環(huán)節(jié)</span></p> <p> 一起來運(yùn)動吧“手指”</p> <p> 小組在最后食物對對碰比賽精彩環(huán)節(jié)中落下了帷幕，組員們紛紛表示：通過本次小組讓他們掌握了更多的科學(xué)健康飲食常識，真正了解健康飲食的重要性與科學(xué)性。在接下來的四節(jié)小組中社工將繼續(xù)引導(dǎo)組員共同學(xué)習(xí)、共同進(jìn)步，共同營造“活到老，學(xué)到老”的社區(qū)氛圍。</p><p> </p>