<p class="ql-block"> 每次聽到身邊朋友的婚姻困惑總想給他們一些建議，但是自己又不擅長(zhǎng)講大道理，于是就在心里形成了自己的一些價(jià)值觀。找個(gè)時(shí)間把這些理念梳理一下，幫助自己也希望能幫助身邊的人。</p><p class="ql-block"> 到了三十幾歲，褪去了青春的晦澀，沒有了對(duì)婚姻生活的憧憬，也接受了自己的平凡，原來生活就這么回事。家也就是下班之后要去的地方，夫妻硬生生的過成了室友，養(yǎng)育孩子就是自己的責(zé)任而已。外人看來的家庭幸福、婚姻美滿也只有自己知道其中滋味！這是每個(gè)人的婚姻必歸之路嗎？之前參加朋友的婚禮，心里會(huì)想:現(xiàn)在的這些感動(dòng)幾年之后你們還能記得嗎？為什么我們的婚姻幸福感這么低，連世界前一百都擠不進(jìn)去！</p><p class="ql-block"> 最重要的一點(diǎn):缺少有效溝通。很多夫妻忙于各自的事情，很少交談，更不交心，對(duì)方在忙些什么事、有何想法有何困惑完全不知道。覺得給你講了也沒用，徒增煩惱?；蛘哂X得我有自己的生活圈子，你沒必要介入。這種關(guān)系真不是親密關(guān)系，就是室友而已，甚至連室友都談不上，只是合租關(guān)系！當(dāng)初是為了找個(gè)室友而結(jié)婚嗎？肯定不是！是因?yàn)槟銈冴P(guān)系親近，無話不談！其實(shí)也不是什么事情都要匯報(bào)，毫無邊界，只是要了解對(duì)方的喜怒哀樂。說要同甘共苦，你連對(duì)方是甘是苦都不知道，怎么共情呢！有時(shí)我如果有不開心的事也不想講出來，我老公說怎么感覺不開心的樣子，我會(huì)覺得他有注意到我，在意我有不開心的事，想幫助我！在訴說和傾聽的過程中兩個(gè)人的心會(huì)有緊密的聯(lián)系。溝通還要有共同語言，聽到對(duì)方說話就煩更談不上有效溝通了！以前我會(huì)看不慣老人家會(huì)因?yàn)槭裁床藵q價(jià)降價(jià)了，東家長(zhǎng)西家短而交談，現(xiàn)在想想這不也是他們溝通的方式嗎，只是內(nèi)容不同而已。找個(gè)共同話題并不難，大多數(shù)是情緒上不想溝通，擰著一股勁。試著對(duì)另一半打開心扉，這是增進(jìn)感情的第一步。</p><p class="ql-block"> 第二種是把對(duì)方當(dāng)成競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手或者拉踩對(duì)象?？隙ê芏嗳藭?huì)說怎么可能呢，誰會(huì)把另一半當(dāng)成競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手啊！當(dāng)你自鳴得意自認(rèn)為這個(gè)家都是你的功勞的時(shí)候，是不是會(huì)忽略了另一半的付出。當(dāng)你拉攏孩子并有意讓孩子排斥另一方的時(shí)候有沒有感覺到這是博弈。當(dāng)你聯(lián)合自己的原生家庭對(duì)付另一方的時(shí)候有沒有想到他是與你攜手走完后半生的人。當(dāng)你看不起或者輕視對(duì)方的時(shí)候會(huì)不會(huì)想起這是你精心挑選的伴侶！當(dāng)初說過要共同成長(zhǎng)共同進(jìn)步，為何不能多給對(duì)方一些肯定、一些鼓勵(lì)、一些扶持呢！在家里尋找居高臨下的感覺是精明還是愚蠢呢！</p><p class="ql-block"> 第三，家里沒溫度。都說家是溫暖的港灣，家是心靈的歸宿，家是情感的寄托。為什么？因?yàn)榧依镉心阈枰娜耍]有人的家頂多只能稱作房子。女人在家里找愛，男人找價(jià)值和溫暖。所以男人請(qǐng)多給對(duì)方一些被愛的感覺，讓女人有幸福感，幸福感不是用錢來衡量的！女人多給對(duì)方價(jià)值感，讓他能找到被崇拜的感覺，價(jià)值感也不是你把老公伺候的衣來伸手，飯來張口就有的。每個(gè)人都希望被肯定、被表揚(yáng)，不管在外面經(jīng)歷了什么，回到家就有了一切。讓家里多一些歡聲笑語，不管家是大是小，一家人在一起就是溫暖！</p><p class="ql-block"> 第四，活在過去。曾經(jīng)受到過傷害而記恨對(duì)方，耿耿于懷，陳年舊事不時(shí)翻出來念叨一番。時(shí)刻提醒對(duì)方:你對(duì)不起我！更有甚者，自己腦補(bǔ)一些情節(jié)，“栽贓”到對(duì)方身上，就為了營(yíng)造“我是受害者”的人設(shè)，讓對(duì)方有愧疚感。殊不知這種愧疚感不會(huì)讓對(duì)方更加補(bǔ)償你，反而會(huì)更想逃離！這其實(shí)是一種變相的控制，當(dāng)對(duì)方越來越不受控制，自己感到失去掌控感時(shí)，會(huì)更加抓狂！夫妻之間無信任，不相信伴侶是好人，不相信這段婚姻有好結(jié)果，處處留一手，防備著對(duì)方，堵死了共同變好的路！</p><p class="ql-block"> 幸福的家庭都是相似的，需要兩個(gè)人共同經(jīng)營(yíng)，不幸的家庭卻各有各的不幸。家家有本難念的經(jīng)。每個(gè)人從自身出發(fā)，在性格、心理上完善自我，不斷學(xué)習(xí)成長(zhǎng)，以成年人的心智思考、解決問題，我們都會(huì)越來越好！</p>