<p class="ql-block">各位同學(xué)、家長大家好：</p><p class="ql-block">在各位老師的辛苦付出下，各位家長的密切配合下，本學(xué)期已經(jīng)圓滿結(jié)!為了讓孩子過一個安全、健康、快樂的假期，特作以下幾點溫馨提示，希望您積極配合，履行監(jiān)護職責(zé)。</p><p class="ql-block">一、放假時間</p><p class="ql-block">從今天起我們已經(jīng)進入寒假，假期時間1月11日---2月17日。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block">二、疫情防控</p><p class="ql-block">在寒假期間，要高度重視新型冠狀病毒肺炎疫情防控工作，要督促孩子進行體育鍛煉，增強體質(zhì)，提高自身免疫力。室內(nèi)通風(fēng)、消毒，做到“五個堅持”、“五個嚴(yán)禁”。</p><p class="ql-block">“五個堅持”</p><p class="ql-block">1.堅持居家不外出。非必要不外出，提倡科學(xué)安排居家學(xué)習(xí)和生活，通過電話、視頻等方式溝通聯(lián)絡(luò)。</p><p class="ql-block">2.堅持每日測溫報告。按要求如實上報個人晨午檢情況，不瞞報、不漏報。</p><p class="ql-block">3.堅持勞逸結(jié)合。每天進行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，參與力所能及的家務(wù)勞動、勞逸結(jié)合，增強體質(zhì)，不刷屏、不熬夜。</p><p class="ql-block">4.堅持出門戴口罩。必須外出時要全程佩戴口罩，與他人保持安全社交距離。</p><p class="ql-block">5.堅持不信謠不傳謠。對于官方未公開發(fā)布的疫情信息不輕信、不議論、不傳播。</p><p class="ql-block">“五個嚴(yán)禁”</p><p class="ql-block">1.嚴(yán)禁去中高風(fēng)險地區(qū)活動。</p><p class="ql-block">2.嚴(yán)禁與來自境外或中高風(fēng)險地區(qū)人員接觸。</p><p class="ql-block">3.嚴(yán)禁參加聚餐、聚會等人員聚集性活動。</p><p class="ql-block">4.嚴(yán)禁發(fā)布不良、不實信息。</p><p class="ql-block">5.嚴(yán)禁進行任何線下授課、培訓(xùn)活動。</p><p class="ql-block">若出現(xiàn)新型冠狀病毒感染可疑癥狀（包括發(fā)熱、咳嗽、咽痛、胸悶、呼吸困難、輕度納差、乏力、精神稍差、惡心嘔吐、腹瀉、頭痛、心慌、結(jié)膜炎、輕度四肢或腰背部肌肉酸痛等），應(yīng)第一時間主動上報，根據(jù)要求及時檢查、隔離。就診時應(yīng)主動告訴醫(yī)生自己的相關(guān)疾病流行地區(qū)的旅行居住史，以及發(fā)病后接觸過什么人，配合醫(yī)生及相關(guān)部門調(diào)查工作。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">三、假期安全教育</p><p class="ql-block">1.今年極端天氣較多，請教育孩子做好自然災(zāi)害防范。要求家長對子女外出活動做到“四知”:即知去向、知伙伴、知活動內(nèi)容、知歸時。</p><p class="ql-block">2.消防安全:做到不玩火、不玩電，注意用電、用火、用水的安全。教育學(xué)生注意森林防火，進入林區(qū)后不要玩火、野炊家長不要亂扔煙頭。</p><p class="ql-block">3.注意交通安全。教育孩子要遵守交通規(guī)則，不闖紅燈，過馬路時要走斑馬線，過人行橫道時要遵守交通信號燈指示;不乘坐非法營運、超載等不安全車輛。</p><p class="ql-block">4.預(yù)防溺水:嚴(yán)禁學(xué)生私在河邊、湖邊江邊、水庫邊、水溝邊、池塘邊玩要、追趕，以防滑入水中。嚴(yán)禁學(xué)生不私自下河、塘、水庫游泳、戲水，不擅自與同學(xué)結(jié)伴游泳，不在無家長帶領(lǐng)的情況下游泳，不到結(jié)冰河面、湖面滑冰，切實增強安全意識，生命意識和自我保護意識。</p><p class="ql-block">5.不到網(wǎng)吧、游戲廳等禁止未成年人進入的場所，遠離毒品和不良青少年。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block">四、書香伴我成長</p><p class="ql-block">家校合力，共促孩子成長。為了讓孩子在假期養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，推薦同學(xué)們讀兩本書《魯濱遜漂流記》、《愛的教育》、《童年》。請同學(xué)們自行購買，自選兩本，并做好讀書筆記，做讀書筆記就相當(dāng)于練字，希望同學(xué)們認真書寫，認真閱讀，爭取在假期完成一次完美蛻變，希望開學(xué)時能看見一個不一樣的你。（注：讀書筆記兩本書各20頁，共40頁，開學(xué)時上交，并召開讀書交流會。）</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block">五、勞動實踐</p><p class="ql-block">1.要掌握衛(wèi)視清理方法和內(nèi)務(wù)整理規(guī)范要求，做到物品規(guī)整有序，學(xué)會洗滌技巧，會做基礎(chǔ)家常菜，能夠準(zhǔn)確垃圾分類，能分擔(dān)父母責(zé)任。</p><p class="ql-block">2.春節(jié)、元宵節(jié)是中華民族的傳統(tǒng)節(jié)日，讓我們開展以“春節(jié)”“元宵節(jié)”為主題的實踐調(diào)查活動吧，如：節(jié)日的由來、相關(guān)詩歌、對聯(lián)、飲食、習(xí)俗，有關(guān)“虎”的成語、俗語、故事等，也可以和父母一起貼春聯(lián)、貼窗花、做花燈……</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">六、預(yù)防近視，愛護眼睛</p><p class="ql-block">1.保持正確讀寫姿勢:保持眼睛與書本距離為一尺。不要歪頭或躺著看書，不走路看書，不在晃動的車船上看書。</p><p class="ql-block">2.選擇良好的用眼視覺環(huán)境。讀書寫字時要有充足的光線，窗戶光線及臺燈要從左前方射來，不要在過亮、過暗的光線下讀書:看電視時，人與電視機應(yīng)保持三米以上距離?？措娨晻r間不超過一小時。</p><p class="ql-block">3.養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣，每天堅持做眼保健操，做眼保健操時應(yīng)注意雙手干凈，做到穴位準(zhǔn)確、手法正確、力度適當(dāng)。</p><p class="ql-block">4.保證睡眠，均衡營養(yǎng)，增強鍛煉。不挑食、偏食，均衡飲食，保證營養(yǎng)全面，少吃甜食及含糖較多的食品飲料等，多吃蔬菜瓜果，加強戶外運動。</p><p class="ql-block">最后祝家長們:工作順利，家庭幸福!祝孩子你:學(xué)習(xí)進步，假期愉快!</p>