<p><br></p><p>各位親愛的同學、家長朋友們：</p><p> 目前，全國新型冠狀病毒性肺炎疫情防控已進入關鍵時期，我們在此號召“全民動員，人人參與，筑起疫情防控的鋼鐵長城”，為此，新北關小學四級部組織開展“防控疫情，我們在行動”專題活動，本活動由“人人誦讀篇”、“防控達人篇”、“增強體質篇”以及“健康知識篇”組成，要求學生以及家長朋友積極參與，共同“堅定信心，科學防治，堅決打贏疫情防控阻擊戰(zhàn)”！</p> 人人誦讀篇 <p><span style="font-size: 20px;"> </span><i style="font-size: 20px; color: rgb(237, 35, 8);"> </i></p><p> </p><p> 每位同學需熟讀背誦《防范新冠肺炎三字歌》，學校將于新學期開學進行檢查。</p><p><br></p> 防控達人篇 <p style="text-align: center;"><br></p><p> </p><p> 我們在此發(fā)出新北關小學“疫情防控達人征集令”。同學們，看看下面的任務，你能闖到第幾關呢？通關了，即可拿到“疫情防控小達人獎章”。</p><p> </p><p>關卡1：防控疫情，我行動</p><p> </p><p> 任務形式：書法</p><p> </p><p> 任務要求：針對疫情，同學們書寫防控疫情宣傳標語。</p><p> </p><p><br></p> <p> </p><p>關卡2：防控疫情，我宣傳</p><p> </p><p> 任務形式：手抄報</p><p> 任務要求：A4紙完成，手抄報上的內容可以是：什么是新型冠狀病毒，傳播途徑，如何防治，我們可以做什么以及“為河北加油”的祝福宣傳標語等。</p><p><br></p> <p>關卡3：防控疫情，我想說</p><p> </p><p> 任務形式：寫作</p><p> </p><p> 任務要求：針對本次疫情防控，寫一寫你身邊或在電視新聞報道中令你感動的事。</p> 增強體能篇 <p style="text-align: center;"><br></p><p> </p><p>爬樓梯</p><p> </p><p> 連續(xù)爬3-5分鐘的樓梯對于減脂有非常好的效果，當然也是提高心血管健康的有力手段哦~注意，爬樓梯時需要抬頭挺胸立腰哦~</p><p><br></p> <p>平板支撐</p><p> </p><p> 隨意找個平地都可以開展平板支撐練習，可以根據自己的能力，選擇難易程度不同的支撐練習，對于我們減掉腰腹的肉肉和提高核心力量都有非常好的效果，每天堅持3-5次效果更佳呢！</p> 健康知識篇 <p style="text-align: center;"><br></p><p> </p><p> </p><p> </p><p>正確的戴口罩方法</p> <p>正確的洗手方法</p> <p> 七步洗手口訣順口溜：“掌心對掌心；手心壓手背；十指交叉摩；手握關節(jié)搓；拇指圍軸轉；指尖掌心揉；手腕別放過?！?lt;/p> <p><br></p><p> </p><p> 各位親愛的同學和家長朋友們，讓我們攜起手來，眾志成城抗疫情，積極預防我先行！為疫情防控的最終勝利，盡自己的一份責任與努力！</p> <p>撰稿人：馮曉霞 王現苗</p><p>核稿人：趙飛霞</p><p>素 材：四年級各班班主任</p><p>審稿人：韓海河 </p><p>單 位：涉縣新北關小學</p><p><br></p>