<p class="ql-block"> 冬季的到來，對于每個有孩子的家庭來說都是一個“挑戰(zhàn)”，畢竟孩子的抵抗力較弱，容易感染各種疾病，希望家長們根據(jù)以下6個方面的溫馨提示，做好孩子的日常護理，讓孩子健康、愉快的度過冬天。</p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">一：保護皮膚</b></p><p class="ql-block"> 冬季寒冷干燥，幼兒皮膚中的水分散失較多，皮脂腺分泌較少，皮膚容易出現(xiàn)干裂發(fā)癢，要讓幼兒多吃蔬菜、水果，多喝開水，并常用熱水洗手、腳、臉，再適當(dāng)搽點護膚霜。</p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">二：堅持戶外活動</b></p><p class="ql-block"> 如小兒呼吸道長期不接受外界空氣的刺激，得不到耐寒鍛煉，接觸了感冒病人后，因?qū)Σ≡挚沽Σ?，很易患病。所以，?yīng)該堅持讓小兒做戶外活動，天氣冷可選擇太陽光充足、風(fēng)較小的時候，讓小兒在大自然中活動半小時到一小時，可提高小兒的體質(zhì)。同時不坐涼地，冬季地面溫度很低，幼兒坐在上面，體內(nèi)的熱量就會大量散失，容易感冒、腹瀉。</p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">三：合理飲食</b></p><p class="ql-block"> 冬季是感冒的高發(fā)季節(jié)，合理的飲食能增加機體的抗病能力。補充富含維生素的食物，如新鮮的水果、蔬菜、蛋魚及肉類，均衡營養(yǎng)，防止偏食及挑食，以防維生素及微量元素缺乏使小兒機體抵抗力下降，適量補充水分，防止呼吸道干燥，以減少呼吸道疾病。</p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">四：多曬太陽</b></p><p class="ql-block"> 陽光中的紫外線能殺滅人體表面的病毒和細菌，幫助幼兒對鈣、磷的吸收，增強機體的抗病能力。此外，陽光也能提高紅細胞的含氧量和增強皮膚的調(diào)溫作用，以及能增強神經(jīng)系統(tǒng)的活動技能和幼兒的體質(zhì)。</p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">五：注意保暖</b></p><p class="ql-block"> 冬日寒潮多，氣溫變化大，幼兒易著涼、感冒、常會引起許多大病，如肺炎、心肌炎、急性腎炎，因此冬季要給幼兒保暖，避免著涼。特別是在兒童玩耍出汗以后，要做好防寒保暖工作，及時更換衣服。</p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">六:及時喝水</b></p><p class="ql-block"> 冬季還要保證幼兒的飲水量。水是人體新陳代謝必不可少成分，幼兒代謝旺盛，需水量大，每節(jié)課后都應(yīng)組織幼兒喝水，個別特異性體質(zhì)的幼兒還要視情況增加飲水的次數(shù)。</p> <p class="ql-block"> 讓我們一起努力為孩子撐起一方安全屏障吧！最后，希望您和孩子都能夠做好防護措施，注意身體哦！</p> <p class="ql-block">掃碼關(guān)注本園微信公眾號了解更多信息??</p> <p class="ql-block">編輯：秦思思</p> <p class="ql-block">審核：何可瑩</p>