<h3><a data-linktype="1" href="http://99awk.bianqueyun.xyz/home_wx/art_v2.shtml?id=a24cb143-cd36-33d1-9d44-ff9c311f5627" tab="outerlink" target="_blank" textvalue="你已選中了添加鏈接的內(nèi)容"> </h3></br><h3>俗話說，養(yǎng)肝就是養(yǎng)命，肝不好，未老先倒！肝養(yǎng)好了，身體也就好了！</h3></br><h3>但是由于肝沒有痛覺神經(jīng)，在其病灶早期時(shí)，身體往往不會(huì)出現(xiàn)明顯的疼痛，一些小癥狀讓人忽視，使病情不斷惡化，那么肝不好會(huì)有哪些癥狀呢？</h3></br><h3> ▼<strong>提醒：肝不好的4個(gè)"怪象"</strong>▼<h3>提醒：肝不好的人，清晨起床后會(huì)有4個(gè)"怪象"<br></br></h3></br>1、尿黃如茶<h3>因肝損傷后，人體內(nèi)膽紅素濃度過高，會(huì)隨尿排出體外，引起尿液發(fā)黃的情況。<strong>這種情況與上火、喝水少引起的尿液發(fā)黃并不相同，只有在肝病得到控制時(shí)，才會(huì)逐漸消失。</strong></h3></br>2、疲憊無力<h3>如果你總是早起覺得疲倦、渾身乏力，就要小心是肝臟出現(xiàn)問題了。<strong>因?yàn)楦闻K受損以后，導(dǎo)致機(jī)體對營養(yǎng)物質(zhì)的汲取出現(xiàn)問題，造成身體營養(yǎng)不良的原因。</strong></h3></br><h3> 3、刷牙出血<h3>肝臟出現(xiàn)問題以后，其對人體凝血功能產(chǎn)生影響，<strong>凝血因子下降，從而導(dǎo)致牙齦出血，皮膚瘀斑等異常出血情況發(fā)生。</strong></h3></br>4、食欲不振<h3>如果早起不想吃東西，還伴隨有惡心、嘔吐的感覺，就要小心肝臟的健康狀況了。</h3></br><h3> <h3>因?yàn)楦闻K中的一些酶參與人體的消化，在肝臟受損以后，酶的數(shù)量減少，消化功能受到影響，就會(huì)出現(xiàn)食欲不振的情況。<strong></strong></h3></br>▼<strong>這4種行為最傷肝，盡量少做</strong>▼1、生氣<h3>怒傷肝，怒氣瞬間爆發(fā)出來，會(huì)導(dǎo)致肝氣橫逆、肝陽暴漲；</h3></br><h3><strong>而強(qiáng)憋著、找不到疏解的方式，也會(huì)導(dǎo)致肝氣郁結(jié)</strong>，極易引發(fā)胃痛、腹痛、便爛、頭痛、胸悶、月經(jīng)不調(diào)、乳腺增生、子宮肌瘤、色斑、高血脂、脂肪肝、高血壓等等。<br></br></h3></br><h3> 2、睡眠不足<h3>睡眠不足，可以說是萬病的源頭！五臟六腑都得不到休息，超負(fù)荷工作，抵抗力便逐漸下降了。</h3></br><h3><strong>而睡眠不足、熬夜對于肝來說也是致命傷害，極容易引起肝臟供血不足，影響肝臟細(xì)胞的營養(yǎng)滋潤，</strong>而原本肝不好的朋友，在睡眠上更是馬虎不得！</h3></br>3、用眼過度<h3><strong>老話說，肝藏血，開竅于目。眼睛的健康和肝臟功能息息相關(guān)。</strong>長期使用電腦、看電視、看手機(jī)，或者長時(shí)間看書，都是久視，會(huì)造成用眼過度。所以說，久視傷血，很容易使肝血不足。</h3></br><h3> ▼<strong>中醫(yī)推薦養(yǎng)肝小經(jīng)方</strong>▼1、棗杞黃芪茶<h3><strong>功效：</strong>枸杞保養(yǎng)肝臟、促進(jìn)血液循環(huán)、明目、利尿、助消化、滋陰潤肺。</h3></br><h3>黃芪味道甘醇，可補(bǔ)氣、活血、養(yǎng)顏、潤膚、加速糖的代謝與脂肪分解。</h3></br><h3>紅棗補(bǔ)氣、促進(jìn)血液循環(huán)、保養(yǎng)心臟。常喝棗杞黃芪茶可保持活力。</h3></br>2、決明菊花山楂茶<h3><strong>功效：</strong>用于肝胃積熱，飲食不香的干眼患者。</h3></br><h3> 3、黃花保肝茶<h3><strong>功效：</strong>調(diào)養(yǎng)肝臟，有效輔助調(diào)理肝炎肝硬化。</h3></br>4、玫瑰菊花茶<h3><strong>功效：</strong>玫瑰花調(diào)和肝脾，理氣和胃，養(yǎng)血調(diào)經(jīng)，美容養(yǎng)顏，在《本草綱目》中已有論述。<br></br></h3></br><h3>玫瑰性溫，味甘微苦，最明顯的功效就是理氣解郁、活血散淤和調(diào)經(jīng)止痛，幾乎適用于從青春期到更年期的所有女性。 ▼<strong>穴位按摩法</strong>▼<strong>01</strong><strong>揉大敦穴：</strong><h3>盤腿端坐，赤足，用左手拇指按壓右足大敦穴，左旋按壓15次，右旋按壓15次，然后用右手按壓左足大敦穴，手法同前。</h3></br><strong>02</strong><strong>按太沖穴：</strong><h3>盤腿端坐，用左手拇指按太沖穴，沿骨縫的間隙按壓并前后滑動(dòng)，20次，然后用左手按壓右足大敦穴，手法同前。</h3></br><h3> <strong>03</strong><strong>揉三陰交穴：</strong><h3>盤腿端坐，用左手拇指按壓三陰交穴，左旋按壓15次，右旋按壓15次，然后用右手按壓左三陰交穴，手法同前。</h3></br><strong>04</strong><strong>推搓兩脅法：</strong><h3>雙手按腋下，順肋骨間隙推搓至胸前兩手接觸時(shí)返回，來回推搓30次。本保健操有養(yǎng)肝護(hù)肝，增強(qiáng)肝的功能和降血壓的作用。</h3></br><h3><strong>關(guān)注我，讓您成為艾灸高手！