<p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">尊敬的家長朋友??:目前正值冬季傳染病多發(fā)季節(jié)，尤其是手足口、流行性感冒、麻疹、水痘、新冠病毒、諾如病毒，腮腺炎等傳染性疾病高發(fā)期、季節(jié)性流感、水痘、手足口病等傳染病易在學(xué)齡前兒童中出現(xiàn)暴發(fā)。秋冬季節(jié)家長們更要防止這些傳染病的發(fā)生，增強家長和孩子的防范傳染病的意識與能力，我們要真正落實“預(yù)防為主，防控為先”，確保幼兒正常的健康生活。 </p><p class="ql-block">??讓我們一起為孩子們的健康保駕護航！</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">?衛(wèi)生保健</p><p class="ql-block">1、保持室內(nèi)環(huán)境的清潔衛(wèi)生，有利于減少細菌，降低疾病發(fā)生的幾率。</p><p class="ql-block">2、保持室內(nèi)適宜的溫度和濕度，當(dāng)溫度在8-18℃時，室內(nèi)相對濕度保持在40%-60%之間，人體感覺舒適健康。</p><p class="ql-block">3、經(jīng)常開窗通風(fēng)換氣，保證室內(nèi)空氣新鮮。</p><p class="ql-block">4、幫助孩子養(yǎng)成講衛(wèi)生的好習(xí)慣，勤洗手，勤曬被褥和換洗衣物。</p><p class="ql-block">5、盡量避免帶孩子去擁擠的、空氣不流通的公共場所，以減少傳染病的發(fā)生。</p><p class="ql-block">6、盡量多帶孩子參加戶外活動。在空氣新鮮，陽光充足的戶外奔跑跳躍，既有利于孩子們鍛煉身體，提高身體綜合素質(zhì)，也有利于心情舒暢。</p><p class="ql-block">7、為提高孩子的免疫力，為孩子們養(yǎng)成早睡早起的好習(xí)慣，保證睡眠充足。</p> <p class="ql-block">??飲食保健</p><p class="ql-block">1、飲食應(yīng)做到營養(yǎng)均衡，選擇多樣化的食物，做到科學(xué)合理的搭配。</p><p class="ql-block">2、粗糧雜糧富含維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)，應(yīng)適當(dāng)提高粗糧雜糧在飲食中的比例。</p><p class="ql-block">3、加強補鈣。因為現(xiàn)在是孩子的猛長期，補鈣有助于身高增長。富含鈣質(zhì)的食物有芝麻、黃花菜、蘿卜、胡蘿卜、海帶、蝦皮、牛奶、骨頭湯等。</p><p class="ql-block">4、要攝入充足的維生素C。維生素C能提高免疫力和抗病能力，對大腦和身體發(fā)育有促進作用。維生素C含量較高的蔬菜水果有：柑橘、蘋果、西紅柿、蘿卜、大棗等。</p><p class="ql-block">5、督促孩子養(yǎng)成健康的飲食習(xí)慣，不挑食不偏食；少吃油炸食品；減少零食和冷飲的攝入。</p><p class="ql-block">6、讓孩子多喝白開水。白開水不僅能夠補充孩子體內(nèi)缺少的水分，還能夠增強孩子的新陳代謝能力，有利于將體內(nèi)的有毒物質(zhì)排出，降低生病的概率。</p> <p class="ql-block">?穿衣保健</p><p class="ql-block">1、孩子的衣著應(yīng)寬松輕便、方便穿脫，不要穿裝飾繁瑣或緊身的衣物，避免幼兒入廁和活動時不便，發(fā)生意外。</p><p class="ql-block">2、請根據(jù)天氣變化及時給孩子加減衣服。又要適應(yīng)孩子代謝快、易出汗的特點。做到不急于減衣脫衣，也不過于保暖?？梢酝ㄟ^接觸手腳不涼，頸后溫?zé)岵怀龊箒砼袛唷?lt;/p> <p class="ql-block">?傳染病預(yù)防</p><p class="ql-block">1、手足口病</p><p class="ql-block">手足口?。℉FMD）是由多種腸道病毒引起的一種兒童常見傳染病。</p><p class="ql-block">傳播途徑：主要經(jīng)消化道或呼吸道飛沫傳播，亦可經(jīng)接觸病人皮膚、粘膜皰疹液而感染。</p><p class="ql-block">主要癥狀：初始癥狀為低熱、食欲減退、不適并常伴咽痛。發(fā)熱1－2天后出現(xiàn)口腔潰瘍，開始為紅色小皰疹，然后常變?yōu)闈?。易感人群：嬰幼兒和兒童普遍多發(fā)，3歲及3歲以下嬰幼兒更容易得。成人感染后一般不發(fā)病，但會將病毒傳播給孩子。