<p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">剛剛用美篇盤(pán)點(diǎn)過(guò)我的2020，2021新的計(jì)劃已言形成。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">計(jì)劃制定要做到，明確的目的性、事物指向的針對(duì)性、實(shí)際生活的可操性相互融合，才能收到實(shí)際效果。</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">——題記</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><i style="font-size: 20px;">我的2021計(jì)劃可以概括四句話：</i></p> 一個(gè)堅(jiān)持 <p class="ql-block">之前，我已經(jīng)在【蘭心大學(xué)】圓滿完成了二個(gè)學(xué)期320課時(shí)（天）的自費(fèi)網(wǎng)上課程學(xué)習(xí)，并獲獎(jiǎng)學(xué)金二次。</p><p class="ql-block">2021年第三學(xué)期的課程還剩320天，一如既往，這就是我的第“一個(gè)堅(jiān)持”。</p> 二個(gè)自律 <p class="ql-block">自律要有針對(duì)性，自身存在的二個(gè)問(wèn)題就是：睡眠不足，醒的早；適量運(yùn)動(dòng)，隨意減。</p><p class="ql-block">1.要調(diào)整生物鐘，把之前清晨4點(diǎn)左右聽(tīng)課時(shí)間推遲到5點(diǎn)以后，強(qiáng)迫自己保證充分睡眠時(shí)間。</p><p class="ql-block">2.生命源于運(yùn)動(dòng)，人老更要堅(jiān)持適量的運(yùn)動(dòng)。要克服運(yùn)動(dòng)上的隨意和惰性，堅(jiān)持每天外出步行個(gè)把小時(shí)，即使因故不便外出，也要選擇合適的方式居家鍛煉。</p> 三個(gè)精彩 <p class="ql-block">在2020的“三個(gè)閃現(xiàn)”基礎(chǔ)上，爭(zhēng)取提升為“三個(gè)精彩”。</p><p class="ql-block">其實(shí)，我有自知之明。和高手、大咖比，我此生不會(huì)有精彩了。??我說(shuō)的“精彩”只是和自己比有一點(diǎn)點(diǎn)進(jìn)步就好。</p><p class="ql-block">1.我的“說(shuō)說(shuō)”比2020的43個(gè)要只多不少，當(dāng)然+精數(shù)也是越多越好，不做強(qiáng)求。</p><p class="ql-block">2.廚藝是女人的看家本領(lǐng)，要多學(xué)習(xí)勤操勞，力爭(zhēng)每周為餐桌獻(xiàn)上一式新花樣。</p><p class="ql-block">3.優(yōu)雅是每個(gè)女人的企盼，它源于內(nèi)在的學(xué)習(xí)修行，外在得體的衣著打扮，及言談舉止的有機(jī)融合。自己在這方面要努力，力爭(zhēng)活出老年人的精彩。</p> 四個(gè)美篇 <p class="ql-block">美篇是我的愛(ài)，它陪伴我多姿多彩的生活，記錄了我退休生活的大部分內(nèi)容。</p><p class="ql-block">制定2021的四個(gè)旅游計(jì)劃，如能實(shí)施（只要疫情可控，身體狀況允許），美篇必成。</p><p class="ql-block">1.江南古城游</p><p class="ql-block">2.【北?！筐B(yǎng)生游</p><p class="ql-block">3.大美新疆游</p><p class="ql-block">4.盤(pán)點(diǎn)2021更出彩</p><p class="ql-block"><br></p> 結(jié)束語(yǔ) <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">計(jì)劃訂了，執(zhí)行到位還需要堅(jiān)持和努力。要認(rèn)真遵守自己的承諾，不是客觀影響就不要輕言放棄。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">計(jì)劃面世，也就是給自己增加了一份壓力和自信。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">2021，我看好你!</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">我會(huì)為快樂(lè)的生活和提升自己再加一把勁。</span></p> <p class="ql-block">文字編輯：鴻雁</p><p class="ql-block">景區(qū)圖片：網(wǎng)絡(luò)</p> 此篇獲【美篇】加精