<p class="ql-block">每個人都有權生育自己的子女， 但不是每個人都有資格當孩子的老師 ，當孩子情緒的啟蒙老師 ， 你夠格嗎 ？你對情緒的理解正確嗎 ？</p> <p class="ql-block">今天我們就來聽聽楊煜涵老師給我們帶來的情緒管理啟蒙課 。</p> <p class="ql-block">正確認識孩子的負面情緒 ， 每個人都會有負面情緒 ，孩子也不例外 ，不要忽視、拒絕 、輕視或嘲笑孩子情緒的表達 也不必害怕在孩子面前表現(xiàn)自己的情緒 。</p> <p class="ql-block">先分享情緒， 然后分享事情的內(nèi)容； 先處理心情 ，再處理事情 。</p> <p class="ql-block">情緒是生命不可分割的一部分， 一個正常的人必然是有情緒的 。孩子也一樣。</p> <p class="ql-block">引導孩子看一些有趣的動畫片 ，比如《頭腦特工隊》，開啟孩子的情緒養(yǎng)育之門。</p> <p class="ql-block">人生的每次經(jīng)歷都會讓我們學習一些東西 ，當孩子很小的時候教導他懂得這個道理 ，孩子將來就會有更強的應對能力 。</p> <p class="ql-block">無條件的接納孩子的情緒 ， 在孩子的情緒里擔任向導 ，聆聽、分享孩子的情緒 。孩子難過時，你愿意花時間陪伴孩子 ，傾聽孩子的煩惱 ，體會孩子的感受 ，允許孩子哭泣 ，宣泄自己的情緒 ，關注孩子的情緒和感受 ，以避免孩子做出很多不應該的事情來， 教會孩子如何管理自己的情緒 ，找到合適的管道宣泄 ，最終解決自己的問題 。孩子感到受傷， 害怕和憤怒的時候 ，是非常需要父母理解的， 孩子流露出負面情緒時， 也就是父母支援、親近和教導孩子的最好機會。</p> <p class="ql-block">父母要意識到自己的情緒，然后才能在孩子身上發(fā)現(xiàn)這種情緒。好比說我們在生氣的時候意識到自己在生氣，注意到了自己的面部表情，我們才能在孩子身上識別到相同的信息，然后意識到孩子的感受。要讓孩子明白他的情緒不是問題 ，不良的言行才是問題的關鍵， 所以要幫助孩子區(qū)分自己的情緒和行為， 從而學會不受情緒干擾的為自己的行為負責 。</p> <p class="ql-block">我們的家長和孩子們也認真聆聽了今天的講座，我們來聽聽他們的感受:</p> <p class="ql-block">通過剛剛的直播講座，從中學習到了：1.先處理情緒，再處理事情。2.理性的判斷事情，去解決問題。3.覺察自身情緒，接納孩子情緒，幫助孩子表達感受。 ——張瓊方媽媽</p> <p class="ql-block">看了今天的直播講座，使我學到了很多，首先，作為家長的我們在教育孩子前要管好自己的情緒，這樣才能有好的效果。</p><p class="ql-block"> 其次，我們要多關注孩子的情緒，先搞清楚孩子為什么發(fā)情緒，在這個基礎上要先和孩子建立好信任的關系，讓他覺得我們是來幫助他的，而不是來訓斥他的，慢慢的來引導孩子如何管理自己的情緒，找到合適的方式來宣泄，最終解決自己的問題。 ——王芳媽媽</p> <p class="ql-block">今天學習巜家有熊孩子、情緒教養(yǎng)巧應對》孩子發(fā)脾氣、不聽話的內(nèi)在需求是，多問問孩子的想法、去仔細聽聽孩子的心聲！往往由于父母的情緒不穩(wěn)定更容易給孩子帶來情緒、孩子就會以暴自暴，孩子就會產(chǎn)生恐懼感，作為父母我們一定要學會控制情緒、做一個情緒穩(wěn)定的人，遇到事、先處理情緒、后處理事情、情緒處理不好，事情會更糟！我們應該接納孩子的消極情緒，指導、鞏固孩子積極情緒，幫助孩子找成就感，糾正孩子錯誤想法，及時認同孩子進步。 ——賴琪軒媽媽</p> <p class="ql-block">今天聽了《家有熊孩兒，情緒教養(yǎng)巧應對》這堂課感觸很深，在遇到孩子熊時首先要處理好情緒，再處理事情，面對孩子要理性的判斷事情，再去解絕問題的同時也要把握自己的情緒，要耐心的接納孩子的情緒，讓孩子表達出自己的感受之后才能正確的說服孩子，做為媽媽的我希望今后能有耐心的多聽聽孩子的感受[愉快][愉快] ——孫若菲媽媽</p> <p class="ql-block">觀看了今天的直播課程，我學到了很多。要做情緒的主人，管理好自己的情緒。多關注孩子的情緒，了解孩子發(fā)情緒背后的緣由，引導孩子抒發(fā)不良情緒，使孩子身心健康成長！做事前管控好自己的情緒，才能取得好的成效。學會情緒教養(yǎng)的黃金法則，更好地調控自己的情緒，陪伴孩子快樂成長！</p><p class="ql-block"> ——張盛羽媽媽</p> <p class="ql-block">學會管理情緒。 </p><p class="ql-block">今天聽了老師的講座，使我明白了，作為家長我們要學會的是如何管理好自己的情緒，做情緒的主人。</p><p class="ql-block">首先要學會覺察情緒，作為成年人，我們要學會對自己的情緒做出一個判斷，是悲傷，憤怒還是愉悅，平靜，要正確的認識自己的情緒，特別是在孩子面前不要讓孩子感受到你是憤怒的，不要讓孩子產(chǎn)生一種緊張的心理，要給孩子一種溫馨和諧的氛圍。</p><p class="ql-block">其次，要學會接納孩子的情緒，了解孩子鬧情緒的原因，與孩子建立一種互信的關系，然后再進一步與孩子進行溝通，遇到要發(fā)怒時，我們可以采用深呼吸的方式讓自己冷靜下來，等冷靜了再進行有效的溝通。</p><p class="ql-block">再次幫助孩子表達感受，發(fā)泄自己的情緒。可以在閑暇時間帶孩子去接觸大自然，讓大自然帶給我們平靜，輕松，愉悅的情緒。有一個良好的情緒，會讓自己所處的環(huán)境變得安逸，舒適。</p><p class="ql-block">做智慧父母不讓自己的不良情緒影響孩子的健康，同時教會孩子正確處理自己的情緒。 ——李思嘉媽媽</p> <p class="ql-block">通過今天的講座，我學到了孩子發(fā)脾氣而影響了情緒后我們要給與他們幫助，要指導和鼓勵孩子學做一些力所能及的事，從而緩和孩子的情緒， 生氣和發(fā)脾氣了，我們要了解孩子生氣的原因，尊重孩子，以換位的方式為孩子著想，盡可能的滿足孩子的合理需求，轉變孩子的情緒，孩子的情緒多元而不穩(wěn)定，他們常常以自我為中心，以臉部和行為的外在表現(xiàn)為主，表現(xiàn)出多種正面和負面的情緒，反映出他們的自身需要和客觀事物的關系，而我們則要認真分析，正確引導孩子。我們要接納孩子發(fā)脾氣，從而去幫助他們控制自己的情緒！</p><p class="ql-block"> ——張峻熙媽媽</p> <p class="ql-block"> 一句“我知道你的感受”，勝過每天反反復復的大道理 ；一句“我也會這樣”，勝過粗暴無禮的強烈責罵。一句“我懂你的想法”，勝過千言萬語的安慰 。</p><p class="ql-block"> 在情緒管理這堂家庭教育課中， 父母是孩子學習的方向， 孩子也會通過一舉一動，了解父母如何處理情緒的方法。 有耐心的父母，才能教育出有耐心的孩子 。以平和態(tài)度對待孩子， 孩子自然也會以平和的態(tài)度對待生活。 父母的每一次接納和理解，都是孩子腳下的基石 ，堆砌他成長的道路成為更完整的自己 。</p><p class="ql-block"> 情緒需要被理解 ，你不必接受孩子所有的行為 ，但這不妨礙你接受孩子所有的情緒 。</p><p class="ql-block"> 我們不但要有一顆愛孩子的心，更有懂得如何去愛孩子——克制自己易怒的脾氣 ，努力把自己修煉成一個更理性更溫和的 好父母 ！</p>