<p>尊敬的家長(zhǎng)朋友們：</p><p> 您好！寒假將至，在您的關(guān)心、理解和支持下，我們共同見(jiàn)證了孩子的成長(zhǎng)，本學(xué)期即將劃上圓滿的句號(hào)，衷心感謝您對(duì)我們學(xué)校工作的全力支持。根據(jù)上級(jí)文件要求，現(xiàn)將本學(xué)期寒假及下學(xué)期開(kāi)學(xué)時(shí)間安排如下，敬請(qǐng)關(guān)注：</p><p><br></p><p>寒假時(shí)間: </p><p>2021年1月23日—2021年3月1日</p><p>開(kāi)學(xué)時(shí)間:2021年3月1日</p><p><br></p> <p>為了孩子們能度過(guò)一個(gè)平安、喜樂(lè)的春節(jié)寒假，在疫情防控的特殊時(shí)期，我們要加強(qiáng)做好寒假期間的疫情防控工作。</p> <p>當(dāng)前，新冠肺炎疫情在全球仍處于高發(fā)態(tài)勢(shì)，境外疫情輸入風(fēng)險(xiǎn)持續(xù)存在。入冬以來(lái)，新冠肺炎疫情流行加速，我國(guó)本土疫情呈零星散發(fā)和局部聚集性疫情交織疊加態(tài)勢(shì)，新春佳節(jié)臨近，即將迎來(lái)的人流、車(chē)流、物流高峰，增加了疫情傳播風(fēng)險(xiǎn)，今冬明春新冠肺炎疫情防控形勢(shì)依然嚴(yán)峻復(fù)雜。為確保全市廣大師生家長(zhǎng)生命安全和身體健康，共同度過(guò)歡樂(lè)、祥和、安寧的寒假和春節(jié)假期，我們倡議：</p> 一、克服麻痹思想，提高風(fēng)險(xiǎn)意識(shí) <p>高度重視疫情防控工作，對(duì)當(dāng)前復(fù)雜嚴(yán)峻的疫情形勢(shì)保持高度警惕，密切關(guān)注官方公布的疫情動(dòng)態(tài)，主動(dòng)了解疫情防控相關(guān)信息，自覺(jué)做到不信謠、不傳謠、不造謠。</p><p><br></p><p>增強(qiáng)風(fēng)險(xiǎn)意識(shí)，切實(shí)做好個(gè)人健康監(jiān)測(cè)，個(gè)人及家人如有出現(xiàn)發(fā)熱、乏力、干咳、腹瀉等不適癥狀時(shí)，應(yīng)戴好口罩，乘坐私家車(chē)，及時(shí)到定點(diǎn)醫(yī)院發(fā)熱門(mén)診進(jìn)行排查和診療，第一時(shí)間向?qū)W校和有關(guān)部門(mén)報(bào)告，并按要求落實(shí)管控措施，當(dāng)好“自身健康的第一責(zé)任人”。</p> 二、嚴(yán)格出行管理，非必要不聚集 <p>自覺(jué)遵守疫情防控管理，減少人員流動(dòng)，不前往境外和國(guó)內(nèi)中高風(fēng)險(xiǎn)地區(qū)，自覺(jué)做到不出境或跨省域探親、旅游、聚會(huì)等，如特殊情況必須離開(kāi)本省，須第一時(shí)間向單位（學(xué)校）報(bào)告，如實(shí)詳細(xì)登記出行時(shí)間、目的地、同行人員等信息，同時(shí)做好個(gè)人防護(hù)和健康監(jiān)測(cè)，返長(zhǎng)后嚴(yán)格執(zhí)行屬地疾控部門(mén)的管控要求。</p><p><br></p><p>踐行健康生活方式，避免人員聚集，提倡微信、電話、視頻拜年的新風(fēng)尚。倡導(dǎo)簡(jiǎn)約、健康生活方式，家庭聚餐控制在 10 人以內(nèi)，不大辦酒席，不舉辦、不參與大型聚集性活動(dòng)，不去通風(fēng)不良的場(chǎng)所。