<p> 2020年，杭馬不中簽、廣馬又不中簽、廈馬再不中簽。雖被3連擊，但我不灰心、不氣餒。趁福馬剛來(lái)，就趕緊再報(bào)名，還是福馬看得起，讓我趕上了這趟末班車，中簽了，也成為我2020年跑馬的收官之戰(zhàn)。和我一樣，南漳跑協(xié)8名資深馬拉松愛好者他們也中簽了，托他們的福，讓我幸運(yùn)地抱了一次福腳。</p> <p> 20號(hào)比賽，我們訂了18號(hào)上午從襄陽(yáng)出發(fā)20號(hào)晚上從福州返回的機(jī)票，18號(hào)是周五，我提前給領(lǐng)導(dǎo)報(bào)告，請(qǐng)了假。同時(shí)也把工作進(jìn)度提前趕，跑馬拉松只是業(yè)余，耽誤工作不太好。為了出去沒(méi)得包袱，我也給家里當(dāng)家的那位受賄一次，買了妮子褂，單位和家里都搞美了，我也就能安安心心地出門了。</p><p> 跑友溫元攀是福州人，他在我們南漳經(jīng)濟(jì)開發(fā)區(qū)當(dāng)企業(yè)老總，在出發(fā)之前就對(duì)我們的行程進(jìn)行了謀劃，有他當(dāng)我們的免費(fèi)導(dǎo)游，真好。</p><p> 不知不覺(jué)到了要出發(fā)的日子。跑馬之前準(zhǔn)備老三篇，收拾裝備，身份證。今年是疫情年，自然多了攜帶核酸檢測(cè)報(bào)告和口罩。</p> <p> 18號(hào)早上8：40的飛機(jī)，我們必須在七點(diǎn)趕到機(jī)場(chǎng)。于是副會(huì)長(zhǎng)龔鴻雁、秘書長(zhǎng)徐耀璽各帶一部車載著我們，凌晨6點(diǎn)準(zhǔn)時(shí)出發(fā)，7時(shí)許就到了機(jī)場(chǎng)。</p><p> 飛機(jī)穿過(guò)云霧，兩個(gè)小時(shí)后到達(dá)有福之州的福州機(jī)場(chǎng)。</p><p> 我們跟著溫總乘坐一個(gè)多小時(shí)的大巴到達(dá)阿波羅酒店住下，簡(jiǎn)單吃點(diǎn)東西后，大家不顧旅途的勞累，就開始前往游湄洲島媽祖廟的路上。</p><p> </p> <p> 在去湄洲島的路上，我查閱資料了解到，湄洲島是媽祖的誕生地和成神地。這里的媽祖祖廟，前身是世界上第一座媽祖廟，全球的媽祖宮廟都是由此分靈出去的。民間認(rèn)為“廟宇之祖”最為靈驗(yàn)，所以湄洲媽祖祖廟向來(lái)香火長(zhǎng)旺，朝圣者絡(luò)繹不絕。媽祖信仰是中國(guó)沿海地區(qū)傳統(tǒng)民間重要的信仰之一。源于宋代莆田，由于海事活動(dòng)的頻繁以及歷代統(tǒng)治者對(duì)媽祖的賜封，使海上保護(hù)神——媽祖的信仰隨著航海者的足跡四處傳播。媽祖是流傳于中國(guó)沿海地區(qū)的民間信仰。媽祖文化肇于宋、成于元、興于明、盛于清、繁榮于近現(xiàn)代。民間在出海前要先祭媽祖，祈求保佑順風(fēng)和安全，在船舶上立媽祖神位供奉。媽祖是集無(wú)私、善良、親切、慈愛、英勇等傳統(tǒng)美德于一體的精神象征和女性代表?，F(xiàn)如今，媽祖廟在中國(guó)沿海地區(qū)、內(nèi)陸河道，以及世界各地華僑聚集的埠頭仍分布較廣，而其影響力也遍及多個(gè)國(guó)家和地區(qū)。所謂“有海水處有華人，華人到處有媽祖”。