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保健按摩基礎知識(三)經(jīng)絡腧穴基礎知識

春光談健康

<p class="ql-block">第三章 經(jīng)絡腧穴基礎知識</p><p class="ql-block"> 第一節(jié) 經(jīng)絡和腧穴概述</p><p class="ql-block">一、經(jīng)絡</p><p class="ql-block"> 經(jīng)絡是人體運行氣血、聯(lián)絡臟腑、溝通內(nèi)外、貫穿上下的路徑,是經(jīng)脈和絡脈的總稱。</p><p class="ql-block">二、腧穴</p><p class="ql-block"> 是人體臟腑經(jīng)絡之氣輸注出入的特殊部位,既是疾病的反應點,也是針灸防治疾病的刺激點,其并不是體表的一個點,而是立體結構。</p><p class="ql-block"> 十四經(jīng)穴、經(jīng)外奇穴、阿是穴三類。</p><p class="ql-block">三、腧穴的定位方法</p><p class="ql-block"> 1.固定標志法</p><p class="ql-block"> 一種不受人體活動影響而固定不變的標志。例如:眉間~取印堂;臍旁二寸~取天樞;第七頸椎棘突下~取大椎等</p><p class="ql-block"> 2.活動標志法</p><p class="ql-block"><span style="font-size: 18px;"> 是指利用關節(jié)、肌肉、皮膚隨活動而出現(xiàn)的孔隙、凹陷、皺紋等作為取穴標志。例如:取耳門、聽宮、聽會等應張口;取下關應閉口;取陽溪穴應將拇指翹起,當拇長、拇短伸肌腱之間凹陷中取穴;養(yǎng)老穴~正坐屈肘、掌心向胸,當尺骨莖突之橈側骨縫中取穴。</span></p><p class="ql-block"> 3.手指同身寸定位法</p><p class="ql-block"> 以被施術者手指為標準,進行進行測量定穴的方法,又稱指寸法。</p><p class="ql-block"> (1)中指同身寸</p><p class="ql-block"> 中指中節(jié)屈曲時,內(nèi)側兩端紋頭之間定為一寸。</p><p class="ql-block"> (2)拇指同身寸法</p><p class="ql-block"> 以拇指的關節(jié)的寬度定為一寸。</p><p class="ql-block"> (3)橫指同身寸法</p><p class="ql-block"> 將食指、中指、無名指和小指并攏,以中指中節(jié)橫紋處為標準,四指的寬度為三寸。</p><p class="ql-block"> 4.簡便取穴法</p><p class="ql-block"> 是臨床上常用的簡便易行的取穴法。例如:列缺穴~以受術者左右手的虎口交叉,一手指壓在另一手手腕上后橈骨莖突正中上方,當食指尖下有一凹陷就是本穴;章門穴~垂肩屈肘,肘端盡處即本穴;百會穴~兩耳角直上連線中點即本穴。</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block">第二節(jié) 經(jīng)脈系統(tǒng)的組成</p><p class="ql-block"> 一、十二經(jīng)脈</p><p class="ql-block">1.手太陽肺經(jīng)(中府~少商)</p><p class="ql-block">2.手少陰心經(jīng)(極泉~少沖)</p><p class="ql-block">3.手厥陰心包經(jīng)(天池~中沖)</p><p class="ql-block">4.手陽明大腸經(jīng)(商陽~迎香)</p><p class="ql-block">5.手太陽小腸經(jīng)(少澤~聽宮)</p><p class="ql-block">6.手少陽三焦經(jīng)(關沖~絲竹空)</p><p class="ql-block">7.足陽明胃經(jīng)(承泣~厲兌)</p><p class="ql-block">8.足太陽膀胱經(jīng)(睛明~至陰)</p><p class="ql-block">9.足少陽膽經(jīng)(瞳子髎~足竅陰)</p><p class="ql-block">10.足太陰脾經(jīng)(隱白~大包)</p><p class="ql-block">11.足少陰腎經(jīng)(涌泉~俞府)</p><p class="ql-block">12.足厥陰肝經(jīng)(大敦~期門)</p><p class="ql-block">二、任、督二脈</p><p class="ql-block">1.任脈(會陰~承漿)</p><p class="ql-block">2.督脈(長強~齦交)</p><p class="ql-block"> 第三節(jié) 經(jīng)絡系統(tǒng)的功能</p><p class="ql-block">一、溝通上下、聯(lián)系內(nèi)外</p><p class="ql-block">二、運行氣血、營養(yǎng)周身</p><p class="ql-block">三、抵御外邪、保衛(wèi)機體</p><p class="ql-block"><br></p>