<p class="ql-block"><span style="color: rgb(176, 79, 187);">親愛的家長朋友：</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(176, 79, 187);">寒假就要開始了！為了讓孩子們合理有效地分配和利用假期時間，充分調(diào)節(jié)身心，我們特意準(zhǔn)備了這封孩子寒假攻略書，請您收下。</span></p> 一、生活方面 <p class="ql-block"><span style="color: rgb(176, 79, 187);">1.忌暴飲暴食</span></p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(176, 79, 187);">建議家長在寒假期間，為孩子提供的飲食要做到食物多樣化，把握好主次，以谷類為主，讓孩子多吃蔬菜、水果和薯類、奶類、豆類；吃適量的魚、禽、蛋、瘦肉；盡量保證孩子清淡少鹽的膳食等。家長要特別注意，對高熱量的高脂類和含亞硝酸鹽較多的腌制類食物要特別控制。</span></p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(176, 79, 187);">每天保證孩子的飲水量，在飲食方面注意葷素搭配，鼓勵孩子多吃蔬菜和水果。讓孩子在過年期間有個好的身體。</span></p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(176, 79, 187);">2.堅持按時作息</span></p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(176, 79, 187);">家長們?nèi)绻麑⒆勇犞沃?，任其熬夜，或大睡懶覺，會導(dǎo)致孩子生物鐘紊亂，精神、身心狀態(tài)都會受到影響，這樣對正處于生長發(fā)育期的孩子危害極大！家長應(yīng)保持孩子已經(jīng)在幼兒園養(yǎng)成的良好作息規(guī)律，通過規(guī)律作息，配合一定的戶外鍛煉幫助孩子緩解疲勞、放松身心、健康成長。</span></p> 二、孩子安全不放松 <p class="ql-block"><span style="color: rgb(176, 79, 187);">1．不讓孩子獨自在家，不讓孩子攀爬陽臺、門窗或其他高處；教育孩子不玩家中的插座、開關(guān)、打火機、尖銳或易吞服的物品；家中的藥品要妥善保管，煤氣閥門要及時關(guān)閉，熱水壺要放在孩子不易碰到的地方；</span></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(176, 79, 187);">2．孩子外出要有家長或監(jiān)護人陪同，不離開成人的視線；乘坐公交或私家車時，尤其上下車時注意交通安全；</span></p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(176, 79, 187);">3．不燃放煙花爆竹，并遠(yuǎn)離煙花爆竹燃放區(qū)；</span></p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(176, 79, 187);">4．讓孩子牢記一個聯(lián)系電話，萬一發(fā)生意外可以立即撥打；</span></p> 三、“壞習(xí)慣”不縱容 <p class="ql-block"><span style="color: rgb(176, 79, 187);">寒假里，離開了有規(guī)律的幼兒園或?qū)W校環(huán)境，代為看護的大多是祖父母、外祖父母或保姆，容易溺愛孩子，再加上還有一個春節(jié)，更是孩子容易放縱的時候。在不到一個月的假期時間，就會生出一些壞習(xí)慣，這著實令父母頭痛。與其等假期過后再費老大的勁兒糾正，倒不如現(xiàn)在就防患于未然。</span></p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(176, 79, 187);">1.睡懶覺</span></p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(176, 79, 187);">寒假期間孩子可以不完全按照平時的規(guī)矩來，稍稍寬松一些，偶爾做些平時不能做的事，但這并不意味著寒假沒有規(guī)矩，而是要有“寒假的規(guī)矩”。比如睡懶覺這件事，重要的不是幾點起床，而是每天都在相對固定的時間起床，而不是任由他想睡到什么時候就睡到什么時候。</span></p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(176, 79, 187);">2.吃零食</span></p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(176, 79, 187);">吃多了零食，最明顯的問題就是不好好吃正餐了，有的父母在這時候會生氣，飯桌就變成了“戰(zhàn)場”。當(dāng)然可以讓孩子吃一點零食，這也是生活樂趣，但最好能事先商議好一個比較合理的飲食方案，比如每天可以吃一點什么東西、吃多少，別人給零食時怎么處理等。</span></p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(176, 79, 187);">3.