<p class="ql-block"> 為做好疫情期間居家工作、學(xué)習(xí)的師生以及家長朋友們的心理健康工作，義合莊小學(xué)錄制了專業(yè)的心理微課、將進(jìn)行線上心理輔導(dǎo)等系列活動，為師生、家長朋友們進(jìn)行居家心理疏導(dǎo)、為大家提供心理咨詢活動。今天，老師分享給大家的是放松法。</p> <p class="ql-block">希望同學(xué)們宅居在家，當(dāng)有情緒困擾時，可以用這些方法來放松一下自己的心情，也可以通過聽音樂、寫日記、鍛煉、跟親人朋友傾訴、做自己喜歡的事情等方式來調(diào)節(jié)，實(shí)在排解不了，也歡迎找心理白老師聊聊。希望同學(xué)們都能開心快樂度過每一天！</p>