2021年1月8日金色森林幼兒園一日三餐兩點?? <p class="ql-block">寶貝們美味又營養(yǎng)的三餐兩點??</p><p class="ql-block">各位家長朋友們看的過程中不要“流口水喔”</p><p class="ql-block">默默的羨慕就好啦！</p><p class="ql-block">做餐點我們是認(rèn)真的，態(tài)度決定味道！</p><p class="ql-block">哇哦，我已經(jīng)流口水啦??</p> 早餐?? <p class="ql-block">黑米粥</p><p class="ql-block">黑米粥是以黑米為主要原料，加入黑米紅棗桂圓等多種蔬菜一起煮成的養(yǎng)生粥，它味道軟糯，甘甜，滋味誘人，而且養(yǎng)生功效極為出色，黑米粥中無論是脂肪、蛋白質(zhì)以及碳水化合物或者是維生素以及鈣元素，鎂元素，鉀元素等一些微量元素的含量都非常的豐富。</p> <p class="ql-block">紅糖三角</p><p class="ql-block">紅糖具有益氣養(yǎng)血，健脾暖胃，驅(qū)風(fēng)散寒，活血化淤之效，特別適于兒童及貧血者食用。</p> <p class="ql-block">雞蛋炒火腿</p><p class="ql-block">雞蛋是人類最好的營養(yǎng)來源之一，雞蛋中含有大量的維生素和礦物質(zhì)及有高生物價值的蛋白質(zhì)。對人而言，雞蛋的蛋白質(zhì)品質(zhì)最佳，僅次于母乳。</p> 間點 <p class="ql-block">梨當(dāng)中富含B族維生素，能減輕疲勞，能保護(hù)心臟，增強(qiáng)心肌活力，能降低血壓；</p> <p class="ql-block">香蕉??</p><p class="ql-block">香蕉的營養(yǎng)價值是特別高的，香蕉當(dāng)中富含蛋白質(zhì)，脂肪，碳水化合物，膳食纖維，胡蘿卜素，維生素b族，維生素c，煙堿，鈣，磷，鐵等微量元素。在日常的生活里，經(jīng)常吃香蕉可以起到潤腸通便的功效，還能夠起到瘦身的作用。在日常的生活里香蕉適合老年人以及兒童各種年齡段的人食用。</p> 午餐?? <p class="ql-block">二米飯</p> <p class="ql-block">紅燒獅子頭</p> <p class="ql-block">芹菜炒粉芹菜中的纖維含量是很高的，纖維素對我們的腸胃有很好的幫助，可以起到很好的養(yǎng)護(hù)作用，所以如果自己的腸胃消化不好的話，那么吃一些芹菜可以加快胃部的消化。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">小炒肝尖</p> 間點 <p class="ql-block">橘子??</p><p class="ql-block">果汁含量特別高，是它最重要的營養(yǎng)成分，另外核黃素、糖份和無機(jī)鹽以及鈣和磷與熱量等，都是桔子中最重要的營養(yǎng)成分。除了上面的那些營養(yǎng)成分以外，還有脂肪、抗壞血酸以及尼克酸和蛋白質(zhì)等多種營養(yǎng)物質(zhì)，再就是胡蘿卜和硫、鎂、鈉以及多種維生素等，也是柑橘中存在的重要營養(yǎng)成分。桔子中不但有大量的維生素C還有一些維生素A存在。</p> <p class="ql-block">柚子</p><p class="ql-block">柚子含有非常豐富的營養(yǎng)價值，它里面含有大量的營養(yǎng)元素，其中包括身體所需的蛋白質(zhì)和有機(jī)酸，它里面還含有多種維生素和鈣磷鎂鈉等身體所必需的微量元素。</p><p class="ql-block">有健胃化食、下氣消痰、輕身悅色、潤肺、補(bǔ)血、清腸、利便等功效?，F(xiàn)代醫(yī)藥學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，柚肉中含有非常豐富的維生素C以及類胰島素等成分，故有降血糖、降血脂、減肥、美膚養(yǎng)容等功效。經(jīng)常食用，對高血壓、糖尿病、血管硬化等疾病有輔助治療作用，對肥胖者有健體養(yǎng)顏功能。</p> 晚餐?? <p class="ql-block">餡餅</p> <p class="ql-block">蒸地瓜</p> <p class="ql-block">熗拌菜</p> <p class="ql-block">課堂和食堂，是幼兒園治理的兩大陣地，我園本著衛(wèi)生、安全、富有營養(yǎng)、利于消化的總要求，每周為幼兒制定營養(yǎng)食譜，做到品種多樣，搭配合理并保證按量供給。</p> <p class="ql-block">為寶貝選擇一所好幼兒園，</p><p class="ql-block">讓寶貝受益終生。</p><p class="ql-block">20年后這可能會成為您</p><p class="ql-block">最為明智的選擇，</p><p class="ql-block">ICEE金色森林國際生態(tài)幼兒園</p><p class="ql-block">全體員工歡迎您的到來。</p><p class="ql-block">網(wǎng)址：www.jinssl.com</p><p class="ql-block">咨詢熱線：趙園長 18143090507</p><p class="ql-block">地址：長春市經(jīng)開區(qū)蘇州南街與珠海路交匯 歐亞超市旁 </p> 維生素蛋白質(zhì)香蕉營養(yǎng)成分幼兒園含有雞蛋功效米粥芹菜