亚拍区欧拍区自拍区|日本强奸久久天堂色网站|午夜羞羞福利视频|你懂得福利影院|国产超级Avav无码成人|超碰免费人人成人色综合|欧美岛国一二三区|黄片欧美亚洲第一|人妻精品免费成人片在线|免费黄色片不日本

我的2020年

水清淺

<p class="ql-block">　　又到年末，不寫(xiě)幾句好像不足以慰平生。2020年，注定是終生難忘的一年，這一年的關(guān)鍵詞：援疆！</p> <p class="ql-block">　　我來(lái)人間一趟，總要看看山河遠(yuǎn)闊，感受星河滾燙，體會(huì)人間煙火，最終覺(jué)得人間值得……所以，新疆庫(kù)車(chē)，我來(lái)啦！</p> <p class="ql-block">　　其實(shí)平淡的援疆生活哪有什么可以總結(jié)的，要么被關(guān)在援疆指揮部足不出戶(hù)，開(kāi)會(huì)和吃喝拉撒；要么就是坐校車(chē)去學(xué)校，上課備課改作業(yè)，除此之外的時(shí)間，不是在跑步機(jī)上，就是在瑜伽墊上。</p> <p class="ql-block">　　支教吃住在援疆指揮部，不是想象中那種簡(jiǎn)陋不堪，相反，吃住也算得上優(yōu)渥，這似乎有點(diǎn)拉仇恨的感覺(jué)啊，但我再加上一句：我沒(méi)什么自由，是不是會(huì)好很多？</p> <p class="ql-block">　　說(shuō)工作忙得像狗一樣吧，不妥！我看小區(qū)的狗總是自由自在撒歡亂跑，哪里忙了？說(shuō)像豬一樣被圈養(yǎng)在指揮部吧，也不妥，因?yàn)樨i除了吃睡，死了還為人類(lèi)做貢獻(xiàn)，太偉大了！我比不上豬。</p><p class="ql-block"> 這么說(shuō)了，我是不是過(guò)得豬狗不如？</p> <p class="ql-block">　　言歸正傳，還是來(lái)總結(jié)一下吧</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 18px;">關(guān)于我遇到的人</span></p> <p class="ql-block">　　總有那么一瞬間，讓你覺(jué)得人間值得：</p><p class="ql-block"> 當(dāng)眾鼻涕眼淚一大把潸然落淚的時(shí)候，室友張慶波的安慰及遞過(guò)來(lái)的紙巾；</p><p class="ql-block"> 腿傷時(shí)劉麗芹老師和曹安媛老師的看望；</p><p class="ql-block"> 落寞的平安夜收到老鄉(xiāng)史裔立的禮物；</p><p class="ql-block"> 劉老師自制的酸奶蘿卜酵素酒，攝影師曹安媛老師的美照；</p><p class="ql-block"> 領(lǐng)隊(duì)鄔銀萍膠原蛋白滿(mǎn)滿(mǎn)的臉，阮文君爽朗的笑……</p> <p class="ql-block">　　庫(kù)車(chē)二中人見(jiàn)人愛(ài)的小仙女鄧?yán)蠋煟聊芨傻睦眿岦S莎，美麗的小清新段玲和過(guò)兒，暖暖的李艷萍老師，<span style="font-size: 18px;">熱心腸的楊春暉，幫我配鑰匙的馬小娟，樸實(shí)可愛(ài)的徒弟夏翻玲……</span>還有一群樸實(shí)可愛(ài)的學(xué)生們，我來(lái)新疆就是為了遇見(jiàn)美好的你們吧。</p> <p class="ql-block">　　也總有那么一刻，讓你覺(jué)得人心險(xiǎn)惡，人情涼薄，有人的地方就有江湖，難免也會(huì)遇到消耗你能量的奇葩，算了，打住，江湖路遠(yuǎn)，謹(jǐn)言慎行！</p> <p class="ql-block">　　把時(shí)間用在強(qiáng)大自己，讓自己進(jìn)步的事情上，遠(yuǎn)離消耗你快樂(lè)的人和事。</p> <p class="ql-block">　　人到中年，已經(jīng)沒(méi)力氣討好誰(shuí)了，誰(shuí)對(duì)我好我就對(duì)誰(shuí)好，稍微讓我累一點(diǎn)的關(guān)系我都不想維系，一是懶 ，二是覺(jué)得沒(méi)必要。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 18px;">?