<p class="ql-block"> 牙齒在我們的生活中起到很重要的作用，因?yàn)槌詵|西要用到牙齒，而且牙齒也是作為一個(gè)人的門面之一，所以牙齒的美觀和保健都很重要，生活中對(duì)牙齒的保護(hù)就要樹(shù)立好牙齒保健的觀念，有正確刷牙的習(xí)慣，還要定期檢查牙齒等</p> <p class="ql-block">、選對(duì)牙刷，正確刷牙</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 使用硬毛質(zhì)的牙刷刷牙，由于其對(duì)牙齒造成的壓力過(guò)大，致使牙釉質(zhì)(引發(fā)牙齒敏感和空洞)的保護(hù)作用失效，牙齦退化</p> <p class="ql-block">大二班寶貝們</p> <p class="ql-block">大一班的寶貝們</p> <p class="ql-block">1、科學(xué)的刷牙方法。堅(jiān)持早晚刷牙，晚上刷牙尤其重要，每次刷牙時(shí)間不應(yīng)少于3分鐘，重點(diǎn)清刷容易聚積牙垢的部位。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 2、適當(dāng)應(yīng)用氟化物，一般選用含氟牙膏，兒童可選用含氟漱口水。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 3、限制糖的消耗量與次數(shù)。選擇含糖量低的食品，每次食糖后最好刷牙。</p> <p class="ql-block">大班寶貝們</p><p class="ql-block">在刷牙的過(guò)程中能夠適當(dāng)?shù)漠a(chǎn)生氣泡，這樣能夠更好的消除食物碎片在牙齒之中的懸浮，減少細(xì)菌的滋生。</p> <p class="ql-block">中班寶貝們</p><p class="ql-block">牙膏的粘稠度一定要適中，最后從軟管之中基礎(chǔ)之后成為條狀覆蓋在牙刷之上，這樣不僅能夠完美的覆蓋牙齒，同時(shí)又能夠很好的避免出現(xiàn)飛濺的情況</p> <p class="ql-block">小班寶貝們</p><p class="ql-block">在日常生活中，我們不僅需要養(yǎng)成良好的刷牙習(xí)慣，同時(shí)還應(yīng)該掌握正確的刷牙方法，否則也是不能夠起到很好的保護(hù)牙齒的作用。如果說(shuō)刷牙的方法不正確，那么很容易傷害我們的牙齒，不僅出現(xiàn)牙齒表面耗損的情況，同時(shí)還會(huì)導(dǎo)致牙齦萎縮</p> <p class="ql-block">幼兒保護(hù)牙齒小知識(shí)，一定不能夠忘記了日常生活中的保健，例如早晚時(shí)間段的叩齒以及按摩牙齦都是非常有效的保健牙齒的方法。所謂的叩齒，其實(shí)就是每天早上起來(lái)的時(shí)候以及晚上睡覺(jué)的時(shí)候在牙齒上輕輕的敲打，這樣能夠有效的促進(jìn)牙齒以及牙齒周遭的組織進(jìn)行血液循環(huán);而按摩牙齦其實(shí)就是每天在洗臉的時(shí)候用食指上下按摩牙齦，這樣能夠有效的改善牙齦內(nèi)部的血液循環(huán)嗎，對(duì)于牙周組織的反抗力也具有很好的提高，長(zhǎng)期如此能有效的預(yù)防牙周病。</p><p class="ql-block">另外，日常生活中還應(yīng)該養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，少吃一些辛辣以及具有刺激性的食物，煙酒也最好能夠戒除，避免對(duì)牙齒產(chǎn)生不良的刺激。</p>