</strong></h3></br><h3> 艾灸須知<h3><a data-linktype="2" href="http://99awk.bianqueyun.xyz/home_wx/art_v2.shtml?id=e2b372ee-0676-6f73-cd94-f4f3359ef4c5" target="_self" textvalue="須知 | 艾灸常見問題">須知 | 艾灸常見問題</a></h3></br><h3><a data-linktype="2" href="http://99awk.bianqueyun.xyz/home_wx/art_v2.shtml?id=93f721ef-9473-87fd-8d79-8e0fa6113472" target="_self" textvalue="須知 | 灸后反應(yīng)及應(yīng)對措施">須知 | 灸后反應(yīng)及應(yīng)對措施</a></h3></br><a data-linktype="2" href="http://99awk.bianqueyun.xyz/home_wx/art_v2.shtml?id=f4d9acb2-59dc-11e8-9537-7cd30ae0f3fe&myclick" target="_self" textvalue="須知 | 穴位查找">須知 | 穴位查找</a><a data-linktype="2" formlinkparm=""http://99awk.bianqueyun.xyz/home_wx/art_v2.shtml?id=7f668ed1-1899-11e9-9502-7cd30ad3ab1a"" href="http://99awk.bianqueyun.xyz/home_wx/art_v2.shtml?id=7f668ed1-1899-11e9-9502-7cd30ad3ab1a" rel="noopener noreferrer" target="_blank" title="http://99awk.bianqueyun.xyz/home_wx/art_v2.shtml?id=7f668ed1-1899-11e9-9502-7cd30ad3ab1a"><h3>1111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111</h3></br></a><h3>?▲點(diǎn)擊查看艾灸戒律</h3></br><h3>溫馨提示：因人體差異大，以上灸法處方，僅供參考，請務(wù)必親自體會(huì)求證！</h3></br><h3>【內(nèi)容來源于網(wǎng)絡(luò)，編輯\半葉】</h3></br><h3>【如有侵權(quán)請聯(lián)系刪除】</h3></br><a data-linktype="2" formlinkparm=""http://99awk.bianqueyun.xyz/general_pay/wx_pay_cx"" href="http://99awk.bianqueyun.xyz/general_pay/wx_pay_cx" rel="noopener noreferrer" target="_blank" title="http://99awk.bianqueyun.xyz/general_pay/wx_pay_cx"><h3>11111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111</h3></br></a><h3><strong> </strong><br></br></h3></br><h3><strong><strong><strong><strong>熱文薦聽：</strong></strong></strong></strong></h3></br><h3><a data-linktype="2" href="http://99awk.bianqueyun.xyz/home_wx/art_v2.shtml?id=777d07c6-d5ef-5c9a-0053-0bdaf64c7f66" tab="outerlink" target="_blank" textvalue="1、灸透人體兩大穴，貫通全身，從頭一直補(bǔ)到腳！疑難雜癥難入侵">1、灸透人體兩大穴，貫通全身，從頭一直補(bǔ)到腳！疑難雜癥難入侵</a>????</h3></br><h3><a data-linktype="2" href="http://99awk.bianqueyun.xyz/home_wx/art_v2.shtml?id=a04a2608-9e69-5f6c-5387-175171fa315a" tab="outerlink" target="_blank" textvalue="2、想瘦腰，暖宮、調(diào)經(jīng)……疏通帶脈，是調(diào)理婦科疾病的關(guān)鍵！">2、想瘦腰，暖宮、調(diào)經(jīng)……疏通帶脈，是調(diào)理婦科疾病的關(guān)鍵！</a>???</h3></br><h3><a data-linktype="2" href="http://99awk.bianqueyun.xyz/home_wx/art_v2.shtml?id=5018a832-ba89-47e6-c281-f991812b8e65" tab="outerlink" target="_blank" textvalue="3、學(xué)會(huì)“灸揉脾經(jīng)”，能灸掉很多慢性病！它是一條黃金脈絡(luò)！">3、學(xué)會(huì)“灸揉脾經(jīng)”，能灸掉很多慢性?。∷且粭l黃金脈絡(luò)！</a>????</h3></br> 你的<strong>分享、收藏、點(diǎn)贊、在看</strong>是我們最好的動(dòng)力 <h3><strong>▼</strong><strong>點(diǎn)擊【閱讀原文】，軟文帶上您個(gè)人名片</strong></h3></br> <a href="https://mp.weixin.qq.com/s/Elgw0SiPRjcg3UvMoW79hQ" >查看原文</a> 原文轉(zhuǎn)載自微信公眾號,著作權(quán)歸作者所有