</p> <p class="ql-block">2、流行性感冒</p><p class="ql-block">流行性感冒簡稱流感，是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病，具有很強的傳染性。流感病毒分為甲、乙、丙三型。</p><p class="ql-block">傳播途徑：以空氣飛沫直接傳播為主，也可通過被病毒污染的物品間接傳播。</p><p class="ql-block">主要癥狀：起病急，全身癥狀較重，高熱、頭痛、乏力、全身酸痛癥狀明顯，體溫可達39—40攝氏度，一般持續(xù)2—3天后減退。</p><p class="ql-block">易感人群：體質(zhì)薄弱的老人、兒童，患有慢性疾病特別是肺系疾病、免疫力低下者都是易感人群。</p> <p>3、麻疹</p><p>麻疹是一種由麻疹病毒引起的急性呼吸道傳染病，主要發(fā)生在冬春季節(jié)。凡是 沒有接種過麻疹疫苗，接觸后90%以上均會發(fā)病，1-5歲小兒發(fā)病率最高。</p><p>傳播途徑：病人是唯一的傳染源，病人的眼結(jié)膜、鼻、口、咽等處的分泌物（如眼淚、鼻涕、痰等）以及尿和血液中都存在著麻疹病毒。</p><p>主要癥狀：麻疹的潛伏期為10-11天，開始時癥狀像感冒，但同時出現(xiàn)眼紅、眼皮發(fā)腫、流淚、怕光、打噴嚏、咳嗽等更嚴重的癥狀。第4天起從耳朵后面開始出現(xiàn)玫瑰色的斑丘疹，2-3天內(nèi)皮疹遍及全身，隨后疹退，脫屑。其他癥狀也逐漸消退。</p><p>易感人群：多見于嬰幼兒，但近年來由于麻疹疫苗的廣泛接種，發(fā)病年齡有后移趨勢。接種，發(fā)病年齡有后移趨勢。</p> <p>4、水痘</p><p>水痘是一種由水痘帶狀皰疹病毒所引起的急性傳染病，在幼兒園和小學(xué)最容易發(fā)生和流行，傳染性很強。</p><p>傳播途徑：水痘主要通過飛沫經(jīng)呼吸道傳染，接觸被病毒污染的塵土、衣服、用具等也可能被傳染。</p><p>主要癥狀：水痘的潛伏期一般為14—16天，患者可出現(xiàn)頭痛、全身不適、發(fā)熱、食欲下降等前期癥狀，繼而出現(xiàn)有特征性的紅色斑疹，后變?yōu)榍鹫睢⒃侔l(fā)展為水皰、常伴有瘙癢，1-2天后開始干枯結(jié)痂，持續(xù)一周左右痂皮脫落。皮疹軀干部</p> <p class="ql-block">5、諾如病毒</p><p class="ql-block">諾如病毒一般癥狀主要有腹痛、腹瀉、嘔吐、低燒、全身肌肉酸痛等。癥狀一般維持12至60小時后自行消退，但病毒的排泄會延續(xù)2星期左右。如腹瀉厲害，容易發(fā)生脫水、休克等癥狀。</p> <p class="ql-block">6、腮腺炎</p><p class="ql-block">腮腺炎由細菌感染引起，主要為金黃色葡萄球菌，其次為鏈球菌。腮腺是涎液腺中最大的腺體，位于靠近耳垂處。主要的臨床表現(xiàn)有化膿性腮腺炎，流行性腮腺炎，自身免疫性腮腺炎?；撔匀傺壮閱蝹?cè)受累，雙側(cè)同時發(fā)生者少見，早期癥狀輕微或不明顯，流行性腮腺炎為傳染性疾病，傳播途徑為呼吸道飛沫和親密接觸，自身免疫性腮腺炎多見于慢性自身免疫性疾病。</p> <p class="ql-block">傳染病的預(yù)防方法：</p><p class="ql-block">1、疾病流行季節(jié)，盡量減少到人多的公共場所去，盡可能避免與確診的呼吸道患者接觸。</p><p class="ql-block">2、隨時關(guān)注天氣預(yù)報，注意氣候變化，隨時增減衣服，避免淋雨、受涼。人體受涼時，呼吸道血管收縮，血液供應(yīng)減少，局部抵抗力下降，病原體容易侵入。</p><p class="ql-block">3、加強體育鍛煉，特別是戶外鍛煉，如早操、晨跑、氣功、散步、游泳、太極拳等。體育鍛煉可增強血液循環(huán)，提高免疫力。平時增加戶外活動，多曬太陽，以增強體質(zhì)，提供機體抗病能力。</p><p class="ql-block">4、注意生活規(guī)律，保證充足睡眠，補充營養(yǎng)。充足睡眠能消除疲勞，調(diào)解人體各種機能，增強免疫力。要注意飲食均衡，保證每天適量的蛋白質(zhì)、淀粉、脂肪、水分和維生素的攝入。多喝溫開水或茶水，保持鼻黏膜和咽喉部的濕潤</p><p class="ql-block">掌握正確的七步洗手法</p> <p class="ql-block">傳染病并不可怕</p><p class="ql-block">只要幼兒園和家長很好地配合</p><p class="ql-block">做到早預(yù)防、早治療</p><p class="ql-block">就可以有效地防止傳染病的傳播</p><p class="ql-block">讓我們共同努力</p><p class="ql-block">為寶貝健康的身體筑起</p><p class="ql-block">堅固的流行病防御城墻吧!</p>