</p><p><br></p><p> </p> <p class="ql-block"> 了解到媽祖廟的淵源后，我在車上睡著了，美美地醒來(lái)時(shí)已到湄洲島岸邊。我們購(gòu)票后登上了上湄洲島的輪渡，海水洶涌澎湃、波浪壯闊。我們站在輪渡船的扶手邊，看驚濤拍岸，喜悅之情無(wú)處不在，南漳跑協(xié)旗幟此時(shí)海上迎風(fēng)飄揚(yáng)。</p><p class="ql-block"> 湄洲島是一個(gè)不太火的海島，她的名字特別美，風(fēng)景和名字也很匹配。 還沒(méi)上岸，我們就懷著一顆虔誠(chéng)、祈禱出行平安的心。</p><p class="ql-block"> 我們乘坐觀光車到了上媽祖廟的臺(tái)階處，號(hào)稱“海上布達(dá)拉宮”的媽祖廟就這樣展示在我們的眼前。人間的真、善、美在媽祖像的面前得到了詮釋。金碧輝煌的廟宇氣派向世人展示了國(guó)泰民安的和諧。站在媽祖像前一觀滄海，燈火通明闌珊處，心情豁然，豪情感慨。若不是夜幕即將降臨，真不愿離去。</p><p class="ql-block"> 怕誤了上岸最晚的輪渡，我們不敢在島上久留，看罷黃金海岸夜景，就匆匆向渡口奔去。夜幕降臨下的湄洲島，此時(shí)溫馨蜜意、海風(fēng)習(xí)習(xí)，海浪柔情般地拍打浪花，像是在向我們這些遠(yuǎn)方的客人發(fā)出挽留的邀請(qǐng)。還是走吧，明天還要到賽事點(diǎn)領(lǐng)號(hào)碼牌、踩點(diǎn)，再有不舍，又能如何。人生在世，任何事物總不免會(huì)有遺憾，所以也不宜去求太滿。</p> <p> 福州是個(gè)歷史文化悠久的城市，19號(hào)上午我們吃了早飯，就決定上午先到福州市最為出名的——三坊七巷，下午再去領(lǐng)賽事包。</p><p> 三坊七巷地處福州市中心，也是馬拉松賽道的必經(jīng)之地，東臨八一七北路，西靠通湖路，北接楊橋路，南達(dá)吉庇巷、光祿坊，占地約40公頃，現(xiàn)有古民居268幢。所謂的“三坊”就是衣錦坊、文儒坊、光祿坊?！捌呦铩本褪菞顦蛳铩⒗晒傧?、安民巷、黃巷、塔巷、宮巷、吉庇巷。</p><p> “誰(shuí)知五柳孤松客，卻住三坊七巷間”。三坊七巷人杰地靈，出將入相，歷代眾多著名的政治家、軍事家、文學(xué)家、詩(shī)人從這里走向輝煌，從紡名、巷名就可看出當(dāng)年的風(fēng)光和榮耀。</p><p> 三坊七巷住過(guò)許多名人。就拿“光祿坊”來(lái)說(shuō)吧。這里曾經(jīng)住過(guò)畫家林有臺(tái)；提學(xué)孫昌裔；以及詩(shī)人玄孫許良臣、許藎臣等。</p><p> 光祿坊的風(fēng)景也很美，以光祿吟臺(tái)最為有名。建筑庭院尤擅池、臺(tái)、亭、石、花、木之勝。光祿吟臺(tái)西荔枝樹下，原有石刻“鶴磴”，是紀(jì)念林則徐晚年放鶴處。還有清代大木構(gòu)造、寬敞明亮的三進(jìn)劉家大院、明末古樸木構(gòu)房的黃任故居、高墻窄道的早題巷、明代石板鋪設(shè)的老佛亭橋，都向世人展示了明清建筑的特色。</p><p> 在楊橋巷與南后街交界處有大作家“冰心”的故居。我曾在她的散文名篇《我的故鄉(xiāng)》中，記得她對(duì)故居情真意切的描述，她在文中這樣寫到：“我記得在我11歲那年(1911年)，從山東煙臺(tái)回到福州的時(shí)候，那時(shí)我們的家是住在‘福州城內(nèi)南后街楊橋巷口萬(wàn)興桶石店后’。