<p class="ql-block">各位家長：</p><p class="ql-block"> 您好！</p><p class="ql-block"> 針對(duì)當(dāng)前疫情防控形勢，為落實(shí)從嚴(yán)從緊的疫情防控要求，市教委對(duì)寒假時(shí)間進(jìn)行調(diào)整，從1月16日起正式放假。我校衛(wèi)生室根據(jù)上級(jí)通知，對(duì)您及學(xué)生的假期生活進(jìn)行如下提示：</p> 一、嚴(yán)格遵守落實(shí)教委、學(xué)校政策，學(xué)生及共同居住家庭成員堅(jiān)持“非必要不出京、非必要不出境、非必要不聚集、非必要不前往中高風(fēng)險(xiǎn)地區(qū)”。確需出京、出境的須嚴(yán)格履行報(bào)告程序，出京期間務(wù)必做好個(gè)人防護(hù)，準(zhǔn)確記錄活動(dòng)軌跡，及時(shí)向單位和社區(qū)報(bào)告，嚴(yán)格落實(shí)社區(qū)防控要求。密切關(guān)注疫情形勢變化，落實(shí)核算檢測和隔離觀察等管控措施，做好3月1日開學(xué)準(zhǔn)備。<br>二、堅(jiān)持每日早中晚測量體溫，若學(xué)生或共居人出現(xiàn)嘔吐、腹瀉、發(fā)熱、咳嗽等不適，一定要居家觀察，根據(jù)情況就醫(yī)，并按要求上報(bào)。 三、減少外出，減少聚餐，不到人多擁擠或不通風(fēng)的公共場所，外出要科學(xué)、正確佩戴口罩，并與他人保持一米以上的安全距離。 四、繼續(xù)保持良好的衛(wèi)生習(xí)慣。外出回家后、飯前便后要正確洗手，水果等要洗凈再吃，不吃生冷食物，不喝生水；不用手揉眼睛、揉鼻子等，注意打噴嚏咳嗽禮儀，痰液、鼻涕等要用紙巾包好后扔進(jìn)垃圾桶內(nèi)。 五、注意居家環(huán)境清潔。雖然天氣寒冷，但是仍要保證每天至少三次的有效開窗通風(fēng)。每天要對(duì)門把手、水龍頭等外出回來后先觸摸的物體表面進(jìn)行消毒。<div>六、學(xué)生居家生活學(xué)習(xí)，也要保證每天一小時(shí)的體育鍛煉。天氣好時(shí)可以選擇到人少的戶外進(jìn)行慢跑、跳繩等鍛煉；遇寒冷、雨雪等天氣，可選擇室內(nèi)鍛煉，如仰臥起坐，室內(nèi)操等等。<br>七、養(yǎng)成良好用眼衛(wèi)生，保護(hù)視力，預(yù)防近視。堅(jiān)持每日做眼保健操或愛眼體操，減少電子產(chǎn)品使用時(shí)間，注意用眼時(shí)間間隔。<br></div> 以上這些，就是關(guān)于假期居家生活學(xué)習(xí)的注意事項(xiàng)。我們每個(gè)人都是自身健康的第一負(fù)責(zé)人，也是家庭健康的“督導(dǎo)員”，讓我們一起攜手抗疫，共度健康、愉快假期！