<p class="ql-block"> 斗轉(zhuǎn)星移，光陰荏苒。轉(zhuǎn)眼間，不同尋常的2020年已漸行漸遠，充滿希望與挑戰(zhàn)的2021年已款款向我們走來。年末歲首，萬象更新。在興奮、感慨、憧憬的同時，我們?nèi)w田中人更是信心滿滿，干勁十足，以飽滿的工作熱情和高漲的學習激情向新年獻禮。</p><p class="ql-block"> 在這辭舊迎新的美好日子里，我們田中心理輔導室謹以這種獨特的方式與您相約，向全體師生及家長真誠的道一聲:你們辛苦了！為全體田中家人送上最真摯的問候和最溫馨的祝福:新年快樂！ 透視心靈，傾聽心聲，共情引導，助力成長，以點促面，團體輔導，保障身心，田中心理輔導室一直在路上。</p><p class="ql-block"> 過去的一年，注定是不平常的一年，突如其來的新冠疫情打亂了我們每個人的正常生活，過年的喜悅與興奮蕩然無存。面對疫情，有多少勇士沖在了抗疫最前線，與死神較量;有多少基層工作者日夜守護和盡責;有多少志愿者不顧自身安危，捐助物資，熱心服務(wù)，我們已無從知曉。我們普通民眾則是積極響應(yīng)國家號召，自覺宅家防疫。面對疫情，有人抱怨，更多人則是害怕、恐慌、煩躁、壓抑和無助……停課不停學，全國各地中小學線上教學快速啟動運行，各行各業(yè)陸續(xù)復工復產(chǎn)。</p><p class="ql-block"> 四月中旬我們?nèi)w田中師生重回日思夜想的校園，開啟了不同尋常的校園生活。許多同學由于年齡小，自我調(diào)適能力差，還未從疫情的陰影中走出來，出現(xiàn)了隨意自傷、無心學習、逃學、早戀等不協(xié)調(diào)的校園現(xiàn)象。面對這一系列不和諧的音符，學校心理輔導室老師看在眼里，急在心上。先后采取了一系列有力舉措，努力為全體師生的身心健康保駕護航。</p><p class="ql-block"> 在疫情初期學校心理輔導室就在學校管理群和班級群發(fā)布了《田家炳實驗中學心理輔導室給全體田中學子的一封信》，點擊閱讀量將近兩千人，對全體宅家上網(wǎng)課的師生和家長起到了很好的調(diào)適和引領(lǐng)作用。隨后我們又在管理群和年級群發(fā)布了《面對疫情如何保持良好心態(tài)》一文，許多老師和家長獲益匪淺。</p><p class="ql-block"> 4月28日，學校心理輔導室又對全校的建檔立卡貧困生做了題為《科學認知，調(diào)整心態(tài)》的專題講座，全體與會學生倍感溫馨和鼓舞。</p><p class="ql-block"> 5月28日，應(yīng)張倩老師之邀，我們對原七年級八班全班同學做了題為《撥開云霧，沐浴陽光》的班級減壓輔導，通過疏導，全班同學逐漸從疫情的陰影中走了出來，學生身心健康在不受影響的同時，班風學風也有了令人欣慰的轉(zhuǎn)變。</p><p class="ql-block"> 九月初，學校廣播站“心靈之聲”專欄播出了心理輔導室推送的《田中心理輔導室新學年寄語》一文，對全校師生起到了收心歸位的良好效應(yīng)，營造了校園濃厚的心理健康教育氛圍。之后的三周，我們又分年級對全校76名心理委員進行了團體培訓和輔導，安排了相關(guān)工作，夯實了責任，鼓足了干勁。對全校各個班級的心理健康教育起到了以點帶面的助推效果。</p> <p class="ql-block"> 11月18日，心理輔導小故事《愛心搭建親子橋》一文在《渭南教育》教育周刊欄目刊登發(fā)表。對學生的個體輔導則是我們部室的日常性工作。對學生的各種心理需求，我們均熱心接待，悉心輔導，真心幫扶，幫助學生排憂解難，重塑陽光自我。回顧過去，我們感動不已，感慨萬千，我們共同攜手從疫情中走了出來。作為教育者，我們引導學生學會了思考，使他們變得更加理性、成熟，經(jīng)過一次又一次歷練，學會了成長。可以說，疫情是一把雙刃劍，它帶給全社會病痛和災難的同時，也使得我們每個人身心得到了反復錘煉，疫情只是給每一個前行者增添了風雨的洗禮，使我們變得更加堅強勇敢，難道不是嗎？</p><p class="ql-block"> 新年伊始，使命在肩。在這里，我想和家長朋友們聊聊關(guān)于親子溝通的話題。我們每一個學生的身心健康離不開學校的教育和引導，更離不開我們家長的言傳身教。因為孩子許多心理問題的根源，在家庭，在父母。因此提升我們家長朋友們的親子溝通技巧，就顯得尤為重要和緊要。