<h3>準媽媽經(jīng)過10月懷胎就要進入最后的沖刺階段--分娩。大家都順順利利的迎接寶寶的到來，但是又苦于不了解生娃的過程，難免焦慮、緊張。所以在這里和大家聊一聊生娃的過程、注意事項、以及如何與醫(yī)護人員配合把娃順利的生出來。</h3> <h3>?我肚子痛了就是要生了嗎？<br>很多準媽媽從孕晚期開始，就會有一陣陣肚皮發(fā)緊的感覺，尤其是活動多了，或者是小寶寶在肚子里動的時候感覺更明顯，但休息后又消失了。其實這是假宮縮，并不是真的要生了。還有很多人以為肚子痛一下、或者是破水了，或者下面見血了，就是臨產了。其實這是不對的，這些只是臨產的先兆，就像體育比賽之前的熱身運動一樣，當出現(xiàn)這些預兆時，意味著快要臨產了。準媽媽要準備去醫(yī)院住院了，也就是說，破水見血并不代表臨產，偶爾的肚子痛也不能算臨產，5~6分鐘一次的肚子痛才算臨產，臨產的具體時間由大夫來確定。</h3> <h3>?想要又快又順的生娃如何做準備？<br>從真正臨產開始，準媽媽生娃的過程也有長有短，短的幾個小時，長的十幾個小時，甚至超過20個小時。當然也有悲催的奮斗了半天生不下來、剖了的。生娃順不順、快不快，與很多因素有關，子宮收縮是否有力，骨盆是否寬敞，寶寶的大小、胎位、頭的形狀等。</h3> <h3> 顯而易見，同等條件下，寶寶越大，生的越費勁，產程也就越長，所以想順產的準媽媽需要從孕早期就注意均衡營養(yǎng)，控制寶寶體重，當然孕期也要注意鍛煉身體越有勁，生的也會更快。</h3> <h3>?漫長的生娃過程，我該怎么做？<br>從確定臨產開始到胎盤娩出為止，整個生娃的過程具體可分為三個階段。<br>【第一產程】<br>小皇帝/小公主出宮之前打開大門的過程，也就是老百姓所說的開骨縫，實際上就是宮口開大的過程。<br>可別小看這個開門的過程，這段時間最長也是最難熬的階段，需要和醫(yī)生緊密配合，是能否順利生出小寶寶的關鍵期。這段時間，準媽媽要放松心情、充分休息、適當進食，吃一些容易消化的食物，及時排尿，為接下來的“打硬仗”保存好體力。當然，孕媽媽的親密戰(zhàn)友，產科醫(yī)生、護士，會根據(jù)產程的進展情況找出影響因素，并給予相應的處理，合理的指導。</h3> <h3>【第二階段】<br>小皇帝/小女王從宮里出來的過程，胎兒娩出的過程。這一階段對寶媽及小寶寶的未來非常關鍵，這個過程是需要技巧的，用力要適當，急不得，緩不得，寶媽一定要聽從指揮配合助產士才能事半功倍。 <br>這個時候，寶媽們各種不適達到了極點，一定要控制好自己，因為疼痛而亂扭動身體和屁股，只會延長產程，是自己痛苦的時間更長；而且增加私密處撕裂的風險，將來容易引起大小便失禁，影響產后恢復及未來生活質量；還會造成寶寶宮內缺氧、窒息，將來寶寶不聰明了。因此，為了有一個聰明健康的寶寶，這個階段更要好好地配合醫(yī)生和助產士，聽她們的指揮！</h3> <h3>【第三階段】<br>小皇帝/小女王的后勤部隊--胎盤娩出的時間。<br>這段時間很短，一般不超過30分鐘。如果過時胎盤仍未排出來，大夫會采取干預措施，可能會去手剝手取。大夫也會按摩子宮、給予促進子宮收縮的藥物。這一階段是生娃這臺大戲的謝幕階段，心情相對放松、疼痛也明顯減輕，但依然會痛，不痛就不對了，可能會因為子宮疲憊不收縮而引起致命性的大出血。這可是生命不能承受之重。不過，請放心，醫(yī)務人員會嚴密監(jiān)測你的宮縮和陰道出血情況的。請相信她們，配合她們！這時也只有她們會采取最有效措施，幫你度過難關！</h3> <h3>希望準媽媽們都能了解分娩的過程，減輕緊張和焦慮等不良情緒，增強信心，配合醫(yī)護人員，做到“胸中有丘壑，分娩自然成”。愿所有的準媽媽都能順利和自己期盼已久的小寶寶見面！</h3> <h3>河南科技大學第二附屬醫(yī)院產科歡迎您的到來<br>電話號碼：62360626</h3>