<p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">天寒地凍的冬天，難免受寒，</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">尤其是近期流感形勢嚴(yán)峻，</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">一人感冒，全家接連感冒，</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">真是糟心。</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">今天名家名方給大家</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">就來分享一下受寒急救方。</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 22px;">01</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 22px;">感冒喝它，百試百靈</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">這個感冒急救方就是</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 22px;">生姜紅棗煮水。</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">取材都特別簡單，</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">全是家里有的東西，</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">不過根據(jù)具體體質(zhì)和病情，</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">方子會有加減。</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 22px;">生姜紅棗煮水</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">雞蛋黃大的生姜切片，</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">金絲紅棗4-5顆，</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">將紅棗掰開后，</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">放入一碗水，冷水下鍋，</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">煮開后</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">轉(zhuǎn)小火燉煮15分鐘左右，</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">倒出鍋喝下。</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px; color: rgb(1, 1, 1);">如果體質(zhì)偏寒的人，</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px; color: rgb(22, 126, 251);">生姜可以適當(dāng)加量；</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px;">流清鼻涕的，</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px; color: rgb(22, 126, 251);">可以加4-5根小蔥的蔥白；</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px;">如果體質(zhì)偏熱易上火的，</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px; color: rgb(22, 126, 251);">生姜可以酌情減少，</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px; color: rgb(22, 126, 251);">適當(dāng)加3-5朵杭白菊；</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">紅糖、食鹽可以</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">根據(jù)自己口味適當(dāng)加入。</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px;">方解：</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px; color: rgb(22, 126, 251);">*紅棗</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">具有補中益氣，</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">養(yǎng)血安神的作用。</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">主要用于中氣不足、</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">脾胃虛弱、</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">體倦乏力、食少便溏、</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">血虛萎黃等癥。</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 20px;">*生姜</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">用于解表，</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">主要是發(fā)散風(fēng)寒，</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">多用于治感冒輕癥，</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">煎湯加紅糖趁熱服用，</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">往往能得汗而解，</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">也可用作預(yù)防感冒藥物。</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">此外</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">生姜還能使血管擴張，</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">血液循環(huán)加快，</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">促使身上的毛孔張開。</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">生姜</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">祛病保健的方法由來已久，</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">不但能把多余的熱帶走，</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">同時還把體內(nèi)的病菌、</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">寒氣一同帶出。</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 20px;">*姜棗搭配，</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">利膽、鎮(zhèn)痛、解熱、</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">抗炎、抗菌、抗流感及</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">上呼吸道感染。</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">這個方子</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px;">對付初起感冒特別有效，</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px;">幾乎百試百靈。</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 22px;">02</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 22px;">感冒這樣做好得快</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px;">吸熱氣。</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">普通感冒多伴有打噴嚏、</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">流鼻涕等癥狀。</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">減輕的最好方法</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">是保持鼻腔干凈。</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">吸熱氣的效果很不錯。</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">將開水浸泡的毛巾</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">放在頭上，吸熱氣，</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">或者倒一杯熱水，</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">鼻子對著吸。</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px;">擤鼻子。</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">經(jīng)常擤鼻子比較好，</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">這樣黏液就</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">不會因為打噴嚏進入腦部。</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">理想做法是，</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">按住一個鼻子擤另一個，</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">這樣鼻孔內(nèi)的黏液</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">就會得到清理。</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px;">勤漱口。</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">漱口可以暫時緩解咽喉痛。</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">在熱水中加上一勺鹽，</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">每天漱四次。</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">或者在熱水中加蜂蜜，</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">這種方法在民間很普遍。</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px;">練彈指。</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">每天中午</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">用雙手拇指扣住中指</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">用力彈出去，反復(fù)一百遍。</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">當(dāng)然，</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">可以不必局限于</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">一百次這個數(shù)目，</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">次數(shù)越多越好，</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">有空就彈彈。</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">中指的指尖</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">是心包經(jīng)的起點，</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">而</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">心包經(jīng)是心臟的保護墻，</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">寒露之后，人體的氣血</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">開始流注心包經(jīng)，</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">所以常彈中指，</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">能夠促進氣血循環(huán)，</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">提高人體的御寒能力，</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">不容易手腳冰涼、畏寒。</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px;">暖大椎。