疫情來襲，防控是關(guān)鍵

雨做的云

近期，我國四川、黑龍江、遼寧、北京等多地先后出現(xiàn)零星散發(fā)本土確診病例和局部聚集性疫情。2021年1月7日，我省疫情通報(bào)53例本地新型冠狀病毒肺炎確診病例。疫情防控來不得半點(diǎn)大意，在此，呼吁廣大居民遵守疫情防控規(guī)定，增強(qiáng)防范意識(shí)，主動(dòng)做好個(gè)人防護(hù)。 ●01●正視疫情防控形勢(shì)，切實(shí)做到不麻痹不松懈 冬春季是呼吸道傳染病的高發(fā)季節(jié)，當(dāng)前全球及國內(nèi)新冠肺炎疫情防控形勢(shì)嚴(yán)峻而復(fù)雜，呈多點(diǎn)散發(fā)。數(shù)九寒天，又恰逢學(xué)生放假、外出務(wù)工人員節(jié)日返鄉(xiāng)，人員流動(dòng)加大，正是國內(nèi)和省內(nèi)疫情防控的關(guān)鍵時(shí)期。需要大家從思想上高度重視，不能心存僥幸、麻痹大意，要認(rèn)真做好自我防護(hù)，合理安排行程，做到非必要不出行，不聚集、不聚會(huì)，少走親訪友，少到人群密集的公共場所活動(dòng)。如必須跨地區(qū)出行，務(wù)必提前了解當(dāng)?shù)匾咔樾蝿?shì)和防控政策，暫緩去往中高風(fēng)險(xiǎn)地區(qū)。乘坐飛機(jī)、高鐵等交通工具時(shí)，盡量避免非必要的進(jìn)食，同時(shí)做好旅途中的健康監(jiān)測(cè)。老年人、慢性病患者和孕婦等人群，不建議出行。 ●02●堅(jiān)持良好的衛(wèi)生習(xí)慣和健康生活方式，科學(xué)有效預(yù)防呼吸道傳染病 ★ 戴口罩。科學(xué)佩戴口罩是預(yù)防呼吸道傳染病的有效措施，既保護(hù)自己也保護(hù)他人。從事冷鏈、快遞外賣、出租車（網(wǎng)約車）、公共交通、醫(yī)療衛(wèi)生等重點(diǎn)行業(yè)從業(yè)人員必須佩戴口罩；廣大居民外出時(shí)應(yīng)隨身攜帶口罩，在乘坐公共交通工具、前去人員密集空間相對(duì)封閉的公共場所、遇到自己無法確定風(fēng)險(xiǎn)的情況下要及時(shí)佩戴口罩。戴口罩前、摘口罩后都要認(rèn)真洗手，如果必須摘口罩，可直接摘下整個(gè)口罩，對(duì)折后妥善保存，需要時(shí)及時(shí)佩戴；不要為了個(gè)人方便，將口罩拉至下頜、頸脖等位置，或?qū)⒖谡謷煸谑直凵?，使口罩?nèi)層受到污染，失去防護(hù)效果。口罩在弄濕或弄臟后應(yīng)及時(shí)更換，廢棄的口罩應(yīng)投放到垃圾收集處。★ 勤洗手。呼吸道傳染病除了通過飛沫傳播，經(jīng)手接觸也會(huì)造成傳播，洗手是預(yù)防傳染病最簡便有效的措施之一。如果不能及時(shí)正確洗手，手上的病原體就可通過觸摸口眼鼻進(jìn)入人體造成感染，外出沒有條件及時(shí)洗手時(shí)，可選用含75%酒精的手消毒劑等涂抹雙手，持續(xù)搓揉至少15秒，進(jìn)行手部清潔，但不建議將免洗手消毒劑作為常規(guī)手部清潔手段，可在沒有條件用水和肥皂洗手的時(shí)候使用。★ 常通風(fēng)。冬季出于防寒的需要，門窗密閉不利于保持空氣的清新，易誘發(fā)呼吸道疾病傳播。各類家庭、集中辦公以及人員密集的公共場所均應(yīng)定期開窗通風(fēng)，或使用新風(fēng)系統(tǒng)，加強(qiáng)室內(nèi)外空氣流通；每次通風(fēng)時(shí)間不少于15分鐘，每天2-3次。開窗通風(fēng)時(shí)，室內(nèi)人員要注意防寒保暖，不要對(duì)著窗口直吹，避免受涼。★ 堅(jiān)持良好衛(wèi)生習(xí)慣。家庭成員不共用毛巾，定期對(duì)門把手、公用物品進(jìn)行消毒，對(duì)家具、餐具進(jìn)行清潔，勤洗勤曬衣被，保持室內(nèi)環(huán)境衛(wèi)生；外出就餐提倡使用公筷公勺；在人群密集的場所，自覺與他人保持一米以上社交距離；不隨地吐痰，咳嗽噴嚏時(shí)注意遮擋，口鼻分泌物用紙巾包好后棄置于有蓋的垃圾箱內(nèi)。★ 注意規(guī)律作息、均衡營養(yǎng)、適度運(yùn)動(dòng)、增強(qiáng)身體免疫力。 ●03●注意食品安全，謹(jǐn)防病從口入 冬季氣溫偏低、天氣寒冷，新冠病毒在污染物體表面存活時(shí)間延長。隨著春節(jié)臨近，食品貨物采購增多，進(jìn)口冷鏈?zhǔn)称泛拓浳镂锪髟龃?，病毒傳播風(fēng)險(xiǎn)加大。廣大居民要注意關(guān)注政府部門發(fā)布的進(jìn)口冷鏈?zhǔn)称窓z疫信息和有關(guān)防控信息，選擇正規(guī)渠道購買進(jìn)口冷鏈?zhǔn)称贰?lt;/span>采購食品原料一定要新鮮衛(wèi)生安全，盡量避免前去活禽市場、接觸或購買活禽，購買冷凍食品應(yīng)避免直接用手觸碰。存儲(chǔ)冷凍產(chǎn)品時(shí)應(yīng)選獨(dú)立封閉包裝。謹(jǐn)慎食用生冷海產(chǎn)品，牡蠣和其他貝類海產(chǎn)品應(yīng)進(jìn)行深加工，確保煮熟煮透后再食用，加工制作食品應(yīng)注意生熟分開。水果蔬菜食用前一定認(rèn)真清洗。  隨著國際上新冠肺炎疫情持續(xù)蔓延，國內(nèi)“外防輸入、內(nèi)防反彈”的壓力越來越大。疫情離我們很近，防控來不得半點(diǎn)大意，“每個(gè)人都是自己健康第一責(zé)任人”，要將“戴口罩、勤洗手、多通風(fēng)、不扎堆”的防疫“法寶”轉(zhuǎn)化為健康的生活方式和行為習(xí)慣，讓各項(xiàng)防控措施切實(shí)落實(shí)到位，為自己和家人的健康保駕護(hù)航！