<p class="ql-block">寒假開啟，佳節(jié)臨近！但目前國外新冠肺炎疫情仍呈蔓延趨勢，國內(nèi)多地陸續(xù)出現(xiàn)散發(fā)病例和局部聚集性疫情，疫情防控形勢依然嚴(yán)峻復(fù)雜。為使大家過一個健康平安、祥和愉快的假期，建議廣大師生和家長做到以下幾點(diǎn)：</p> <p class="ql-block">1.新冠癥狀要熟知。感染新型冠狀病毒肺炎之后，早期癥狀是以發(fā)熱、干咳、乏力為主，少數(shù)的患者會出現(xiàn)鼻塞、流鼻涕的現(xiàn)象，還有一部分患者會出現(xiàn)消化系統(tǒng)的癥狀，表現(xiàn)出腹瀉、惡心、嘔吐這一類的現(xiàn)象。發(fā)現(xiàn)這些癥狀后，要立即向社區(qū)、村組報(bào)告，主動配合相關(guān)部門隔離、治療。</p> <p class="ql-block">2.防控意識要加強(qiáng)。加強(qiáng)自我防護(hù)，非必須不外出。盡可能避免與患者或疑似患者接觸，避免到醫(yī)院探視病友。保持良好的個人衛(wèi)生和環(huán)境衛(wèi)生，保持居室整潔通風(fēng)，出門佩戴口罩。盡量居家不外出、不參與聚集性活動，防止因聚集造成交叉感染。</p> <p class="ql-block">3.健康監(jiān)測要落實(shí)。家長要堅(jiān)持一日一微按時報(bào)告，積極配合班主任做好疫情排查，實(shí)事求是報(bào)告孩子在家情況，做好個人及家庭成員的健康檢測，嚴(yán)格執(zhí)行 “日報(bào)告、零報(bào)告”制度。如果孩子在家出現(xiàn)咳嗽、發(fā)熱等癥狀時，請?jiān)谧龊脗€人防護(hù)的前提下，第一時間到就近正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)發(fā)熱門診就診。就診時要如實(shí)告知醫(yī)務(wù)人員外出旅行史及人員接觸情況。</p> <p class="ql-block">4.口罩佩戴要科學(xué)。正確戴口罩是疫情防控的關(guān)鍵。堅(jiān)持“出門必戴口罩、科學(xué)佩戴口罩”，少聚集，一米距。乘坐交通工具，進(jìn)入人員密集場所、就醫(yī)、超市商場購物時要科學(xué)規(guī)范、全程戴口罩，積極落實(shí)疫情防控措施。</p> <p class="ql-block">5.文明習(xí)慣要養(yǎng)成。勤洗手，勤消毒，勤通風(fēng)，少聚集，不隨地吐痰和擤鼻涕；外出歸來、用餐前后、如廁前后，都要按照“七步洗手法”搓洗雙手不少于20秒；外出時戴口罩、準(zhǔn)備消毒濕巾或免洗手消毒劑，及時做好手部清潔消殺；收到郵件快遞(特別是來自中高風(fēng)險(xiǎn)地區(qū)郵件)、購買冷鏈產(chǎn)品及新鮮肉類時前后，要做好個人防護(hù)，結(jié)束后應(yīng)立即洗手，郵件快遞外包裝盡量不帶回家中。</p> <p class="ql-block">6.飲食習(xí)慣要健康。均衡營養(yǎng)、合理膳食、科學(xué)用餐。推行分餐制，使用公勺公筷，不食用野生動物，遵守咳嗽禮儀；減少不必要的聚餐聚會，家庭不組織、個人不參與10人以上的聚餐活動，提倡戒煙限酒。</p> <p class="ql-block">7.體育鍛煉要加強(qiáng)。適當(dāng)開展室內(nèi)體育活動，增強(qiáng)體質(zhì)，提高免疫力，保持積極向上的樂觀心態(tài)，減少感染病毒的風(fēng)險(xiǎn)，提高生命活力。提倡根據(jù)個人身體狀況及愛好、習(xí)慣、環(huán)境、場地等，每天進(jìn)行不少于30分鐘的跑步、跳舞、走路、球類運(yùn)動等。</p> <p class="ql-block">8.監(jiān)護(hù)責(zé)任要盡到。家長要從我做起，樹立榜樣。不帶孩子走親訪友，嚴(yán)禁孩子到人群聚集、通風(fēng)不良的公共場所去。進(jìn)入單位、學(xué)校、小區(qū)等要主動配合，做好“掃碼、測溫、登記”。</p> <p class="ql-block">9.物資儲備要充足。家庭要備足備齊測溫、消毒、口罩等防疫物資，做到“寧可備而不用，不可用而無備”。</p> <p class="ql-block">10.報(bào)告?zhèn)浒敢攲?shí)。疫情期間、春節(jié)期間，每個人都要按照“非必須不離開天祝，非必要不走出武威”的原則，不到國內(nèi)高、中風(fēng)險(xiǎn)地區(qū)和境外探親、訪友、旅行；特殊情況須外出，應(yīng)充分了解目的地的疫情形勢，并提前向社區(qū)（<span style="font-size: 18px;">村組</span>）、學(xué)校（老師）報(bào)備外出及返回的時間、路線、交通工具、同行者等。</p> <p class="ql-block">11.防疫信心要堅(jiān)定。正確對待新型冠狀病毒感染的肺炎疫情，關(guān)注國家專業(yè)權(quán)威部門、主流媒體和衛(wèi)生健康部門發(fā)布的疫情信息，學(xué)習(xí)掌握科學(xué)規(guī)范的防控知識，消除恐慌心理，做到不造謠、不信謠、不傳謠。攜手戰(zhàn)“疫”，科學(xué)防控，積極應(yīng)對，共同保障自身的生命安全。</p> <p class="ql-block">讓我們一起抗擊疫情，戰(zhàn)勝病毒，迎來冰消雪融、春暖花開！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 最后，衷心祝愿您和您的家人新春快樂、幸福安康！</p>