這個(gè)住址，現(xiàn)在我寫起來(lái)還是非常地熟悉、親切，因?yàn)樽詮奈覍W(xué)會(huì)寫字起，我的父母親就時(shí)常督促我給祖父寫信，信封也要我自己寫。這所房子很大，住著我們大家庭的四房人。祖父和我們這一房，就住在大廳堂的兩邊，我們這邊前后房，住著我們一家6口，祖父的前、后房只有他一個(gè)人，和滿屋滿架的書。那里就成了我的樂(lè)園……”。由此可見，冰心對(duì)故居的留戀之情。如果三坊七巷沒(méi)有歷史文化魅力的話，她怎么會(huì)對(duì)這里有這么深刻的印象？</p><p> 三坊七巷是福州的品牌，也是中國(guó)的驕傲！我們?cè)谶@里駐足、流連忘返歷史文化的魅力所在。明天這里也因?yàn)檫@場(chǎng)馬拉松賽變成了一片紅色海洋。</p><p> </p> <p> 出門在外，美景美食不可辜負(fù)。中午我們?cè)谧∷薜木频晗旅?，點(diǎn)了福建特色小吃吃罷，就去領(lǐng)了賽事包。組委會(huì)很溫馨，我們的參賽號(hào)碼，要么是生日號(hào)、要么是手機(jī)號(hào)，領(lǐng)到手里滿心歡喜。</p><p> 放松了一天，晚上我們還是聚在一起吃了些清淡的東西，就各自準(zhǔn)備20號(hào)比賽的東西。</p><p> 人說(shuō)每逢跑馬必失眠。不過(guò)我每次還好，躺下就能瞬間睡著。這次福馬想破320，似乎心里沒(méi)底，輾轉(zhuǎn)反側(cè)幾次睡著了。迷迷糊糊中，微信語(yǔ)音響了，我接聽時(shí)是一位朋友打來(lái)的，她說(shuō)幾年前看過(guò)我的一篇散文《念猴記》，想到我老家看猴子，讓我?guī)兔β?lián)系向?qū)?，我立即給村里的魯書記打了電話。聯(lián)系完后，我就想，明天往起跑線上一站，啥都不要想了，跑就對(duì)了。我和跑協(xié)秘書長(zhǎng)一個(gè)房間，可能我的電話影響到了他，我看他也在翻身，可能此時(shí)也在和我一樣想著明天馬拉松賽事的事吧。</p> <p> 20號(hào)凌晨6點(diǎn)，我們往賽場(chǎng)五一廣場(chǎng)出發(fā)。等存完包，已是7點(diǎn)，離比賽只有半個(gè)小時(shí)了。我全馬在一個(gè)區(qū)，原計(jì)劃約到一起跑，在上廁所排隊(duì)時(shí)就分開了。我擠在2w人群中，再也找不到一起來(lái)的跑友。</p><p> 直升機(jī)在頭頂上盤旋，禮儀小姐端來(lái)發(fā)令槍，國(guó)歌聲響起，開跑了。我在奔跑的人流中跑了起來(lái)。開始5公里，始終壓著速度跑，不論是體感還是心感均還感覺(jué)不錯(cuò)。體感良好不困乏，腿也不沉，心感平緩，起伏波動(dòng)不大。當(dāng)時(shí)覺(jué)得按照這個(gè)節(jié)奏下來(lái)，福馬應(yīng)該能PB，只看最后PB多少。我穩(wěn)著配速，始終跟著315的兔子，在他們這群人中沉住心率，過(guò)橋，過(guò)隧道，半馬差不多135。保持住，爭(zhēng)取后半程跑出負(fù)配速140，心率控制在165-170區(qū)間。就可以PB了。