<p class="ql-block">我們說錯的話，做錯的事，所有的錯誤都是情緒所導致。成年人如何對自己負責？管理好自己的情緒真的非常重要！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">如何管理？首先你要允許自己犯錯，這樣你才敢于去面對錯誤。那么在試錯的過程中，當你的情緒偏執(zhí)或惡劣到一定程度，是連你自己都無法忍受自己的時候。你就會試圖把自己往回拉一拉，會想辦法把自己勸一勸。在這個面對自己的丑陋，和自己對話的過程中。你就已經(jīng)學會了如何管理自己的情緒。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">而相反的，那些不允許自己犯錯的人，其實他們身上漏洞百出，但他們會第一時間催眠自己說，沒關系這不是個錯誤。犯了錯他們只會一味地逃避，連面對地勇氣都沒有。自然他們失去了這個認識自己，和自己對話的機會。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">當逃避成為了習慣，他們會認為發(fā)泄自己的情緒，是一件合理的事，尤其是對自己身邊的人。之所以合理，是因為身邊的人，要么縱容他們要么沖撞他們，總之他們的情緒沒有影響到他們自己。所以他們無法感受到情緒帶來的傷害，自然也就不會在意情緒這個東西，多極端惡劣他們都不會去管理自己的情緒。</p>