<h3>儀隴縣觀紫鎮(zhèn)小學(xué)校疫情防控告家長(zhǎng)書(shū)<br>尊敬的家長(zhǎng)朋友、親愛(ài)的同學(xué)們：<br> 近期，國(guó)內(nèi)新冠肺炎疫情呈多發(fā)散趨勢(shì)，防控形勢(shì)再度嚴(yán)峻且更加復(fù)雜，觀紫小學(xué)提醒各位家長(zhǎng)和同學(xué)們，保持高度警惕，絕不能麻痹大意，心存僥幸。希望大家?guī)?dòng)家人、朋友、同事等身邊的每一個(gè)人，自覺(jué)遵守如下倡議：<br>1、主動(dòng)報(bào)備信息<br> 如果您或您的家人從境外或國(guó)內(nèi)疫情中高風(fēng)險(xiǎn)地區(qū)返回，請(qǐng)?zhí)崆奥?lián)系孩子所在班級(jí)的班主任老師，主動(dòng)報(bào)備個(gè)人信息，按照儀隴縣應(yīng)急指揮部相關(guān)要求做好相應(yīng)隔離措施。如有關(guān)部門(mén)工作人員向您了解情況，請(qǐng)如實(shí)告知并積極配合做好核酸檢測(cè)、健康管理等工作。<br>2、踐行健康生活<br> 勤洗手、常通風(fēng)、戴口罩、保持“一米線”社交距離。注意合理膳食，保持樂(lè)觀心態(tài)，保證充足睡眠，適量體育鍛煉，提高免疫力，預(yù)防呼吸道傳染病。家庭成員不共用毛巾，保持家庭生活用品、餐具清潔，勤曬衣被。不隨地吐痰，口鼻分泌物用紙巾包好，棄置于有蓋垃圾箱內(nèi)。<br>3、加強(qiáng)自我防護(hù)<br> 前往商場(chǎng)、超市、農(nóng)貿(mào)市場(chǎng)、娛樂(lè)場(chǎng)所等人員密集場(chǎng)所，乘坐公共汽車(chē)、出租車(chē)（網(wǎng)約車(chē)）等公共交通工具及電梯，請(qǐng)?zhí)岣叻婪兑庾R(shí)，全程佩戴口罩。減少接觸公共場(chǎng)所的公共物品和部位,從公共場(chǎng)所返回后、咳嗽用手遮擋后、飯前便后、處理生肉產(chǎn)品后、接觸門(mén)把手或電梯按鈕后，應(yīng)按照“七步洗手法”，用洗手液或肥皂洗手。倡導(dǎo)無(wú)接觸收快遞，對(duì)收到的郵件、包裹先進(jìn)行表面消毒處理。<br>4、減少人員聚集<br> 減少不必要的集會(huì)，盡量不去人員密集的場(chǎng)所。春節(jié)期間，盡量減少走親訪友，盡量不組織、不參加聚集性活動(dòng)，家庭聚餐不超過(guò)10人，線上拜年、見(jiàn)屏如面也是一種時(shí)尚。<br>5、非必要不離儀<br> 非必要不離開(kāi)儀隴，請(qǐng)各位家長(zhǎng)密切關(guān)注掌握國(guó)內(nèi)高、中風(fēng)險(xiǎn)地區(qū)的動(dòng)態(tài)變化和病例的行動(dòng)軌跡，近期不要前往中高風(fēng)險(xiǎn)地區(qū)。響應(yīng)國(guó)家“在現(xiàn)居住地過(guò)節(jié)”號(hào)召，春節(jié)期間，您和家人盡量不要離開(kāi)儀隴；確須離開(kāi)的，應(yīng)密切關(guān)注國(guó)內(nèi)疫情重點(diǎn)地區(qū)變化情況并向孩子所在班級(jí)班主任提前報(bào)備。行程途中全程佩戴口罩，做好自我防護(hù)。<br>6、關(guān)注冷鏈?zhǔn)称?lt;br> 請(qǐng)各位家長(zhǎng)密切關(guān)注有關(guān)部門(mén)發(fā)布的進(jìn)口海產(chǎn)品、冷鏈?zhǔn)称返仁称钒踩畔?，生熟食材存放、加工要分開(kāi)，食物要燒熟煮透，不食生冷食物，避免發(fā)生食源性疾病和食品安全事件的可能。選購(gòu)冷鏈?zhǔn)称穭?wù)必去正規(guī)超市或市場(chǎng)，盡量避免用手直接接觸，建議使用一次性手套，同時(shí)帶好口罩。接觸生鮮食材后要及時(shí)洗手，未洗手不觸摸眼口鼻，肉蛋海鮮類(lèi)食物一定要燒熟煮透。<br>7、室內(nèi)須勤通風(fēng)<br> 生活居室保持清潔，經(jīng)常開(kāi)窗通風(fēng)換氣，保持空氣流通。一般來(lái)說(shuō)，每天開(kāi)窗2-3次，每次30分鐘。房間較小或感覺(jué)寒冷的情況下，開(kāi)窗時(shí)間應(yīng)縮短一些；房間較大、室外無(wú)風(fēng)或較暖和的情況下開(kāi)窗時(shí)間可以適當(dāng)延長(zhǎng)一些。<br>8、鍛煉提升免疫<br> 堅(jiān)持每天運(yùn)動(dòng)，提高機(jī)體的免疫功能,增強(qiáng)抗病毒能力。適當(dāng)增加戶(hù)外活動(dòng)，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)不僅能促進(jìn)身體的血液循環(huán)，增強(qiáng)心肺功能，對(duì)我們的呼吸系統(tǒng)也是一個(gè)很有益的鍛煉。避免受涼，保證睡眠充足。生活不規(guī)律易使免疫系統(tǒng)功能減弱，充足睡眠能消除疲勞，調(diào)節(jié)人體各種機(jī)能，增強(qiáng)免疫力。<br> 親愛(ài)的家長(zhǎng)朋友、同學(xué)們，大家的高度重視和落實(shí)到位，是我們做好常態(tài)化疫情防控工作的最佳措施！人人都是疫情防控的首席執(zhí)行官！為了我們自己、家人，為了所有人的健康安全，為了減少?lài)?guó)家不必要的損失，讓我們一起嚴(yán)守疫情防控陣線，齊心協(xié)力打贏這場(chǎng)沒(méi)有硝煙的戰(zhàn)爭(zhēng)</h3>