</p> <p> 人算不如天算，34公里左右，手表數(shù)據(jù)就漂了，顯示配速和我實(shí)際配速不一致，從這之后我就不知道自己實(shí)際配速了，考驗(yàn)心態(tài)時(shí)候到了，跑馬跑的就是個(gè)“穩(wěn)”字，只要我陣腳不亂，保持現(xiàn)有節(jié)奏基本不變，320穩(wěn)妥完賽問(wèn)題不大。</p><p> 34公里處，撞墻極點(diǎn)絕望坡并未出現(xiàn)，這給我的PB再添信心。手表配速亂跳，但是心率偏差還不算大，一直保持在170上下，而我只需要進(jìn)一步再保持8公里直到終點(diǎn)即可。右大腿后側(cè)以及右臀部外側(cè)出現(xiàn)不適，感覺(jué)像繃住的弦一樣，突然的猛加速和急剎車，都有可能導(dǎo)致抽筋?？磥?lái)我的后半程負(fù)配速的目標(biāo)要兌現(xiàn)。36公里我去補(bǔ)給，沒(méi)有鹽丸和能量膠，等我提速追315集團(tuán)時(shí)，怎么也追不上了。我決定穩(wěn)步推進(jìn)，可是怎么也過(guò)不了前面的人。</p> <p> 臨近終點(diǎn)2000米，跑馬的選手越來(lái)越稀疏，知道終點(diǎn)快到了，遂小步提速，奔向終點(diǎn)，320完賽就好。</p><p> 這一路上沒(méi)有太多情感起伏，思緒也不繁雜，與高手過(guò)招，身心也沒(méi)有很疲憊，后半程沒(méi)撞墻，也沒(méi)有把自己跑得面目猙獰。我感覺(jué)自始至終都沉浸其中，享受馬拉松，享受跑步本身。</p><p> 福州的天氣很冷，一身背心短褲在身有點(diǎn)扛不住，領(lǐng)了完賽包，看了福馬獎(jiǎng)牌，就急忙去領(lǐng)存包添加衣服驅(qū)寒。</p><p> 剛穿好衣服，跑友劉學(xué)鋒打來(lái)電話，說(shuō)他在3號(hào)存衣車那里等我。我步幅蹣跚地走過(guò)去，他和跑協(xié)的秘書長(zhǎng)徐耀璽坐在那里，于是三人一起分享成績(jī)，劉學(xué)鋒303、徐耀璽321，都是大神?。⊥瑏?lái)的美女大神跑友龔鴻雁、陳娟、陳蕓跑的半馬早已在150內(nèi)pB完賽，目前乘車回到了酒店，并在群里給我們發(fā)來(lái)回酒店乘車的路線。剩下的就是和我們一起跑全程的跑友溫元攀和曹亮了。他們也快了，曹亮還在群里發(fā)了他目前的公里數(shù)，可見他跑的還是很輕松。片刻溫元攀400完賽，分秒不差，用他開心的話說(shuō)，自己是在拱門下等的。曹亮第一次跑馬，竟然也在427完賽，真是了不起。</p> <p> 福馬助大家pB，助我320完賽。感謝福馬給予我這次機(jī)會(huì)，讓我2020年終于如愿以償，完美收官。感謝南漳跑協(xié)跑友們對(duì)我們的牽掛鼓勵(lì)。未來(lái)不再以PB為目的，而以健康快樂(lè)奔跑為主，如果能順其自然地PB，那也是最好不過(guò)。</p><p> 42.195=大刀闊斧+凌波微步。至少，跑步已經(jīng)成為我一種生活習(xí)慣，而跑馬拉松則成了我生活的樂(lè)趣，一直堅(jiān)持下去。</p><p> 愿跑者無(wú)疆。</p> <p>在此恭祝大家萬(wàn)事如意，闔家歡樂(lè)，如您喜歡我的美篇，請(qǐng)予以懸賞分享，贈(zèng)人玫瑰手留余香。 </p><p>文/圖編輯：心有所想</p><p> 2020年12月22日</p>