<p class="ql-block"> 人體十大系統(tǒng)</p><p class="ql-block"> 1.運(yùn)動系統(tǒng) 2.消化系統(tǒng)</p><p class="ql-block"> 3.呼吸系統(tǒng) 4.泌尿系統(tǒng)</p><p class="ql-block"> 5.循環(huán)系統(tǒng) 6.生殖系統(tǒng)</p><p class="ql-block"> 7.淋巴系統(tǒng) 8.內(nèi)分泌系統(tǒng)</p><p class="ql-block"> 9.感覺系統(tǒng) 10.神經(jīng)系統(tǒng)</p> <p class="ql-block"> 人體共有206塊骨頭，主要分為頭骨，軀干骨，脊柱骨，上肢骨和下肢骨。</p><p class="ql-block"> 其中頭骨有29塊，包括腦顱骨8塊，面顱骨15塊，聽小骨6塊。</p><p class="ql-block"> 軀干骨一共有51塊，其中脊柱骨26塊，胸骨1塊，肋骨24塊。</p><p class="ql-block"> 脊柱骨包括頸椎7塊，胸椎12塊，腰椎5塊，骶骨1塊，尾骨1塊。</p><p class="ql-block"> 上肢骨一共有64塊，包括肩胛骨，腕骨，尺橈骨，鎖骨，掌骨，指骨等等。</p><p class="ql-block"> 下肢骨一共有62塊，包括髖骨，股骨，脛骨，腓骨，髕骨，趾骨</p> <p class="ql-block">足部按摩的四大原理(作用機(jī)理)</p><p class="ql-block"> 1.中醫(yī)經(jīng)絡(luò)原理</p><p class="ql-block"> 2.血液循環(huán)原理</p><p class="ql-block"> 3.神經(jīng)反射原理</p><p class="ql-block"> 4.生物全息論原理</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">人體6陰經(jīng)(手、足各3條)、6陽經(jīng)(手、足各3條)</p><p class="ql-block">足三陰：足?? 胸</p><p class="ql-block">足少陰腎經(jīng)：涌泉~俞府；</p><p class="ql-block">足太陰脾經(jīng)：隱白~大包；</p><p class="ql-block">足闕陰肝經(jīng)：大敦~期門。</p><p class="ql-block">手三陰：胸?? 手</p><p class="ql-block">手少陰心經(jīng)：極泉~少沖；</p><p class="ql-block">手太陰肺經(jīng)：中府~少商；</p><p class="ql-block">手闕陰心包經(jīng)：天池~中沖。</p><p class="ql-block">手三陽：手?? 頭</p><p class="ql-block">手少陽三焦經(jīng)：關(guān)沖~絲竹空；</p><p class="ql-block">手太陽小腸經(jīng)：少澤~聽宮；</p><p class="ql-block">手陽明大腸經(jīng)：商陽~迎香；</p><p class="ql-block">足三陽：頭?? 足</p><p class="ql-block">足少陽膽經(jīng)：瞳子髎~足竅陰；</p><p class="ql-block">足太陽膀胱經(jīng)：晴明~至陰；</p><p class="ql-block">足陽明胃經(jīng)：承泣~厲兌。</p> <p class="ql-block">神經(jīng)系統(tǒng)主要包括：</p><p class="ql-block">中樞神經(jīng)系統(tǒng)和周圍神經(jīng)系統(tǒng)。</p><p class="ql-block">中樞神經(jīng)系統(tǒng)主要包括：大腦半球、小腦、間腦、腦干和脊髓，腦干又包括中腦、橋腦和延髓。</p><p class="ql-block">周圍神經(jīng)系統(tǒng)主要包括：腦神經(jīng)和脊神經(jīng)；腦神經(jīng)主要包括12對腦神經(jīng)，分別是嗅神經(jīng)、視神經(jīng)、動眼神經(jīng)、滑車神經(jīng)、展神經(jīng)、三叉神經(jīng)、面神經(jīng)、前庭蝸神經(jīng)、舌咽神經(jīng)、迷走神經(jīng)、副神經(jīng)和舌下神經(jīng)。</p><p class="ql-block">脊神經(jīng)主要包括：神經(jīng)根、神經(jīng)干和周圍神經(jīng)末梢。