</p> 三、增強(qiáng)防護(hù)意識(shí)，堅(jiān)持人物同防 <p>按要求做好個(gè)人防護(hù)，養(yǎng)成“戴口罩、勤洗手、勤通風(fēng)、少聚集、一米線、用公筷（勺）”等良好衛(wèi)生習(xí)慣。</p><p><br></p><p>謹(jǐn)慎選購(gòu)處理冷鏈?zhǔn)称?，不從中高風(fēng)險(xiǎn)地區(qū)和國(guó)(境)外網(wǎng)購(gòu)、海淘物品，接收快遞包裹、在家清洗冷鏈?zhǔn)称窌r(shí)，佩戴一次性手套，打開(kāi)貨物前用酒精對(duì)其包裝進(jìn)行消毒。 </p> 四、增進(jìn)家庭情感與孩交流 <p>師生家長(zhǎng)們可以充分利用春節(jié)寒假這個(gè)家庭情感溝通的最佳時(shí)機(jī)，多相處，多交流，彼此關(guān)心，增進(jìn)感情，營(yíng)造溫馨、和諧的家庭氛圍。家長(zhǎng)要多關(guān)愛(ài)子女，鼓勵(lì)孩子多和朋友家人溝通傾訴。關(guān)注孩子心理狀態(tài)，當(dāng)孩子出現(xiàn)情緒變化及時(shí)進(jìn)行心理疏導(dǎo)，幫助孩子合理宣泄不良情緒，必要時(shí)可以求助學(xué)校心理老師。</p><p><br></p><p>同學(xué)們也需要覺(jué)察和發(fā)現(xiàn)自己情緒的變化，及時(shí)做一些積極的調(diào)整。當(dāng)一些消極情緒出現(xiàn)時(shí)，記得千萬(wàn)不要讓自己困在情緒里，一定要把內(nèi)心的想法表達(dá)出來(lái)，可以采用適度運(yùn)動(dòng)、欣賞音樂(lè)、閱讀書(shū)籍、自我暗示等自我心理調(diào)適方法，讓心理放松，緩解心理壓力，保持積極心態(tài)。</p> 五：合理安排學(xué)習(xí)，加強(qiáng)體育鍛煉 <p>增加勞動(dòng)教育，讓孩子幫助父母做一些力所能及的事，培養(yǎng)勞動(dòng)習(xí)慣和勞動(dòng)能力。指導(dǎo)孩子制訂學(xué)習(xí)計(jì)劃，科學(xué)安排生活作息，合理營(yíng)養(yǎng)膳食，做到勞逸結(jié)合，保證充足睡眠。合理使用電子產(chǎn)品，科學(xué)保護(hù)視力。積極開(kāi)展居家、戶外健身活動(dòng)，堅(jiān)持每天體育鍛煉一小時(shí)，中小學(xué)生可打卡記錄日常鍛煉點(diǎn)滴，提高運(yùn)動(dòng)的積極性、主動(dòng)性，幫助養(yǎng)成良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，增強(qiáng)身體免疫力。</p> 結(jié)束語(yǔ) <p>新年已至，疫情未去。親愛(ài)的同學(xué)、老師和家長(zhǎng)朋友們，在這場(chǎng)全民抗擊新冠肺炎疫情的特殊戰(zhàn)役中，讓我們堅(jiān)定信心，并肩守望，共同做好2021年春節(jié)寒假期間的疫情防控工作。希望同學(xué)們度過(guò)一個(gè)快樂(lè)而有意義的寒假，以更加飽滿的熱情和充沛的精力迎接新學(xué)期的到來(lái)。</p><p>預(yù)祝廣大師生和家長(zhǎng)新年快樂(lè)，闔家幸福，健康平安！</p><p><br></p><p><br></p><p> 東阿縣高集中學(xué)</p><p> 2021年1月23日</p><p><br></p><p><br></p>