看電視</span></p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(176, 79, 187);">相比簡單粗暴地“我不許你看電視”，最好的辦法還是和他“談判”，得出一個大家相對來說比較能夠認(rèn)可的方案，因為是他親自參與制定的，他就會有意愿去遵守。給孩子決定自己要做什么、該做什么的自由，減少孩子逆反心理的產(chǎn)生。</span></p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(176, 79, 187);">4.依賴心</span></p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(176, 79, 187);">本來在幼兒園里已經(jīng)會自己吃飯、上廁所、收拾東西了，寒假待在家里，尤其是在老人或保姆照管的情況下，又變得事事依賴。孩子力所能及的事情，盡量讓他獨立完成。對于年紀(jì)小的孩子，是自己吃飯、自己穿衣、自己收拾玩具等等。對大一點的孩子，甚至反過來，還可以讓他幫大人一點忙，他會因為自己可以承擔(dān)一定的責(zé)任，而感到很自豪。</span></p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(176, 79, 187);">5.人來瘋</span></p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(176, 79, 187);">“人來瘋”的背后，很可能是孩子受到的關(guān)注不夠多，如果父母平時給予他足夠的關(guān)心，孩子的內(nèi)心就會很安穩(wěn)、平靜，不需要在特殊場合、借由特殊途徑，來獲取額外的關(guān)注。遇到人多熱鬧的場合，小孩子變得興奮起來，也是常有的事，對此父母只需要用平靜的口吻簡單地告訴他“要講禮貌”、“不要打擾到其他人”，等等，就可以了。一定不要在人多的場合過分地訓(xùn)斥孩子，這會很傷孩子的自尊心。</span></p> 家庭教育計劃 <p class="ql-block"><span style="color: rgb(176, 79, 187);">1.請每天堅持給小朋友講一個故事，增長知識面。</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(176, 79, 187);">2.春節(jié)期間可讓小朋友利用視頻通話等有禮貌的對親朋好友進行新年問候。</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(176, 79, 187);">3.在家指導(dǎo)小朋友收拾自己的玩具、圖書，并能做到持之以恒。</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(176, 79, 187);">4.請記錄假期有意義的事情2-3件（小朋友說家長記錄或孩子用圖畫表現(xiàn)）。</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(176, 79, 187);">5.請為小朋友購買3—4冊有益的圖書；每天陪孩子閱讀10—15分鐘，培養(yǎng)的閱讀興趣和看圖說話的能力。</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(176, 79, 187);">6.家長利用春節(jié)期間開展有意義的活動，與小朋友聊聊一起活動的開心事，引導(dǎo)小朋友用自己的語言表達。</span></p> 疫情防控要牢記 <p class="ql-block"><span style="color: rgb(176, 79, 187);">由于新冠疫情防控工作尚未結(jié)束，如沒有特殊情況，盡量不出門、不出境，以本地活動為主，并做好以下防控措施:</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(176, 79, 187);">1.堅持科學(xué)佩戴口罩，保持社交活動距離。</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(176, 79, 187);">2.勤洗手，保持良好的衛(wèi)生習(xí)慣，做好幼兒及家人體溫檢測。</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(176, 79, 187);">3.如有特殊情況，需及時告知班級老師，從疫情中、高風(fēng)險地區(qū)回來的應(yīng)主動向幼兒園報備，做好健康管理，并進行核酸檢測。</span></p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(176, 79, 187);">生活處處皆教育，希望家長們抓住每一個教育契機，讓孩子在輕松的氛圍中學(xué)會自理、積極交往、養(yǎng)成好習(xí)慣，度過一個愉快的寒假！</span></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(176, 79, 187);">審核：楊士玉 </span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(176, 79, 187);">制作：惠洪哲</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(176, 79, 187);">松嶺門蒙古族鄉(xiāng)中心幼兒園</span></p>