<p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(1, 1, 1); font-size: 22px;"> ～～～～～～～～～～～～</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(1, 1, 1); font-size: 22px;"> 20期8A營(yíng)，我們畢業(yè)啦！</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;"> ～～～～～～～～～～～～</b></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">這是一群向往美好，積極上進(jìn)，力求改變的女子。</p><p class="ql-block">在百忙之中，抽出一小部分時(shí)間，來練習(xí)自己心儀的瑜伽。</p><p class="ql-block">有人說，一個(gè)人走，走得快；一群人走，走得遠(yuǎn)。抱團(tuán)只為更好地養(yǎng)成自律，堅(jiān)持得更久遠(yuǎn)。</p><p class="ql-block">遇見，是一種緣分</p><p class="ql-block">瑜伽，就是我們遇見</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">瑜伽，不用執(zhí)著，安心沉浸在里面就好。選擇了，盡力了，堅(jiān)持了，也許下一個(gè)轉(zhuǎn)角，你就遇見最美的自己。</p><p class="ql-block">瑜伽，由吸氣開始，呼氣完畢，這是一個(gè)歷程，也是一個(gè)輪回。如生活般，順從其美、隨遇而安，如行云般，像流水般灑脫，才是人生應(yīng)有的境界。</p><p class="ql-block"> …～…～…～…～…～…～…～…</p><p class="ql-block"> …～…～…～…～…～…～…～…</p> 她們是8A營(yíng)優(yōu)秀勤勞的小蜜蜂們 <p class="ql-block">…～…～…～…～…～…～…～…</p><p class="ql-block">…～…～…～…～…～…～…～…</p> 小白美女溫情細(xì)致的體式指導(dǎo) <p class="ql-block">…～…～…～…～…～…～…～…</p><p class="ql-block">…～…～…～…～…～…～…～…</p> 助教每天碎碎念般的關(guān)心和支持 <p class="ql-block">…～…～…～…～…～…～…～…</p><p class="ql-block">…～…～…～…～…～…～…～…</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">在自主瑜伽這條路上，我們有時(shí)是積極地向前走著，有時(shí)我們需要有人推著走一程。</p><p class="ql-block">有這么一個(gè)環(huán)境，有這么一群隊(duì)友，互相督促，互相學(xué)習(xí)。就是這么一種力量，給了我們信心和堅(jiān)持。</p><p class="ql-block">煎和熬都是變美味的方式，加油也是。</p> <p class="ql-block">…～…～…～…～…～…～…～…</p><p class="ql-block">…～…～…～…～…～…～…～…</p> 榮譽(yù)是對(duì)自己堅(jiān)持的一種肯定 <p class="ql-block">…～…～…～…～…～…～…～…</p><p class="ql-block">…～…～…～…～…～…～…～…</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">身形于外，心定于內(nèi)；</p><p class="ql-block">在通往漂亮體式的過程中，</p><p class="ql-block">發(fā)現(xiàn)身體的不足和問題，</p><p class="ql-block">并逐漸去改善和修復(fù)，</p><p class="ql-block">我想這就是瑜伽的目的吧！</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">拍體式照是一個(gè)審視自己的機(jī)會(huì)，這期下來，體會(huì)了什么，動(dòng)作是否像自己想象中的那樣；或者，對(duì)比上一期是否有進(jìn)步，給自己記錄一個(gè)蛻變的過程。</p> ～期中體式照～ <p class="ql-block">…～…～…～…～…～…～…～…</p><p class="ql-block">…～…～…～…～…～…～…～…</p> ～期末體式照～ <p class="ql-block">…～…～…～…～…～…～…～…</p><p class="ql-block">…～…～…～…～…～…～…～…</p> <p class="ql-block">美美的腹部，是一期期，時(shí)光與堅(jiān)持所雕刻；是大家羨慕、努力的目標(biāo)。</p> <p class="ql-block">…～…～…～…～…～…～…～…</p><p class="ql-block">…～…～…～…～…～…～…～…</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">從最初的調(diào)息到高峰體式的練習(xí)，再到最后的休息術(shù)，一節(jié)瑜伽課程就仿佛是人一生的縮影。用瑜伽的心態(tài)去過一生，一日瑜伽，一世優(yōu)雅。</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>…～…～…～…～…～…～…～…</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;">在今冬默默磨練與積淀，等來年春暖花開，無限綻放！</span></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 18px;">…～…～…～…～…～…～…～…～</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 18px;">?</b></p>