<p class="ql-block"> 冬季天氣寒冷，人們在室內(nèi)活動的時間明顯多于室外，容易造成人群聚集和室內(nèi)通風(fēng)不良，這樣一來也增加了傳染病的傳播風(fēng)險。冬季疫情防護(hù)應(yīng)該如何“防”？鄭東新區(qū)春華學(xué)校為您送來一份冬季疫情防控指南。</p> <p class="ql-block">【疫情防控篇】</p><p class="ql-block"> 1.減少不必要的外出，盡量不要前往我國中高風(fēng)險地區(qū)和境外疫情嚴(yán)重區(qū)域，隨時關(guān)注全國疫情風(fēng)險等級的變化。</p><p class="ql-block"> 2.高度注意并做好個人防護(hù)，外出時必須佩戴好口罩、勤洗手、注意社交距離。</p><p class="ql-block"> 3.避免聚餐、聚會，不到人群聚集的地方，盡可能避免與有呼吸癥狀的人員近距離接觸。</p><p class="ql-block"> 4.注意食品衛(wèi)生，近期我國發(fā)現(xiàn)在冷凍食品上有新冠病毒的存在，不建議大家采購冷鏈?zhǔn)称?，?jǐn)慎采購中高風(fēng)險地區(qū)物品。</p><p class="ql-block"> 5.加強(qiáng)對自己及家人的體溫監(jiān)測。如有出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽等癥狀，及時到醫(yī)院診斷和治療，并將情況和前往交通方式向?qū)W校報備。</p> <p class="ql-block"> 6.不造謠、不信謠、不傳謠，不得隨意轉(zhuǎn)發(fā)非官方發(fā)布的信息，疫情信息發(fā)布要以官方為準(zhǔn)。 </p><p class="ql-block"> 7.加強(qiáng)班級疫情防控摸排，主動報告。如有學(xué)生家長和教職工家屬從中高風(fēng)險地區(qū)返城、境外返城，請及時向社區(qū)報告情況，并將情況向?qū)W校報備。</p><p class="ql-block"> 8.校外人員非必要不得進(jìn)入校園，如需進(jìn)校，請主動出示近期出行二維碼并配合保安人員測體溫，一切正常才可進(jìn)入學(xué)校。</p><p class="ql-block"> 9.保持積極良好的心態(tài)。疫情存在長期性、反復(fù)性。我們要適應(yīng)這樣的常態(tài)，既不麻痹大意，也不過度緊張。在疫情防控時期，要保持平穩(wěn)的心態(tài)。</p> <p class="ql-block">【傳染病防護(hù)篇】</p><p class="ql-block"> 1.流感</p><p class="ql-block"> 流行性感冒簡稱流感，是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病，具有很強(qiáng)的傳染性，其發(fā)病率占傳染病之首位。</p><p class="ql-block"> 流感潛伏期1—3日，主要癥狀為發(fā)熱、頭痛、流涕、咽痛、干咳、全身肌肉、關(guān)節(jié)酸痛不適等，發(fā)熱一般持續(xù)3—4天，也有表現(xiàn)為較重的肺炎或胃腸型流感。傳播途徑以空氣飛沫直接傳播為主，也可通過被病毒污染的物品間接傳播，流感病毒在空氣中大約存活半小時。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> 2.水痘</p><p class="ql-block"> 水痘是由水痘—帶狀皰疹病毒引起的常見的急性傳染病。水痘的典型臨床表現(xiàn)是中低度發(fā)熱，很快成批出現(xiàn)紅色斑丘疹，迅速發(fā)展為清亮的卵圓形的小水皰，24小時后水皰變渾濁，易破潰，然后從中心干縮，迅速結(jié)痂。接受正規(guī)治療后，如果沒有并發(fā)感染，一般7-10天可治愈。</p><p class="ql-block"> 傳染源主要是病人，從出現(xiàn)皮疹前2日至出疹后6日具有傳染性。傳播途徑主要是呼吸道飛沫、直接或間接接觸傳染。由于本病傳染性強(qiáng)，患者必須早期隔離，直到全部皮疹干燥、結(jié)痂為止。</p> <p class="ql-block"> 3.手足口病</p><p class="ql-block"> 手足口病是由腸道病毒引起的傳染病，潛伏期在2到10天左右，平均在3到5天左右。