<p>“煩死了，天天這么忙，工資還這么低！”</p><p>“真倒霉！下這么大雨，我還沒帶傘?！?lt;/p><p>“為什么別人都過得這么好？我的生活卻一團(tuán)亂麻。</p><p>這些負(fù)能量的話語是不是很熟悉？</p><p>很多媽媽，對于生活中的不如意格外敏感，不自覺就會在語言上表達(dá)出來：賺錢多難、工作多累、生活多不容易，給人感受到的都是滿滿的負(fù)能量。</p><p><br></p> <p>心理學(xué)博士洪蘭研究表明：從人類演化角度，女性的情緒能量遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過男性，母親是家庭的靈魂，母親快樂全家快樂，母親焦慮全家焦慮。</p><p>媽媽在家庭教育中扮演著重要的角色?？梢哉f，媽媽的情緒，不僅會影響孩子，也決定了一個家庭的氛圍。</p> <p style="text-align: center;"><span style="font-size: 18px; color: rgb(237, 35, 8);"> 01</span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 18px; color: rgb(237, 35, 8);"> 負(fù)能量的媽媽</span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 18px; color: rgb(237, 35, 8);"> 會讓孩子成為情緒的拯救者</span></p><p><br></p> <p>以前教的一個學(xué)生，講述過她的個人成長經(jīng)歷：</p><p><br></p><p>爸爸習(xí)慣不好，總是抽煙、喝酒、打牌、夜不歸宿，媽媽一個人照顧一家人的飲食起居，身體很累心里也很委屈，臉上總是掛著愁苦的面容。</p><p>爸爸媽媽常常吵架，媽媽總是在她面前流淚、訴苦、說爸爸如何如何沒良心、沒責(zé)任感。</p><p>從懂事開始，她便不自覺地承擔(dān)起媽媽情緒的“拯救者”，認(rèn)真學(xué)習(xí)，每次都考年級第一，在家里也總是表現(xiàn)地特別勤快、懂事，希望能為媽媽減輕負(fù)擔(dān)，讓媽媽高興一點。</p><p>可是她自己的情緒和感受，卻總是被壓抑、被忽略。</p><p>在媽媽負(fù)能量的長期浸染下，她的性格里也總是充滿淡淡的憂愁，敏感自卑，不能像其他孩子一樣無所顧慮地健康成長。</p><p>有些媽媽覺得孩子小，什么都不懂，其實孩子是天生的情緒接收器，<b style="color: rgb(1, 1, 1);">特別是對于媽媽的情緒，會更加敏感。</b></p><p>每當(dāng)看到媽媽情緒不佳，孩子不自覺地就想成為一個“拯救者”，想讓媽媽重新快樂起來。逐漸地，他就會忽略和壓抑自己的感受與情緒，小心翼翼，努力討好。</p><p>在這樣的環(huán)境下長大，孩子容易缺乏安全感，不夠自信，不敢做自己。</p><p>帶著這樣的沉重的壓力和負(fù)擔(dān)，他的生活、心理健康也只會越來越糟。</p> <p style="text-align: center;"><span style="color: rgb(237, 35, 8);">02</span></p><p style="text-align: center;"><span style="color: rgb(237, 35, 8);">負(fù)能量的媽媽</span></p><p style="text-align: center;"><span style="color: rgb(237, 35, 8);">會讓孩子形成消極思維</span></p><p><br></p> <p>我曾在一個只有7歲的孩子身上，就觀察到消極思維的常見表現(xiàn)：</p><p>看他寫字，其實已經(jīng)很好了，但他總說“我寫的不好看”，再怎么鼓勵他都反復(fù)說“不好”；</p><p>不僅不認(rèn)可自己，也喜歡說別人壞話、對人事物挑剔、宣泄不滿；</p><p>容易發(fā)脾氣，生悶氣。</p><p>決定一個孩子未來能走多遠(yuǎn)的，比起能力，更多的時候靠的是他內(nèi)在的個性品質(zhì)。