<p>寶貝們美味又營養(yǎng)的三餐兩點(diǎn)??</p><p>各位家長(zhǎng)朋友們看的過程中不要“流口水喔”</p><p>默默的羨慕就好啦！</p><p>做餐點(diǎn)我們是認(rèn)真的，態(tài)度決定味道！</p><p>哇哦，我已經(jīng)流口水啦??</p> 早餐?? <p class="ql-block">蔬菜蛋花粥</p> <p class="ql-block">豆沙包</p> <p class="ql-block">五彩瓜丁</p> 間點(diǎn) <p class="ql-block">蘋果??</p><p class="ql-block">酸甜可口，脆嫩多汁，富含糖、蛋白質(zhì)、鈣、磷、鐵、鋅、鉀、鎂、硫、胡蘿卜素、維生素B1、維生素B2、維生素C、煙酸、纖維素等營養(yǎng)成分。研究發(fā)現(xiàn)，多吃蘋果有增進(jìn)記憶、提高智能的效果。蘋果不僅含有豐富的糖、維生素和礦物質(zhì)等大腦必需的營養(yǎng)素，而且更重要的是富含鋅元素。據(jù)研究，鋅是人體內(nèi)許多重要酶的組成部分，是促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育的關(guān)鍵元素。鋅還是構(gòu)成與記憶力息息相關(guān)的核酸與蛋白質(zhì)的必不可少的元素。缺鋅可使大腦皮層邊緣部海馬區(qū)發(fā)育不良，影響大腦。</p> <p class="ql-block">柚子</p><p class="ql-block">柚子含有非常豐富的營養(yǎng)價(jià)值，它里面含有大量的營養(yǎng)元素，其中包括身體所需的蛋白質(zhì)和有機(jī)酸，它里面還含有多種維生素和鈣磷鎂鈉等身體所必需的微量元素。</p><p class="ql-block">有健胃化食、下氣消痰、輕身悅色、潤肺、補(bǔ)血、清腸、利便等功效。現(xiàn)代醫(yī)藥學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，柚肉中含有非常豐富的維生素C以及類胰島素等成分，故有降血糖、降血脂、減肥、美膚養(yǎng)容等功效。經(jīng)常食用，對(duì)高血壓、糖尿病、血管硬化等疾病有輔助治療作用，對(duì)肥胖者有健體養(yǎng)顏功能。</p> 午餐?? <p class="ql-block">二米飯</p> <p class="ql-block">紅燒鱈魚</p><p class="ql-block">鱈魚含有豐富的維生素A，蛋白質(zhì)，維生素D、鈣、鎂、硒等元素，物質(zhì)元素可是極其豐富，而且鱈魚肉中含有豐富的鎂元素，對(duì)心血管系統(tǒng)有很好的保護(hù)作用，有利于預(yù)防高血壓、心肌梗死等心血管疾病。</p> <p class="ql-block">肉沫五彩豆腐</p><p class="ql-block">補(bǔ)充蛋白質(zhì)和脂肪酸：豬肉為人類提供優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和必需的脂肪酸。豬肉可提供血紅素(有機(jī)鐵)和促進(jìn)鐵吸收的半胱氨酸，能改善缺鐵性貧血。</p><p class="ql-block">豆腐富含有豐富的鈣質(zhì)，進(jìn)而能夠通過補(bǔ)充鈣而達(dá)到預(yù)防和糾正骨質(zhì)疏松，防治腰腿痛和腰膝酸軟方面的作用非常明顯。含有豐富的蛋白質(zhì)，進(jìn)而能夠通過補(bǔ)充蛋白質(zhì)，而發(fā)揮出非常明顯的提高機(jī)體免疫力、增進(jìn)肌肉含量的作用。</p> <p class="ql-block">香茄燉牛腩</p> 間點(diǎn) <p class="ql-block">橘子??</p><p class="ql-block">果汁含量特別高，是它最重要的營養(yǎng)成分，另外核黃素、糖份和無機(jī)鹽以及鈣和磷與熱量等，都是桔子中最重要的營養(yǎng)成分。除了上面的那些營養(yǎng)成分以外，還有脂肪、抗壞血酸以及尼克酸和蛋白質(zhì)等多種營養(yǎng)物質(zhì)，再就是胡蘿卜和硫、鎂、鈉以及多種維生素等，也是柑橘中存在的重要營養(yǎng)成分。桔子中不但有大量的維生素C還有一些維生素A存在。</p> <p class="ql-block">香蕉??</p><p class="ql-block">香蕉的營養(yǎng)價(jià)值是特別高的，香蕉當(dāng)中富含蛋白質(zhì)，脂肪，碳水化合物，膳食纖維，胡蘿卜素，維生素b族，維生素c，煙堿，鈣，磷，鐵等微量元素。在日常的生活里，經(jīng)常吃香蕉可以起到潤腸通便的功效，還能夠起到瘦身的作用。在日常的生活里香蕉適合老年人以及兒童各種年齡段的人食用。</p> 晚餐?? <p class="ql-block">香米飯</p> <p class="ql-block">蔥爆羊肉</p><p class="ql-block">羊肉味甘、性溫，入脾、胃、腎、心經(jīng)溫補(bǔ)脾胃，用于治療脾胃虛寒所致的反胃、身體瘦弱、畏寒等癥。</p> <p class="ql-block">海米雞蛋糕</p><p class="ql-block">主要是用雞蛋制作而成，也叫做雞蛋糕。營養(yǎng)價(jià)值非常的豐富。雞蛋本身屬于一種高蛋白食物，除了蛋白質(zhì)以外，還含有人體所必須要的八種氨基酸。把雞蛋煮成雞蛋羹可以有效的保證雞蛋中的營養(yǎng)物質(zhì)不被破壞。而且除了雞蛋羹之后，可以更加有利于吸收雞蛋中的營養(yǎng)物質(zhì)，保證身體所需要的微量元素、促進(jìn)新陳代謝、增強(qiáng)身體免疫力。</p> <p class="ql-block">五香肉絲</p> <p class="ql-block">課堂和食堂，是幼兒園治理的兩大陣地，我園本著衛(wèi)生、安全、富有營養(yǎng)、利于消化的總要求，每周為幼兒制定營養(yǎng)食譜，做到品種多樣，搭配合理并保證按量供給。</p> <p class="ql-block">為寶貝選擇一所好幼兒園，</p><p class="ql-block">讓寶貝受益終生。</p><p class="ql-block">20年后這可能會(huì)成為您</p><p class="ql-block">最為明智的選擇，</p><p class="ql-block">ICEE金色森林國際生態(tài)幼兒園</p><p class="ql-block">全體員工歡迎您的到來。</p><p class="ql-block">網(wǎng)址：www.jinssl.com</p><p class="ql-block">咨詢熱線：趙園長(zhǎng) 18143090507</p><p class="ql-block">地址：長(zhǎng)春市經(jīng)開區(qū)蘇州南街與珠海路交匯 歐亞超市旁 </p>