冷空氣即將來咯 <p class="ql-block">親愛的家長朋友們：</p><p class="ql-block"> 您好！根據(jù)最新的氣象分析：北方有股強冷空氣將于29日傍晚前后開始影響我縣。受其影響，29日到1月2日將先后出現(xiàn)強降溫、雨雪、大風(fēng)、低溫冰凍等天氣，日平均氣溫過程降溫幅度可達10～13℃。其中29日傍晚到30日早晨有雨或雨夾雪，高山有雨夾雪或雪；29日夜里到30日有5～7級大風(fēng)；31日和1月1日最低氣溫可達-5到-6℃，山區(qū)-8到-10℃，有嚴(yán)重冰凍。請注意防范劇烈降溫、雨雪、大風(fēng)和低溫冰凍天氣可能帶來的不利影響。</p><p class="ql-block"> 前路鄉(xiāng)中心幼兒園特別提醒各位家長朋友，及時掌握雨雪天氣安全常識，加強安全防范意識，共同守護孩子健康成長。</p> 冬季防寒小知識 <p class="ql-block">一、合理穿衣，隨時增減</p><p class="ql-block"> 有的家長給幼兒穿衣過多，孩子稍有活動，汗水就把內(nèi)衣濕透，而小孩不會表示需要更換內(nèi)衣，只能憑自身的體溫把濕衣暖干，天天如此，容易傷風(fēng)感冒，對健康不利。同時應(yīng)隨氣候變化而增減，在活動前或進入有暖氣房間時應(yīng)脫去外衣。</p> <p class="ql-block">二、注意保持室內(nèi)空氣流通</p><p class="ql-block"> 特別是長時間生活在門窗緊閉、有暖氣和空調(diào)環(huán)境下的孩子，空氣不流通，不利孩子的健康。在有空調(diào)的環(huán)境中，應(yīng)視情況調(diào)節(jié)室內(nèi)的濕度。</p><p class="ql-block">三、注意飲食健康</p><p class="ql-block"> 冬季天氣寒冷，孩子需要的能量和熱量也相應(yīng)增加，因此應(yīng)增加些能量高、熱性的食物。如肉類、魚類、家禽類、乳類、豆類等等。此外也要注意補充紅棗、紅豆等健脾補血的食物。</p><p class="ql-block">四、冬季還要保證孩子的飲水量</p><p class="ql-block"> 水是人體新陳代謝必不可少成分。孩子代謝旺盛，需水量大，特別是孩子活動后要讓孩子喝水，個別特異性體質(zhì)的孩子還要視情況增加飲水的次數(shù)。</p><p class="ql-block">五、冬季幼兒也要進行適度的戶外運動和鍛煉</p><p class="ql-block"> 戶外活動和鍛煉可增強幼兒體質(zhì)，增強自身免疫力，才能抵御病原體對機體的侵蝕。</p> 冬季“七防”要牢記 冬季疾病預(yù)防 <p class="ql-block">一、盡量少去人流密集的地方</p><p class="ql-block"> 一到周末，不少家長喜歡帶孩子逛商場，吃美食。孩子自身防御系統(tǒng)還不完善，抵抗力差，在商場等人流密集的地方，極易感染疾病，提醒家長們，應(yīng)盡量少帶孩子去人流密集的地方，必要去時也應(yīng)戴上口罩，做好預(yù)防。</p><p class="ql-block">二、注意室內(nèi)溫度、濕度</p><p class="ql-block"> 冬季室內(nèi)溫度保持在16-20℃為佳，溫度過高，孩子患感冒的幾率會更大。家長還需保證室內(nèi)空氣濕潤，冬季空氣濕度標(biāo)準(zhǔn)為30-60%為宜。 </p><p class="ql-block">三、保護孩子的皮膚</p><p class="ql-block"> 冬季寒冷干燥，孩子皮膚中水份散失多，皮脂腺分泌少，皮膚易干裂發(fā)癢，家長應(yīng)注意讓孩子多吃蔬菜、水果、多喝開水，洗臉、洗澡后要及時擦護膚霜。</p><p class="ql-block">四、保持被子干燥、潔凈</p><p class="ql-block"> 被子與人體接觸久了就會“吸收”體表上的細菌、汗?jié)n與空氣微生物等對人體有害的物質(zhì)，所以家長應(yīng)每周為孩子曬一次被褥，利用紫外線殺滅細菌與病毒。</p><p class="ql-block">五、出門記得戴口罩預(yù)防</p><p class="ql-block"> 口鼻是呼吸道的門戶，能分泌免疫球蛋白來抵抗病菌?？谡质潜夭豢缮俚目诒欠篮ぞ?，它可以有效防止灰塵、浮塵侵襲你的肌膚，又可以避免被寒風(fēng)吹得生疼。出門時最好戴上口罩，注意每天更換，還可以戴上圍巾、帽子，保暖擋風(fēng)。</p><p class="ql-block">六、家園共同呵護</p><p class="ql-block"> 為了切實保護全園兒童的身體健康，有效控制疾病傳播，孩子患病時請您第一時間和班級老師進行溝通。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">再次提醒您！</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">雨雪天氣大降溫</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">保暖防滑要注意</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">疫情防控不松懈</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">高發(fā)疾病需警惕</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">科學(xué)鍛煉好身體</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">編輯：葉建利</p>