</p> <p class="ql-block">足部反射區(qū)的分布規(guī)律</p><p class="ql-block"> 1.對稱性</p><p class="ql-block"> 人體雙器官在足部反射區(qū)分布的對稱性。如：斜方肌、肺、腎、輸尿管、腹股溝、坐骨神經(jīng)、肩、肘、膝、肩胛骨、肋骨。</p><p class="ql-block"> 2.整體性</p><p class="ql-block"> <span style="font-size: 18px;">人體單器官在足部反射區(qū)分布的整體性。如：</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 18px;"> 左腳反射區(qū)有心、脾、降結(jié)腸、乙狀結(jié)腸、直腸、肛門。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 18px;"> 右腳反射區(qū)有肝、膽、升結(jié)腸、盲腸闌尾、回盲瓣。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 18px;"> 3.特殊性</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 18px;"> 人體中部的單器官在足部反射區(qū)分布的特殊性。如：</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 18px;"> 鼻、氣管、喉、胃、胰、十二指腸、膀胱。</span></p><p class="ql-block"> 4.交叉性。</p><p class="ql-block"> 人體頸部以上的各器官在足部反射區(qū)分布的交叉性。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block">足部按摩十二種手法</p><p class="ql-block">1.單食指扣拳法</p><p class="ql-block"> 手握拳，食指第1第2彎曲扣緊，以拇指指腹按于食指指甲，以食指指間關(guān)節(jié)為著力點(diǎn)(掌指關(guān)節(jié)伸直保護(hù)腕部)，在足部進(jìn)行按壓或推刮。</p><p class="ql-block">2.拇指推掌法</p><p class="ql-block"> 拇指與四指分開約60℃(視反射區(qū)而定)，四指支撐或貼附于體表，以拇指指腹著力于反射區(qū)上稍用力按壓，再作單方向推抹動作。</p><p class="ql-block">3.扣指法</p><p class="ql-block"> 拇指與四指分開成圓弧狀，四指為固定點(diǎn)，以拇指頂端為著力點(diǎn)(指間關(guān)節(jié)彎曲)進(jìn)行按揉或推刮。</p><p class="ql-block">4.捏指法律</p><p class="ql-block"> 拇指與四指分開成圓弧狀，四指為固定點(diǎn)，以拇指頂端為著力點(diǎn)(指間關(guān)節(jié)伸直)進(jìn)行按揉或推刮。</p><p class="ql-block">5.雙指鉗法</p><p class="ql-block"> 食指、中指彎曲成鉗狀，拇指按于食指橈側(cè)，以食指中節(jié)尺側(cè)為著力點(diǎn)與中指橈側(cè)進(jìn)行擠壓或提拉。</p><p class="ql-block">6.握足扣指法</p><p class="ql-block"> 操作手食指指間關(guān)節(jié)彎曲，其余手指握拳如單食指扣拳法，另一手四指握住腳掌，拇指扣住操作手食指中節(jié)手心側(cè)，以操作手食指指間關(guān)節(jié)為著力點(diǎn)，雙手協(xié)調(diào)用力進(jìn)行點(diǎn)按或推刮。</p><p class="ql-block">7.單食指鉤拳法</p><p class="ql-block"> 手握拳，拇指、食指略伸張，以拇指尺側(cè)支撐固定于體表，以食指橈側(cè)緣為著力點(diǎn)進(jìn)行拉刮。</p><p class="ql-block">8.拇、食指扣拳法</p><p class="ql-block"> 雙手握拳，拇、食指張開，食指指間關(guān)節(jié)彎曲，以雙食指近心端第1指間關(guān)節(jié)為著力點(diǎn)進(jìn)行橫刮、點(diǎn)揉。</p><p class="ql-block">9.