</p><p class="ql-block"> 發(fā)熱是手足口病常見癥狀，其次是皮疹，皮疹常見于口腔、手心、腳心以及臀部等。部分患兒可伴有咳嗽、流涕、食欲不振、惡心、嘔吐、頭疼。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> 4.諾如病毒感染性腹瀉</p><p class="ql-block"> 諾如病毒感染性腹瀉是由諾如病毒引起的病毒性胃腸道疾病，潛伏期相對較短，數(shù)小時至3天，多為1-2天。</p><p class="ql-block"> 諾如病毒感染以輕癥為主，最常見癥狀是腹瀉和嘔吐，兒童患者癥狀主要以嘔吐為主，其次為惡心、腹痛、頭痛、發(fā)熱、畏寒和肌肉酸痛等，嚴(yán)重者可出現(xiàn)脫水癥狀。</p> <p class="ql-block"> 5.肺結(jié)核</p><p class="ql-block"> 肺結(jié)核是一種慢性傳染性疾病，主要傳播途徑是呼吸道傳播。發(fā)熱為最常見癥狀，多為長期午后潮熱，即下午或傍晚開始升高，翌晨降至正常。</p><p class="ql-block"> 部分病人有咳嗽、咳痰、倦怠乏力、盜汗、食欲減退和體重減輕等。肺結(jié)核傳染期大概是1至3個月，如果積極治療，一般三個月以后傳染性就會很小了，所以如果是肺結(jié)核患者，在最初患病治療的1-3個月之間還是不要到公共場合。</p> <p class="ql-block">預(yù)防方法：</p><p class="ql-block"> ?傳染病高發(fā)季節(jié)，避免前往空氣不流通、人口密集的公共場所，避免接觸發(fā)病期的患者。</p><p class="ql-block"> ?室內(nèi)經(jīng)常開窗通風(fēng)，保持空氣流通。勤曬被褥，定期消毒，保持環(huán)境衛(wèi)生。</p><p class="ql-block"> ?勤洗手，講究個人衛(wèi)生，不共用私人物品，不隨地吐痰，在咳嗽、打噴嚏時將紙巾捂住口鼻，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。</p><p class="ql-block"> ?加強(qiáng)體育鍛煉，生活要有規(guī)律，注意飲食營養(yǎng)和睡眠充足，保持健康心理，增強(qiáng)機(jī)體抵抗力。</p><p class="ql-block"> ?一旦出現(xiàn)癥狀應(yīng)及時就診并告知學(xué)校。</p> <p class="ql-block">【食品安全篇】</p><p class="ql-block"> 1.購買食物時，注意食品包裝有無生產(chǎn)廠家、生產(chǎn)日期，是否過保質(zhì)期，食品原料、營養(yǎng)成分是否標(biāo)明，不購買三無產(chǎn)品。注意食品衛(wèi)生，不建議采購冷鏈?zhǔn)称罚?jǐn)慎采購中高風(fēng)險地區(qū)物品。</p><p class="ql-block"> 2.不能食用腐敗變質(zhì)、油脂酸敗、霉變、生蟲、污穢不潔、混有異物或者其他感官性狀異常的食品，若蛋白質(zhì)類食品發(fā)粘，漬脂類食品有嚎味，碳水化合物有發(fā)酵的氣味或飲料有異常沉淀物等均不能食用 。</p><p class="ql-block"> 3.注意個人衛(wèi)生，飯前便后洗手，自己的餐具洗凈消毒，不用不潔容器盛裝食品。</p><p class="ql-block"> 4.白開水是最好的飲料，一些飲料含有防腐劑、色素等，經(jīng)常飲用不利于學(xué)生的健康。</p><p class="ql-block"> 5.養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，預(yù)防腸道寄生蟲病的傳播。</p><p class="ql-block"> 6.生吃的蔬菜和水果要洗干凈后再吃，以免選成農(nóng)藥中毒。</p><p class="ql-block"> 7.少吃油炸、煙熏、燒烤的食品，這類食品如制作不當(dāng)會產(chǎn)生有毒物質(zhì)。</p> <p class="ql-block"> 疫情防控不容小覷，傳染病預(yù)防要記牢。在常態(tài)化疫情防控下，讓我們?nèi)f眾一心，科學(xué)防控，切實、有效做好疫情防控、冬季傳染病預(yù)防以及食品安全工作，營造一個健康、安全的學(xué)習(xí)和生活環(huán)境，讓春華學(xué)子健康、快樂地成長！</p>