居家運(yùn)動(dòng)，一起戰(zhàn)“疫”－－南蘇曹小學(xué)運(yùn)動(dòng)小健將美友12725477 <p class="ql-block"><span style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 22px;"> ???? 每天鍛煉一小時(shí)????</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 22px;"> ????幸福生活一輩子????</span></p> <p class="ql-block"> 在新冠疫情的影響下，在現(xiàn)階段疫情防控的特殊時(shí)期，南蘇曹小學(xué)進(jìn)一步加大宣傳力度，大力推進(jìn)體育家庭作業(yè)，督促家長(zhǎng)和學(xué)生積極鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，提高免疫力，為打贏“疫情戰(zhàn)”做出貢獻(xiàn)。</p> <p class="ql-block">水平二作業(yè)布置分三部分：1、常規(guī)每日鍛煉內(nèi)容見(jiàn)課程表。2、特色冰雪項(xiàng)目?jī)?nèi)容。3、鍛煉感悟內(nèi)容。</p> <p class="ql-block"> 三、四年級(jí)在體育老師每天的督促下，同學(xué)們按時(shí)按要求完成鍛煉目標(biāo)。</p> <p class="ql-block"> 同學(xué)們的防疫、冰雪手抄報(bào)也是一樣棒棒的！</p> <p class="ql-block">溫馨提示：</p><p class="ql-block"> 1、飯后1小時(shí)或者到1.5小時(shí)才能劇烈運(yùn)動(dòng)。</p><p class="ql-block"> 2、注意做到運(yùn)動(dòng)前熱身和運(yùn)動(dòng)后放松。</p><p class="ql-block"> 3、當(dāng)運(yùn)動(dòng)出汗時(shí)要注意保暖以免受涼。</p><p class="ql-block"> 4、注意量力而行，運(yùn)動(dòng)不要過(guò)量。</p> 鍛煉運(yùn)動(dòng)疫情南蘇小時(shí)督促注意冰雪內(nèi)容同學(xué)