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> 建議如下:</p><p class="ql-block">1、切莫給孩子施加過大壓力。做父母的，我們給孩子建議到位，引導到位，鼓勵到位，關(guān)心到位，這就足夠了。青春期的孩子大多有逆反心理，這是有主見有思想，開始成長的表現(xiàn)。他們最喜歡聽的是來自父母對自己的尊重、理解和鼓勵，而最煩的則是父母以愛的名義無盡的嘮叨和指責。我們?nèi)魪娦幸笏麄儯瑒荼匾鸷⒆拥臉O度反感和抗拒，結(jié)果一定事與愿違。</p><p class="ql-block">2、放下家長的架子，俯下身子，傾聽孩子的心聲，感受并滿足孩子的心理需求，和孩子建立起朋友式的親子關(guān)系，平等、尊重、理解，這才是親子關(guān)系和諧的關(guān)鍵。</p><p class="ql-block">3、變換和子女的溝通方式，變蒼白無力的語言交流為溫馨的書面交流。這種用情用心，注重表達的交流方式，一定會起到立竿見影的教育效果，何樂而不為呢？</p><p class="ql-block">4、親子交流互動時，家長一定要控制好自己的情緒，切莫急躁、武斷。但與此同時，要讓孩子知道家長的忍耐是有限度的，以促其改正自身存在問題。當然，要建立和諧的親子關(guān)系，父母和孩子一定要變“敵對”的關(guān)系為良好的合作關(guān)系，家長必須努力做到“四要”:一要減少對孩子的強迫。二要學會換位思考，把自己的地位變小，切忌總是以自我為中心，不顧及孩子的感受。三要多多考慮孩子的意愿，而決不能凌駕孩子的意愿。四要學會適當?shù)耐讌f(xié)，只要孩子的建議合情合理，也是應(yīng)該予以考慮和采納的。</p><p class="ql-block"> 同時，父母和孩子建立良好的合作關(guān)系，還必須遵循五個守則:第一、多去愛，少去控制。努力做一個真正有愛心的父母，因為愛遠比強迫和控制更有力量。第二、多支持，少反對。父母在愛孩子的同時，多多支持他們的想法和富于創(chuàng)意的言行，這樣才能真正激發(fā)孩子前行的動力。第三、多滿足，少拒絕。父母可以給孩子設(shè)置一個追趕的目標，如果達到了，就滿足孩子的合理需求，以示獎勵。這種適度的滿足，能使孩子有動力沖著目標去努力。第四、多贊美，少批評。我們每一個家長，若把對孩子的差評都變?yōu)橘澝溃@對激發(fā)孩子的自信心和動力所產(chǎn)生的作用是不言而喻的。第五、多賦能，少施壓。做家長的切忌把自身的焦慮轉(zhuǎn)移給孩子，這樣無形中會增加孩子的心理負擔。</p><p class="ql-block"> 總之，有效的親子溝通，才能使親子關(guān)系變得更加和諧，才能真正有利于孩子成長。在此我們真誠的希望每一位家長朋友認真閱讀并踐行，努力提高自身的親子溝通技巧，做一個合作型、朋友型的家長。堅持做下去，相信我們的親子關(guān)系一定會變得更為融洽、和諧。只要我們家校攜手，雙管齊下，孩子的身心健康就一定會得到保障。</p><p class="ql-block"> 新年的到來，也意味著學末考試的臨近。同學們，一份耕耘，一份收獲！面對如白駒過隙般的光陰，我們同學唯一能做的就是珍惜，加倍的珍惜！青春是用來奮斗的！再嚴峻的疫情形勢也擋不住我們奮斗的腳步，除了努力，加倍的努力，我們別無選擇！唯有如此，我們才能不斷超越自我，才能成就更加優(yōu)秀的自己。人常說:臨陣磨刀，不快也亮，不管自己的基礎(chǔ)如何，只要拼搏了，盡力了，我們就無怨無悔！樂觀自信、奮力拼搏應(yīng)成為我們每一個田中學子學習生活的主旋律。</p> <p class="ql-block"> 疫情的陰霾終將散去，奮斗的腳步卻從未停歇。同學們，家長們，同仁們，終身學習已成為時代的需要，人類的共識，我們有的是旺盛的精力，有的是滿腔的熱情，有的是永不言棄的精神！愿我們把握好每一個今天，以只爭朝夕的拼搏精神，努力！努力！再努力！以實際行動塑造最好的自我，最終實現(xiàn)自己的人生目標！</p><p class="ql-block"> 最后祝全體師生及家長朋友們新年快樂，開心每一天！</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> 田家炳實驗中學心理輔導室</p><p class="ql-block"> 2021年元旦</p>