<p class="ql-block">乒乓球——中國國球，是一種世界流行的球類項目。</p><p class="ql-block"> 乒乓球作為一項比賽類運動項目，在打球上講究戰(zhàn)略與戰(zhàn)術(shù)。戰(zhàn)略上根據(jù)對方的優(yōu)劣勢來克制對方和改變節(jié)奏與球路。當(dāng)然沒說的這么簡單，戰(zhàn)術(shù)上主要是技術(shù)的應(yīng)用上，通常因球的旋轉(zhuǎn)劃分為上旋、下旋、左旋、右旋、左上旋、左下旋、右上旋、右下旋。從打法上分為攻擊型、防守型、全面型。從接球點和發(fā)力位置又分為近臺、中臺和遠(yuǎn)臺。從球板握柄上分為直拍（短柄）和橫拍（長柄），直拍打法大部分為近臺快攻型，又有直拍橫打的新技術(shù)，橫拍一般是中遠(yuǎn)臺有兩面弧圈打法或快攻弧圈、弧圈結(jié)合快攻。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">乒乓球基本步伐有:單步、跨步、并步、跳步、交叉步五種</p> <p class="ql-block">擊球的基本環(huán)節(jié)包括選位、揮拍擊球、順勢揮拍及還原準(zhǔn)備四個基本環(huán)節(jié)。</p> <p class="ql-block">發(fā)球時,球應(yīng)放在不執(zhí)拍手的手掌上,手掌張開和伸平。球應(yīng)是靜止的,在發(fā)球方的端線之后和比賽臺面的水平面之上。</p><p class="ql-block"> 發(fā)球員須用手把球幾乎垂直地向上拋起,不得使球旋轉(zhuǎn),并使球在離開不執(zhí)拍手的手掌之后上升不少于16厘米。</p> <p class="ql-block">正手攻球:近臺中偏右站位左腳稍前,身體斜對球臺,持拍手自然放松置于腹前,拍半橫狀。順來球路線略向右側(cè)引拍,約與臺面齊高,拍面與臺面約成80度左右,前臂與臺面基本平行。當(dāng)球從臺上彈起,持拍手由右側(cè)向左前上方揮動,以前臂快速內(nèi)收發(fā)力配合手腕內(nèi)轉(zhuǎn)沿球體做弧線揮動,在上升期擊球的中上部,擊球位置在身體右前方一前臂距離處。</p> <p class="ql-block">反手攻球:站位近臺右腳稍前,持拍手自然彎曲置于腹前偏左,重心偏于左腳。順來球線路向后引拍。當(dāng)球從臺上彈起,持拍手由左后向右前上加速揮拍,前臂發(fā)力為主</p> <p class="ql-block">乒乓球可以鍛煉人的身體（靈活性、柔韌性、意志力），可以錘煉血性，還可以以球交友，開心快樂，乒乓球是一生都可以堅持下去的健康運動方式，希望每個學(xué)生在“快樂乒乓”社團(tuán)里都能收獲滿滿。加油……</p>