雙掌握推法</p><p class="ql-block"> 輔助手握住腳掌，操作手四指自然彎曲，拇指張開，以拇指指腹為著力點(diǎn)進(jìn)行推按。</p><p class="ql-block">10.雙指拳法</p><p class="ql-block"> 握拳，中指、食指彎曲，均以近心端第1指間關(guān)節(jié)凸起，拇指與其余二指握拳固定，以中指、食指近心端第1指間關(guān)節(jié)</p><p class="ql-block">11.雙拇指扣掌法</p><p class="ql-block"> 雙手張開，拇指與其余四指分開，兩拇指相互重疊，以拇指指腹為著力點(diǎn)進(jìn)行推按。</p><p class="ql-block">12.推掌加壓法</p><p class="ql-block"> 拇指與其余四指分開，以拇指指腹為著力點(diǎn)進(jìn)行推按，另一手以掌按壓于操作手拇指之上，協(xié)助用力。</p> <p class="ql-block">施力方針：有力、均勻、柔和、持久</p><p class="ql-block">有力～開始由輕到重，保持片刻后，再由重至輕逐漸遞減；介于痛與非痛之間的臨界點(diǎn)最佳。</p><p class="ql-block">均勻～不要忽輕忽重，保持一樣的頻率與節(jié)奏。</p><p class="ql-block">柔和～忌手法僵硬，缺乏靈活性。</p><p class="ql-block">持久～指做完后客人還有麻、酸、脹的感覺。</p> <p class="ql-block"> 初級足部按摩師操作流程</p><p class="ql-block">一、放松動作</p><p class="ql-block"> 1.放松小腿(內(nèi)側(cè)脾經(jīng)、腎經(jīng)；外側(cè)胃經(jīng)、膽經(jīng)) </p><p class="ql-block"> 2.放松足部(雙掌揉踝、雙手五指交叉搓解溪、雙手上下抱揉跖骨和趾骨關(guān)節(jié)部、雙手在足背擰毛巾，搓足內(nèi)外側(cè)和足心)。</p><p class="ql-block">二、基本反射區(qū)按摩順序(可先用輕、中、重力度檢查左腳心臟反射區(qū))</p><p class="ql-block">腎上腺?? 腹腔神經(jīng)叢?? 腎??輸尿管 ??膀胱 ?? 尿道。</p><p class="ql-block">三、 足底一般反射區(qū)按摩順序</p><p class="ql-block">拇趾額竇?? 三叉神經(jīng)??小腦腦干 ?? 頸項(xiàng)?? 頸椎?? 鼻?? 大腦?? 腦垂體?? 甲狀旁腺?? 甲狀腺?? 四趾額竇?? 眼?? 耳?? 斜方肌?? 肺及支氣管?? 心臟(右腳是肝)?? 脾臟(右腳是膽)? ?胃?? 胰?? 十二指腸?? 小腸?? 橫結(jié)腸?? 降結(jié)腸(右腳是升結(jié)腸)?? 乙狀結(jié)腸、直腸(右腳是回肓瓣、盲腸和闌尾)?? ? 肛門?? 生殖腺。</p><p class="ql-block">四、足內(nèi)側(cè)一般反射區(qū)按摩順序</p><p class="ql-block">頸椎(重復(fù)做)?? 胸椎?? 腰椎?? 骶骨?? 內(nèi)尾骨?? 子宮或前列腺?? 內(nèi)肋骨?? 腹股溝?? 下身淋巴腺?? 內(nèi)髖關(guān)節(jié)?? 直腸、肛門?? 內(nèi)側(cè)坐骨神經(jīng)。</p><p class="ql-block">五、足外側(cè)一般反射區(qū)按摩順序</p><p class="ql-block">?? 肩?? 肘?? 膝?? 外尾骨?? 上身淋巴腺?? 外髖關(guān)節(jié)?? 下腹部?? 外側(cè)坐骨神經(jīng)。</p><p class="ql-block">六、足背一般反射區(qū)按摩順序</p><p class="ql-block">上頜?? 下頜?? 扁桃腺?? 胸部淋巴腺?? 喉?? 氣管?? 內(nèi)耳迷路?? 胸部及乳房??上、下身淋巴腺(重復(fù)做) ?? 解溪穴。</p><p class="ql-block">七、小腿整理</p><p class="ql-block">①捏揉小腿；</p><p class="ql-block">②活動踝關(guān)節(jié)；</p><p class="ql-block">③空拳、旋內(nèi)、抖腕扣擊足底(足心的腎反射區(qū)和足跟的性腺反射區(qū))、足背（跖趾關(guān)節(jié)和解溪穴）；</p><p class="ql-block">④點(diǎn)按足三里和三陰交穴；</p><p class="ql-block">⑤提拉趾端。</p>