關(guān)于朝九晚七的工作</span></p> <p class="ql-block">　　成年人的崩潰，是從心理承受不住開(kāi)始的。</p><p class="ql-block"> 上學(xué)期進(jìn)疆以后，一周上14～16節(jié)課，幾乎沒(méi)有周末，再加上除教學(xué)工作之外開(kāi)會(huì)、寫(xiě)報(bào)道等諸多繁雜的事務(wù)，每天都是精疲力盡，我的身心幾乎到了崩潰的邊緣，一半是度日如年地煎熬，一半又默默強(qiáng)撐著治愈。</p> <p class="ql-block">　　獲得“庫(kù)車(chē)市優(yōu)秀援疆教師”，也是對(duì)我的安慰和肯定，既然選擇了遠(yuǎn)方，也只能風(fēng)雨兼程！沒(méi)有翻不過(guò)去的山，也沒(méi)有跨不過(guò)的坎，熬過(guò)了便是晴天！</p> <p class="ql-block">　　下半年終于帶了一個(gè)班，也逐漸適應(yīng)了新疆的節(jié)奏和環(huán)境，辦公室其樂(lè)融融，熱鬧了許多，認(rèn)識(shí)你們，真好！</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 18px; color: rgb(237, 35, 8);">?關(guān)于我的業(yè)余運(yùn)動(dòng)生活</span></p> <p class="ql-block">　　這個(gè)世界我們只來(lái)一次，要做自己喜歡做的事，見(jiàn)見(jiàn)各種有趣的人。</p> <p class="ql-block">　　我喜歡運(yùn)動(dòng)，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)是一種享受，我是那種貪圖享受的人。</p> <p class="ql-block">　　孤獨(dú)寂莫的援疆生活里，我把大量的精力用來(lái)鍛煉身體、經(jīng)營(yíng)自己的內(nèi)在。走了這么遠(yuǎn)，見(jiàn)了那么多，才明白，和自己相處是多么愉快的一件事 。既然在別人的世界里微不足道，何不在自己的世界里熠熠生輝。</p> <p class="ql-block">　　上半年的疫情讓我體會(huì)到這個(gè)世界從未有過(guò)的安靜，也享受了百年難遇的超長(zhǎng)假期，前四個(gè)月宅在家里，跑客廳馬拉松 ，做瑜伽，健身，上躥下跳熱氣騰騰不亦樂(lè)乎。</p> <p class="ql-block">　　四月末進(jìn)疆以后在庫(kù)車(chē)飯店隔離半月，我也極度適應(yīng)，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)始終陪伴著我。</p> <p class="ql-block">　　做不到早睡早起，但我可以做到晚睡早起，三餐準(zhǔn)時(shí)，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，保持愉快。你的好運(yùn)氣，就藏在你的好習(xí)慣里。自律與放縱的分水嶺，可以用這五個(gè)字來(lái)表達(dá)——我沒(méi)有時(shí)間。</p> <p class="ql-block">　　我的按部就班的日常：早晨比上班時(shí)間早起一、兩個(gè)小時(shí)，<span style="font-size: 18px;">邊做運(yùn)動(dòng)邊聽(tīng)新聞和一些美文，</span>瑜伽、俯臥撐、深蹲和平板支撐……</p><p class="ql-block"> 白天漫長(zhǎng)的十小時(shí)上班時(shí)間，此處省略十萬(wàn)個(gè)字……</p> <p class="ql-block">　　晚飯后，泡在跑步機(jī)上，深夜分泌的多巴胺讓人不孤獨(dú)。邊跑步邊看電視：燃燒吧大腦、令人心動(dòng)的Offer、朗讀者、國(guó)家寶藏……，健身也健腦，沉浸在自己的世界里，真好！</p> <p class="ql-block">　　2020年跑了2616公里，跑步已回歸初衷，純粹為了不變成油膩大媽而習(xí)慣性流汗；你跑過(guò)的每一步，流過(guò)的每一滴汗水，都算數(shù)。</p> <p class="ql-block">　　最好看的衣服就是身材，當(dāng)你變得又瘦又美時(shí)，每一滴汗水都是值得的！