<p class="ql-block"><i style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 15px;">謝明儉</i></p> <p class="ql-block">在微馬，有那么一位隊(duì)友，為人低調(diào)隨和</p><p class="ql-block">在微馬，有那么一位運(yùn)動(dòng)達(dá)人，堅(jiān)持鍛煉不落下</p><p class="ql-block">春夏秋冬</p><p class="ql-block">風(fēng)霜雪雨</p><p class="ql-block">慢跑不斷</p><p class="ql-block">快走不停</p><p class="ql-block">年復(fù)一年</p><p class="ql-block">日復(fù)一日</p><p class="ql-block">用行動(dòng)詮釋微馬的理念</p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(1, 1, 1);">他就是---</span><span style="color: rgb(255, 138, 0);">謝明儉</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(1, 1, 1);"> ——— 前言</span></p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 15px; color: rgb(255, 138, 0);">一年的跑量</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><i>下面讓我們一起聆聽他的故事</i></p> <p class="ql-block"> 我是二O一八年十月參加微馬的，說起和微馬的結(jié)緣，那還是有點(diǎn)故事的。</p><p class="ql-block"> 那是二O一七年的六、七月間的某一天下午五點(diǎn)來鐘，我正在龍湖公園散步，突然接到我高中同學(xué)的電話，他問我在哪里，說他朋友會(huì)帶宜春一個(gè)跑團(tuán)來萬載做推廣活動(dòng)，請你這個(gè)體育局的領(lǐng)導(dǎo)來作下陪。我聽說后：一是給同學(xué)爭面子；二是推廣體育是我們義不容辭的職責(zé)；三是又可以蹭頓飯。于是立即答應(yīng)下來并馬不停蹄的跑步趕往飯店，在那里認(rèn)識(shí)了宜春微馬隊(duì)的袁隊(duì)長。之后萬載微馬跑步協(xié)會(huì)成立，又有幸陪同局領(lǐng)導(dǎo)參加了萬載微馬的揭牌儀式，儀式活動(dòng)辦得既熱鬧又成功。</p><p class="ql-block"> 二0一八年的十月份，不知是那位隊(duì)友把我拉入了微馬跑步協(xié)會(huì)群，每天看到群里跑步的消息和圖片，感到這是個(gè)充滿正能量的團(tuán)隊(duì)，于是毅然決然地正式?jīng)Q定加入微馬。</p><p class="ql-block"> 在加入微馬前，我就是一個(gè)跑步愛好者，而且堅(jiān)持跑步了六、七年，在年青時(shí)就特別愛好各項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)，打籃球、羽毛球、乒乓球、跑步、跳繩、打氣槍等等等等，而且成績都還不錯(cuò)，多次代表黨政籃球隊(duì)、株潭鎮(zhèn)籃球隊(duì)獲得過全縣籃球比賽第一名，也在縣六套班子運(yùn)動(dòng)會(huì)上取得過跳繩、乒乓球比賽第一名（每人只限報(bào)二項(xiàng)，不然的話可能還要多拿幾個(gè)第一名）。在調(diào)入縣體委工作后，因各種原因，體重激增，從一百二十多斤增加到一百六十來斤，身體狀況也越來越差，腹部時(shí)不時(shí)會(huì)痛，二00七年去體檢，發(fā)現(xiàn)有膽結(jié)石、雙腎錯(cuò)構(gòu)瘤等毛病，且有十三項(xiàng)指數(shù)超標(biāo)。二00八年因經(jīng)常腹痛難忍去做了膽摘除微創(chuàng)手術(shù)。別人做微創(chuàng)手術(shù)只要半個(gè)小時(shí)左右，而我卻做了四個(gè)多小時(shí)。后來據(jù)醫(yī)生講，因?yàn)槲姨逝郑质侵囟戎靖?，產(chǎn)生了粘連，醫(yī)生搏離了好長時(shí)間才把膽摘除。出院后，我才覺得有個(gè)好身體是多么的重要，于是開始跑步鍛煉。從開初的慢跑一公里就氣喘吁吁到后來的五公里，直到十來公里，跑了一年多后到了二0一0年下半年又去體檢，脂肪肝神奇的沒有了，還有好幾個(gè)指標(biāo)趨于正常。話說回來，人都是有惰性的，且一個(gè)人跑步直的是枯燥乏味，我身體逐步好轉(zhuǎn)后就產(chǎn)生了惰性，漸漸停止了跑步。一年后去體檢，脂肪肝又變成了中度，于是又開始跑步并一個(gè)人慢慢的堅(jiān)持了下來。</p><p class="ql-block"> 我是二0一八年十月二十六日開始微馬首跑的，微馬每天早上固定的時(shí)間、固定的地點(diǎn)、固定的龍湖兩圈。跑前熱身、跑后拉伸，科學(xué)的運(yùn)動(dòng)，逐漸吸引了一大批的跑步愛好者，成為了萬載最大的一個(gè)體育單項(xiàng)協(xié)會(huì)。不過人多口雜、人心難齊，微馬逐漸又淘汰了一批不服從管理的人員?，F(xiàn)在的微馬真正的是一個(gè)十份優(yōu)秀的體育協(xié)會(huì)，它不但自己組織跑步、跳舞等活動(dòng)，還熱心地參與縣委、政府部門的各項(xiàng)健身公益活動(dòng)，比如8.8全民健身日、國際禁毒日、羅城馬拉松、新年登高、春晚等，并多次受到表彰。 </p><p class="ql-block"> 我從一個(gè)獨(dú)行的跑步者到慢慢的融入微馬并漸漸地喜歡上微馬，由衷的感謝萬載微馬跑步協(xié)會(huì)涂綠梅隊(duì)長和管理團(tuán)隊(duì)大公無私，只有付出不求回報(bào)的奉獻(xiàn)精神，非常欣佩微馬長跑精英隊(duì)長年累月、風(fēng)雨無阻、堅(jiān)韌不拔的執(zhí)著精神以及全體微馬隊(duì)友們團(tuán)結(jié)協(xié)作、親如一家的團(tuán)隊(duì)精神。 </p><p class="ql-block"> 在各項(xiàng)活動(dòng)過程中，我深深感受到了微馬團(tuán)隊(duì)的團(tuán)結(jié)協(xié)作精神以及執(zhí)行力強(qiáng)等種種優(yōu)點(diǎn)。由于本人水平有限，微馬團(tuán)隊(duì)和很多優(yōu)秀隊(duì)員的好的精神風(fēng)貌感受到了但寫不出來。</p><p class="ql-block"> 這就是我的微馬故事。</p><p class="ql-block"> 我很榮幸成為萬載微馬跑步協(xié)會(huì)的一員，并將一如既往的支持和參加協(xié)會(huì)組織的各項(xiàng)活動(dòng)，為協(xié)會(huì)的發(fā)展壯大貢獻(xiàn)自己的一份力量。</p> <p class="ql-block"> 完結(jié)語：</p><p class="ql-block"> 微馬給予了我們一個(gè)健身的平臺(tái)，團(tuán)隊(duì)賦予了我們團(tuán)結(jié)的精神，我們就該一步一腳印，生命不息，奔跑不止！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 秘書長：辛鵬飛</p> <p class="ql-block">文 謝明儉</p><p class="ql-block">整理 辛鵬飛</p><p class="ql-block">審核 涂綠梅</p><p class="ql-block"> 2021.2.2</p>