<p class="ql-block"> 2021年寒假臨近，受疫情影響，學生戶外活動時間減少，近距離用眼時間相對增加，近視防控面臨新的壓力，響應上級號召在線上輔導課期間合理安排學習、生活，科學健康護眼。 我校對學生開展了“愛護眼睛，點亮睛彩”線上主題教育活動。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> 一、召開線上主題班會，指導學生在線上輔導課期間科學用眼。</p> <p class="ql-block"> 1.疫情期間為防止病毒侵入，出門要戴好口罩，尤其要注意手、口衛(wèi)生，堅持“7步洗手法”，盡量不揉眼睛。</p> <p class="ql-block"> 2. 閱讀書寫時桌椅高度要合適，做到書本離眼睛一尺、胸口離桌一拳、握筆手指離筆尖一寸。不要躺在床上或沙發(fā)上學習。</p> <p class="ql-block"> 3.閱讀書寫時要保證充足的光照亮度。光線不足時，可通過臺燈輔助照明，臺燈要擺放在寫字手的對側前方。</p> <p class="ql-block"> 4. 家長要嚴格控制孩子每天觀看電子屏幕的時間，年紀越小視屏時間要越短。視屏時遵循“20—20—20”法則，即觀看電子屏幕20分鐘后，要抬頭遠眺20英尺（6米）外20秒鐘以上。</p> <p class="ql-block"> 5. 時時關注自己的眼健康，如有視物模糊等現象及時進行視力檢查，建立自己的視覺健康檔案。即使居家隔離也可通過對數視力表進行自我檢測，做到早發(fā)現、早預防、早干預。</p> <p class="ql-block"> 二、加強監(jiān)督，線上眼操保質保量</p><p class="ql-block"> 我校嚴格執(zhí)行線上輔導課程安排，做好線上眼操的監(jiān)督管理，每天堅持兩次眼操活動。并做好數據的收集和整理，及時反饋，為孩子的視力鑄造一道有力的防護</p> <p class="ql-block"> 三、端正坐姿，養(yǎng)成良好的用眼習慣。</p><p class="ql-block"> 教師利用線上輔導時間，強化學生的坐姿，積極引導家長對學生的坐姿習慣加強培養(yǎng)，并教育學生用眼一段時間要適當休息。</p> <p class="ql-block"> 四、除了同學們開展線上主題班會， 我們學校還舉行了線上《愛眼護眼》繪畫比賽，讓學生不僅了解愛眼護眼的知識，還提高了學生的審美能力。</p> <p class="ql-block"> “呵護眼睛”是我們每一位學生、家長、老師必須重視的一項工作，只有長期的堅持才能取得一定的成果，讓我們行動起來，從現在開始更加重視視力的保護，相信我們的孩子能始終擁有一雙明亮、清澈的大眼睛。</p>