<p>今天學習的內(nèi)容是：無條件的接納和按原則辦事的解讀。</p><p><br></p><p>什么是接納？首先我們懂得接納是接納人和人帶來的情緒，我們要給孩子帶去安全感，給孩子自信，無論孩子產(chǎn)生什么樣的情緒，或者做了一些什么樣的事情，我們要無條件的去接納他這個人，和他自己現(xiàn)在目前所處的一個</p><p>狀態(tài)。同時，如果事情已經(jīng)發(fā)生了，我們要去接納這個事實。</p><p><br></p><p>其實更高維度的接納是接納我們自己，我們自己當下產(chǎn)生的情緒和感受。當我們自己理解我們當下的這個感受是什么，會去思考，會有新的認知出現(xiàn)，才能更好的去覺察我們孩子目前他的感受是什么。</p><p><br></p><p>那什么是原則？原則和規(guī)則是有區(qū)別的。</p><p>比如說0~3歲的孩子，比如說我們?nèi)コ匈I</p><p>東西，但是沒有計劃給他買玩具，但是孩子吵著要買，這個時候我們怎么辦？我們可以心平氣和地接納孩子他特別想要這個玩具急切的心情，允許他生氣，允許他發(fā)火，允許他撒嬌，但是我們要和善而堅定的告訴他，不可以。讓他慢慢的去感覺，爸爸媽媽是接納他這個人</p><p>的，但是對于這件事情超出了預期，我們是有原則的。</p><p><br></p><p>那6～12歲，孩子其實有了一個自我的認知，所以當孩子出現(xiàn)一個行為跟我們約定的事情相違背的時候，具有原則性就是去覺察孩子當下感受，了解孩子他內(nèi)在的需求是什么，把選擇的主動權還給孩子，但是孩子還比較小，他并不會去平衡自己想要完成的那個意愿，和他當下是否可以完成？所以我們家長可以給孩子提供一些建議或者是進行一些疏導，讓孩子做這件事情有自己的判斷，他慢慢會擁有足夠的安全感和對事情的敏感性。</p><p><br></p><p>初中生，他已經(jīng)有自己的決斷能力，家長可以給孩子講這件事情將要帶來的后果是什么，覺察孩子的內(nèi)心的需求，尊重他做出的決定，無論結果如何，讓他去承擔，讓他感受到無論結果如何，我們都無條件的接納他。</p><p><br></p><p>在接下來的一周里，首先我要練習的是“無條件接納”，畢竟我自己內(nèi)在會有很多的欲望和</p><p>要求，要接納自己的情緒和孩子當下的情緒很難，所以首先要刻意練習，從不習慣到習慣，做練習的時候學會轉念，換位思考，不斷地修煉自己的敏感性，修煉自己敏銳的覺察能力，問題出現(xiàn)的時候，多多思考，感受對方的</p><p>感受。</p><p><br></p><p>第二，我要建立好自己的原則性，不要被自己的情緒控制，原則不是一成不變的規(guī)則，要區(qū)分規(guī)則和原則，區(qū)分當下自己的欲望與孩子內(nèi)在的需求，先把這兩者之間的關系梳理清楚。原則一定是接納孩子的基礎上，感受他目前的需求，給予幫助、分析，把選擇還給孩子，內(nèi)心真正尊重孩子，而不是制定自己想要的規(guī)則。</p>