</p><p>其中，<b>積極樂觀的心態(tài)就是一項非常重要的品質(zhì)。</b></p><p>有些孩子很聰明，很有能力，可是遇事只會看到消極的一面，稍微遇到不順就容易放棄、畏懼不前；</p><p>有些孩子可能資質(zhì)平平，但是總是會積極地思考問題、努力尋找解決辦法，不自怨自艾，長此以往，反而更能成就人生。</p> <p>心理學(xué)大師弗洛姆在《愛的藝術(shù)》里說：<b>母親對生活的熱愛和對生活的恐懼都具有傳染性，兩者都會對孩子的全面發(fā)展產(chǎn)生深遠(yuǎn)的影響。</b></p><p>知乎一網(wǎng)友說：“我媽骨子里特別自卑，做什么事都覺得自己不行，自己很差，她這種情緒從小就帶給了我，我現(xiàn)在都快28歲了，以至于我從來沒有信過其他人對我的贊美，下意識的第一反應(yīng)是：我不配。”</p><p>如果一個媽媽，總是傳遞給孩子生活中不如意的一面，遇到問題總是喜歡宣泄情緒、自我憐憫、愁眉苦臉，不僅不能解決問題，還容易讓孩子形成同樣的消極思維。</p><p>消極思維的孩子，總是容易對自己、對他人、對外界不滿，而不去積極解決問題；情緒不穩(wěn)定，抗挫折能力差，在人生路上很難走得遠(yuǎn)。</p> <p style="text-align: center;"><span style="color: rgb(237, 35, 8);">03</span></p><p style="text-align: center;"><span style="color: rgb(237, 35, 8);">做一個樂觀的媽媽</span></p><p style="text-align: center;"><span style="color: rgb(237, 35, 8);">給孩子支持與力量</span></p><p><br></p> <p>曾獲美國凱迪克童話書大獎的繪本《媽媽的紅沙發(fā)》，講述了一個充滿幸福感動和希望的故事：</p><p>一個小女孩的家里發(fā)生了火災(zāi)，東西被燒光了，但是女孩的外婆說：<b>“幸好我們還年輕，可以從頭開始?！?lt;/b></p><p>于是外婆、媽媽和孩子三代人開始了努力攢錢重建家園的過程。</p><p>經(jīng)過一段時間的省吃儉用，她們終于攢夠了錢，買了一個漂亮的、舒服的紅沙發(fā)！</p><p>繪本引領(lǐng)了無數(shù)人在最低谷的時候有了重新開始的勇氣，并始終自信地面對生活，對孩子和成人都影響深遠(yuǎn)。</p> <p>媽媽的情緒和生活態(tài)度很容易影響給孩子，孩子會將自己看到的、感受到的來自媽媽的力量，化作他們自己內(nèi)心的力量。</p><p><b>每一位媽媽，在教育孩子、操心家庭瑣事之余，請不要忘記多關(guān)注自己的情緒和狀態(tài)。</b></p><p>學(xué)會多關(guān)注生活中積極、讓人愉悅的一面，發(fā)現(xiàn)生活的美；</p><p>遇到問題運用積極思維，不在孩子面前抱怨、宣泄自己的負(fù)面情緒，多把精力放在尋找解決問題的方法上；</p><p>孩子犯錯時，客觀地指出錯誤的原因，不要把錯誤無限放大，更不要上升到人格品質(zhì)問題；</p><p>孩子遇到挫折，最需要的也是一個積極樂觀的媽媽支持他、幫助他，教孩子學(xué)會面對消極情緒，引導(dǎo)他養(yǎng)成積極心態(tài)；</p><p>試試用“not yet”教育孩子：只是“尚未”做到而已。比如孩子說自己“數(shù)學(xué)不好”，告訴他只是“尚未”學(xué)好，只要努力去做，會越來越好。</p> <p>生活就是種種瑣碎的日常和一地雞毛，讓人煩惱的事情層出不窮。但是負(fù)能量的宣泄，不但無濟(jì)于事，反而會平添沮喪、無力感，讓人意志消沉。</p><p>做一個<b>內(nèi)心富足，心態(tài)樂觀、眼里有光、心底有愛</b>的媽媽，學(xué)會欣賞和享受生活中的美好，給孩子傳遞自信、勤奮、勇敢。</p><p>就像《媽媽的情緒決定孩子的未來》一書中說： “我們是有力量的人。我們有力量管理好自己的生活。我們有力量管理自己的情緒。”</p><p>這是給自己、給孩子、給家庭，最好的禮物。</p>