</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">感覺受寒后快要感冒，</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">或者已經(jīng)感冒時，</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">可在洗澡時</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">用熱水反復(fù)沖刷大椎穴，</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">或者</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">用食、中、無名指輕揉，</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">壓力均勻放在穴位上，</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">盤旋撫摩、搓熱大椎穴，</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">能有效防治感冒。</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">大椎穴</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">是人體六條陽經(jīng)和</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">督脈相交匯的地方，</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">按摩搓熱大椎穴</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">能夠驅(qū)散侵入的寒氣，</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">通暢諸條陽經(jīng)的氣血。</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">大椎穴</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">位于人體第七頸椎棘突下，</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">低頭的時候可以在后頸部</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">摸到一塊隆起的骨頭，</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">在這塊骨頭下就是大椎穴。</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 22px;">03</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 22px;">一杯水強身祛病氣</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">這杯茶</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">不僅能作為感冒的急救茶，</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">功效還多著呢們，</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">日常</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">也可以作為代茶飲長期喝。</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">冬天體內(nèi)積聚的病氣較多，</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">寒氣也重，</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">喝一杯生姜紅棗煮水，</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">既能</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">補體內(nèi)陽氣之虛以溫中，</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">又能助陽氣發(fā)散以排寒。</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 20px;">?生姜紅棗煮水</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">具有溫中散寒、止嘔、</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">回陽通脈、補血正氣、</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">燥濕消炎的功效。</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">飲用后能促使血管擴張，</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">全身有溫?zé)岣校?lt;/span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">具有強心作用。</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 20px;">?促進消化，</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">增加腸蠕動，保護胃粘膜，</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">對胃潰瘍有明顯抑制作用。</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 20px;">?姜棗利膽、</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">鎮(zhèn)痛、解熱、抗炎、</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">抗菌、抗流感及</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">上呼吸道感染。</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">對風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">腰肌勞損也有較強的效果。</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 20px;">?很適合下焦寒濕重的人喝，</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">女性宮寒</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">（白帶多而清稀、痛經(jīng)）、</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">男性腎寒，</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">還有腸胃虛寒、</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">慢性腹瀉的人，可以常喝。</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">?由于生姜紅棗煮水</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">能夠祛除寒濕、調(diào)和營衛(wèi)，</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 20px;">冬天祛寒濕也是再好不過。</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">適用人群：</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">一年四季都怕冷，</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">手和腳摸上去是涼的，</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">身上有些地方會容易痛，</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">比如腿或者肚子會痛，</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">而且是冷痛，</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">覺得冰涼冰涼的</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">這類人群最適合喝，</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">補氣補血又暖身。</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 22px;">不過陽熱體質(zhì)、</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 22px;">有糖尿病和高血糖的人</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 22px;">就不適合飲用了。</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px;">飲用時間：</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">日常養(yǎng)生的話，</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">盡量</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 22px;">在早上、中午之前喝，</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 22px; color: rgb(22, 126, 251);">晚上不要喝，</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">晚上身體要收斂，</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px; color: rgb(22, 126, 251);">而姜是升陽之物，</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px;">因此早上喝是最好的。</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">大道至簡，</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">好的方子也是如此，</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">簡單幾味料煮成一碗水，</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">著名中醫(yī)</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 22px;">全家老小這個冬天全靠它，</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 22px;">連醫(yī)院都不用去了！?</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 22px;">試試吧，向老中醫(yī)學(xué)習(xí)，</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 22px;">?這個冬天全靠它，</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 22px;">連醫(yī)院都不用去！</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 22px;">?</b></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 22px;">靜下心來，</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 22px;">回顧自己一年來的收獲，</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 22px;">準(zhǔn)備迎接2021。</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 22px;">?</b></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 22px;">怎能忘記舊日朋友 </b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(57, 181, 74); font-size: 22px;">心中能不歡笑 </b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(255, 138, 0); font-size: 22px;">舊日朋友豈能相忘</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 22px;"> 友誼地久天長</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(176, 79, 187); font-size: 22px;"> 友誼萬歲朋友友誼萬歲</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(176, 79, 187); font-size: 22px;">?</b></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 22px;">明天就是元旦了，</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 22px;">提前祝大家：</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 22px; color: rgb(237, 35, 8);">元旦快樂！</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 22px; color: rgb(237, 35, 8);">新的一年萬事如意！</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 22px; color: rgb(237, 35, 8);"><span class="ql-cursor">?</span></b></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">2020.12.31 編輯</span></p>