美是一種態(tài)度，與年齡無(wú)關(guān)。</p> <p class="ql-block">　　一字馬終于練成，十分鐘平板支撐挑戰(zhàn)成功，這世間從來(lái)沒(méi)有所謂的逆襲。如果有的話，也不過(guò)是日復(fù)一日自律和努力來(lái)的結(jié)果！</p> <p class="ql-block">　　其實(shí)也沒(méi)什么了不起，只是多跑了點(diǎn)路，多折騰了一下身體，多流點(diǎn)汗罷了。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 18px; color: rgb(237, 35, 8);">關(guān)于短暫的旅游時(shí)光</span></p> <p class="ql-block">　　原以為2020年就一個(gè)字，宅！掐指一算，還去了些地方，也不算是裝在盒子里的人。與其說(shuō)是旅游，倒不如說(shuō)是放風(fēng)。畢竟關(guān)久了也需要適當(dāng)釋放一下。</p> <p class="ql-block">　　夏天采摘庫(kù)車(chē)著名的小白杏，秋天摘葡萄嘗滿(mǎn)園瓜果</p> <p class="ql-block">　　走獨(dú)庫(kù)公路，玩大小龍池，這個(gè)視頻我拍的很辛苦，制作的不容易，看了不會(huì)后悔</p> <p class="ql-block">　　去躍進(jìn)水庫(kù)，賞沙水共存一色</p> <p class="ql-block">　　去庫(kù)車(chē)王府，感慨歲月滄桑巨變</p> <p class="ql-block">　　游中國(guó)最大的內(nèi)陸湖博斯騰湖，體驗(yàn)水上飆船</p> <p class="ql-block">　　去羅布人村寨，領(lǐng)略塔里木河風(fēng)光</p> <p class="ql-block">　　在和田，撿了幾塊“和田玉”，看了核桃王和葡萄長(zhǎng)廊</p> <p class="ql-block">　　穿越了浩瀚的塔克拉瑪干沙漠公路</p> <p class="ql-block">　　沙雅胡楊林：</p><p class="ql-block"> 炎炎荒漠一綠州，笑傲風(fēng)沙情自悠？</p><p class="ql-block"> 蔽日黃龍無(wú)所懼，蒼桑染盡度春秋。</p> <p class="ql-block">　　雪中游了庫(kù)車(chē)天山大峽谷</p> <p class="ql-block">　　眼見(jiàn)為虛，不要以為援疆在游山玩水，其實(shí)一年一共就出去放風(fēng)了不到十天，而且還是國(guó)慶節(jié)占了大頭。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 18px;">關(guān)于抖音</span></p> <p class="ql-block">　　2020，我關(guān)閉了朋友圈，退出了很多群，把人生調(diào)成靜音模式，有空健身跑步，開(kāi)心了就笑，累了就睡覺(jué)。</p> <p class="ql-block">　　QQ不上了，微信不聊了，電話不打了，沒(méi)事就編輯抖音，用抖音記錄生活。</p> <p class="ql-block">　　自從玩了抖音，感覺(jué)自己既是導(dǎo)演，又是演員，還是攝影師，每一條抖音都是精心制作的一部小電影，每段文字和音樂(lè)都在訴說(shuō)著自己的故事。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">　　這一年，我心里罵了某些人 ，在這里我也不道歉了，你們確實(shí)該罵；心里也涌動(dòng)了許多感動(dòng)，在此我也不一一感謝了，你們活在我心中。</p> <p class="ql-block">　　這一年，有人見(jiàn)塵埃，有人見(jiàn)星辰，不過(guò)沒(méi)關(guān)系，都要翻篇了！</p> <p class="ql-block">　　我相信，這人間依然滾燙，就像今天準(zhǔn)時(shí)升起的太陽(yáng)，又暖又明亮。&nbsp;</p> <p class="ql-block">　　祝這個(gè)世界繼續(xù)熱鬧，祝我仍是我！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p>